[動画]実践！ムドラヨガ〜バジュラプラダマ
更新
ナマステ～
風の強い、にちようびの zoomオンラインヨガ
ご参加いただけた方、ありがとうございました！
がんばってアクセスしてくれた方、ありがとうございました。
お久しぶりのお顔に会えたこと、会いづらい方に会えたこと
とってもうれしかったです。
Rsann からいただいたカモミール。可愛らしい気持ちにさせてくれます。
ちょっと気になり花言葉を調べた → 「苦難の中の力」「逆境に耐える」まさに今の象徴です。
にちようび当日、参加できなかった方
やってみたけれど、よくわからないままに終わった方
手の形忘れてしまった方へ、届けます。
（おおきめな鼻穴はご愛嬌です(*´∀｀*)）
この世はきっと、育てることに価値がある。
ムドラもポーズも内観も呼吸法も、楽しさも静寂も育ててゆくもの。
だからこそ、”繰り返すこと”、お忘れなく。
ヨーガは道具です。
どうぞ、日常でお使いください。
Om shnati
meeee
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