大磯ヨガ　５月決定（2014）

2014/04/26 更新

本日も

まどろみの空　南風

穀物を育てる

恵みの雨の頃

「穀雨」（こくう）が過ぎ

さすがの我が庭の雑草の勢いが、すごいんです！

春で、私は眠いのに・・・

庭の勢い、見習わなくてはっ　・・・・・meeeeです。

そして、ピーンとまぁ　立派なこと！

昨年１１月に　種を蒔きました

ウチの　「さやえんどう」　さん

ぐんぐん成長し、実がなっております～　（拍手ぱちぱち）

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さてさて、

うららかな　５月

大磯ヨガレッスン情報です。

５月

３　（土）　ふれあい会館

４　（日）　ＧＷ企画！　お寺ヨガ　＠東光院

５　（月祝）　　ＧＷ企画！　地引網イベント　？

６　（火祝）　ＧＷ企画！　ビーチヨガ

１０　（土）　ふれあい会館

１３　（火）　さかま整体所

１５　（木）　満月 yoga ＠大磯カレーやCHAIRO

１７　（土）　ふれあい会館

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・・・まずは

土曜日恒例

◎ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

３、１０、１７　（土）

駐車場あります。ご利用の方は名簿に記入お願いします。

先月に引き続き

各日のテーマは・・・「ヨガを深める、心がける事」

３　（土）　「タパス　苦行」

１０　（土）　「スバァディアーヤ　読誦」

１７　（土）　「禁戒（ヤマ）　勧戒（二ヤマ）の　おさらい」

レッスンは　９：００集合　みなさん集まり次第スタート

インドスタイルの太陽礼拝と共に　ハタヨガポーズで繋いでいます。

ちいさい気づきを　深めてゆき　ていねいに感じて　探してゆきます。

９０分レッスン　　１０００円

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

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・・・お次は

あたたかい火曜日、ほっとします。

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

１３　（火）

駐車場は２台分あり。ご利用の方は連絡お願いします。

先月に引き続き

各日のテーマは・・・「ヨガを深める、心がける事」

１３　（火）　「イシュワラ・プラニダーナ　祈念」

レッスンは　９：００集合　みなさん集まり次第スタート

インドスタイルの太陽礼拝と共に　ハタヨガポーズで繋いでいます。

ちいさい気づきを　深めてゆき　ていねいに感じて　探してゆきます。

９０分レッスン　　１０００円

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

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・・・そして

ＧＷ企画！　一本目。

・・・早朝じゃありませんよ～

◎お寺ヨガ＆カルマヨガ

日時　：　４（日）

ＧＷのため、お時間やさしくなっております！

東光さん、ありがとうございます！

AM ９：００　 開始　（時間厳守で、お願いします）

AM １０：００過ぎ　終了

開始時間１５分前には入れるようになりますので

カラダとココロを　ほぐしてお待ちくださいませ◎

場所　：　東光院　（とうこういん）

港町大磯に寄り添ってきた歴史のあるお寺です。

http://toukou.in/

大磯消防署の裏手あたりです。

自ずと、心洗われる本堂にて

太陽礼拝と共に　集中力もって

ハタヨガポーズで繋いでゆきます。

料金品　：　５００円

持ち物　：

・動きやすい恰好

・要るようなら　飲み水

・ヨガマット（有る方が好ましいですが、床は畳なのでなしでも大丈夫です）

・慎みの　「カルマヨガ」　のココロ

「カルマヨガ」については、こちらご参照ください◎

https://www.meeeeyoga.com/lesson/852.html

インドのヨガアシュラムでも行う、心の姿勢を大切にしています。

・・ちなみにこの日　４（日）午後１３：３０から

聖ステパノ学院　海の見えるホールで行われる

大磯まちづくりフォーラムにて

ここ東光院の　副住職さんが　お話されます◎

