meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

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プロフィール

プロフィール写真ナマステー◎ (ヒンズー語:こんにちは)

神奈川県 大磯町国符新宿在住

榊めぐみ  meeee(めー)です。

 

ヨガレッスンに初めてお越しいただく方で

「体が硬いー」と嘆きの悩みをよくいただきます。

過去に私も 指先が足先に全くつかない人間でしたので、お気持ちがよくわかります。

 

ヨガの教えがちゃんと理解し消化できていなかった頃

周りに負けまいと無理して、身体を壊してしまったことがあります。

美しさを競い合うような”ポーズへの執着”にも囚われたこと

急速に進む焦りに飲み込まれてすり減ってしまい 心沈んだかわいそうな自分を自ら作っていたこと、などなど

 

生き急ぐこの時代に

ヨガは ”心身を守る大切なお守り”のように、今感じることができています。

「ゆっくり着実に進めば、どこまでも行くことが出来る◎」と、ヨガから学びます。

忘れては学ぶのです。それでまた忘れては 学びます。

時に、悪いものが欲しくなり、結局落ち込み反省をして、また次には良いものを選びます。

そうして、続いてゆくのですね。

 

過去を振り返ると

巻きタバコとお酒と24時間蛍光灯 w

それでいいと本気で思っていました。

ヨガと自然に触れることで、不思議と思いは変わってゆき

だいぶシンプルな人間になれてきました。

 

泥にまみれながらも 底に強く根を張りたい。

迷いなく空へ 茎を伸ばし、凛と花が咲く日を待ちたい。

 

欲しい足りない と欲しがるよりも

自らに気づき、満たされ 本当のハッピーはここにある、と。

嫌な自分を受け入れて認めてあげると、強くやさしくそして愛おしくなる。

(だって24時間、365日泣きつづけることはできませんから)ねぇ。

 

ハタヨガ講師歴 10年目

南インドのニアダムにて シバナンダヨガを学ぶ。

北インドのリシケシで ハタヨガを学ぶ。

毎年、ヨガを体感し学び 生活に取り入れ続けています。

 

大磯在住のさよりんさんのブログで紹介していただきました。

http://ameblo.jp/yumehug-club/entry-12254731012.html 

 

自分の中の ”無意識” と戦う まだまだ道の途中です。

愛すべき不完全である自分に感謝して◎

Om shanti.

meeee

公開日:
最終更新日:2017/06/22