ごぼう茶 作り方。
更新
こんにちは
皆様、秋の夜長を楽しめていますか?
聞こえてくる虫の声を 単なる音として聞くのではなく
声として聞くのが日本人の特徴なんですって◎
風流じゃのう、meeeeです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は
毎回ヨガのレッスン後にお出ししている
ごぼう茶のつくりかた
を紹介します。 (ちょっとまえにTVにでていたらしい南雲先生のごぼう茶です)
秋から冬への、旬のごぼうで
天気のいい日に作ってみよう! 簡単よ◎
材料: ごぼう (太いほうが楽かもね)
① ごぼうを たわしで ごしごし洗う。
② 皮むきピーラーで、じゃんじゃん剥いていく。
鼻歌歌いながら、ぴゃーっとむいていくよ♪
(指、気をつけてね)
③天日に干す。半日~好きなだけ。
(ある程度乾けばよいのです)
④干されたごぼうを キッチンバサミで、パチパチ切る。
(1~1,5cmくらいが煎りやすいかな)
⑤フライパンで、煎る!
煎るので、煙が出ます。焦げないように、混ぜながら。
鼻歌歌って、いい香りを楽しんで♪
軽くなり、ぱりっとしたらできあがり◎
(多少、黒いとこあっても大丈夫です)
どうでしょうか。
作って頂けた方は、結果連絡いただけたらうれしいです。
楽しみにしています◎
meeee
関連記事
-
食欲増進!夏を乗り切る方法。
ナマステー◎ オリンピックも始まって、暑い日が続いています。と思ったら 今日は「 …
-
快適リスニング生活!podcast
ナマステ〜 我が家の冷蔵庫には、柑橘類が入っていることが多いのですが 柚子が恋し …
-
「豆」(まめ)
こにちは きたー!! & …
-
晩秋の読書
ナマステ~ みなさん 「本」 読んでいますか? 静かに活字を追ってゆき 心が旅し …
-
ミネラル不足、注意報。
ナマステー 以前、ブログでお砂糖の話を書いた時に ”ビタミン不足って危険なのよ! …
-
ちくちく
ナマステー 冬至がすぐそこまで近づき 16:00には夕日が綺麗に見える日々が続い …
-
そらまめ。
ナマステ〜 日中は汗ばむくらいの初夏の暑さになりました。 この時期、梅雨前の初夏 …
-
メディアとの付き合い方。
ナマステー 今月のついたち ふれあい会館でヨガレッスンを終えた後、 …
-
ミャンマーの「タナカ」と「ロンジー」
ミンガラバ〜 (ミャンマーのビルマ語:こんにちは) meeeeです。 ミャンマー …
-
石鹸シャンプー。
こんばんは~ 白色と、ピンク色 つぼみだらけの梅の枝。 小枝を直売 …
- 前頁
- 台風19号のため。
- 次頁
- 大磯ヨガ 11月決定!
Comment
お久しぶり!
たまにmixiからのぞいてるよー(^-^)/
ゴボウ茶気になってたので♡
今度つくるねー!
ちゃお!
さっちゃんって、大宮のさっちゃん!?
ならば今でも海に入っているのかしら。
大磯の海見ながら、さいたま時代のこと思い出すのです。