行ける方、ご一緒に　お話聞きにいきませんか～？？

直、東光院には　お車でお越しいただけますが

駐車スペースに限りがありますので

事前にご連絡頂けるようお願いします◎

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ＧＷ企画！　第二段

◎地引網イベント

れれれ？ヨガじゃないのかい。

地引網って、体験したことありますか？？

５月５日　（日）

笑っていいとも　の後番組の時間

「地引網クッキング」で、フジテレビさんが生中継に来るんですって。

県外の方でも参加　ＯＫです◎

時間　：　１１：００集合　　１１：５５～１３：００

場所　：　大磯海岸　こゆるぎの浜あたり

濡れても大丈夫な恰好で　一緒に海に行きませんか？

この日にこの場所で、ストレッチヨガイベントを

入れるかもしれませんが、まだ未定なのです～。

決まればブログでお知らせいたします。

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ＧＷイベント　第三弾！

◎海の風と、ビーチヨガ

ひねもす、のたりゆく　海を前に

この日は、太陽礼拝なしっ！

意識しやすい、ハタヨガポーズで行います。

春の海風に、コリ固まりそうな心を

ゆだねて　流してみませんか。

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ。

日時　：　５月６日（火祝）　９：００スタート　１０：００過ぎ終了

料金　：　ワンコインの　￥５００

持ち物　： 動きやすい恰好と、 レジャーシート or ヨガマット

場所　：　大磯海水浴場の高架下の浜　（昨年と同じ場所です◎）

大雨じゃない限り雨天決行です◎

ちなみに～

大磯駅から　歩いて１４分くらいですが

詳しい場所説明はこちらです。

https://www.meeeeyoga.com/lesson/790.html

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・・・さらには

夜企画。

体内イメージ、深めよう！

◎満月　full moon ヨガ

日時　：　５月１５日（木）   １８：３０スタート　１９：４５終了

場所　；　カレーや　CHAIRO　２階

 http://www.chairo-curry.jp/access.html

この日は、満月！！

まぁるい　まぁるい　まんまるい　お月さま。

体内イメージ深めるお話で、集中力を高め

フロースタイルで繋げる、動きと熱の奥にある

静寂に出会ってゆきます。

料金　：

ヨーガ＋カレー　￥１０００＋￥１２００くらい　(ドリンク、サラダつき◎)

素敵な古民家の雰囲気と　おいしさにこだわったオリジナルカレー

メニューの中から、お好みでオーダーできます◎

二回目のチャイロさんヨガ

レッスン後のカレーと語らいも楽しみです。

持ち物　：

・動きやすい恰好

・要るようなら　飲み水

・ヨガマット（有る方が好ましいですが、床は畳なのでなしでも大丈夫です）

直、定員は８名様とさせていただきますので

ご希望の方は　前日までにご連絡頂けますよう、お願いします◎

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春のころ、心身いかがですが？

カラダは緩み

リラックスが進む時期なのにもかかわらず

社会的には　　まだまだ動きのある季節で

緊張と　興奮が　なかなか　おさまらず・・

やっとこ　ホッと一息つける頃

そこでバランス崩してしまうのが、５月病　・・・・　しぇ～～～～～！！！！

気温の暖かさが支えを手伝う　そんな５月は

足から　お腹の丹田にかけて　ぐっと気合いが入りやすくなっています。

ほぉ。

骨盤も、きゅっと　ふんどし締めるように締まっていく季節

きゅっ。

つんのめって、苦しくならないくらいに

ココロのふんどし、締めてみよう。

きゅっ。

同じ景色にも、彩りを感じられる　うれしさの締め具合。

自然を　感じてみたくなると

気持ちも　さわやかに流れゆく。

カラダも　そのとき変わっています。

路地の花たちも、変わっています

山、笑うように　緑々と　色づいて

日々の変化を、うれしく思います。

たまには

ふてくされる時があっても

それで、いいじゃない。

それで、いいのだ。

のんびり行くぞ

どこまでも。

どこまでも。

meeee