meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

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プロフィール

ナマステー◎ (ヒンズー語:こんにちは)

神奈川県 大磯町国符新宿在住
榊めぐみ  meeee(めー)です。

 

ヨガレッスンに初めてお越しいただく方で
「体が硬いー」と嘆きの悩みをよくいただきます。
過去に私も 指先が足先に全くつかない人間でしたので
ご安心くださいませ。

 

ヨガの教えがちゃんと理解し消化できていなかった頃の私は
周りに負けまいと無理して、身体を壊し坐骨神経痛を起こしました。
美しさを競い合うような”ヨガのポーズへの執着”に囚われたこと
焦りに飲み込まれて自分をすり減らすこと
心沈んだかわいそうな自分は自ら作っていたこと、などなどあります。

 

生き急ぐこの時代にヨガは
”心身を守る大切なお守り”のように、今感じることができています。
「ゆっくり着実に進めば、どこまでも行くことが出来る◎」と、ヨガから学びました。

忘れては学ぶのです。それであなたはまた忘れては
あなたはもう一度、学びます。三日坊主でいいので100回やれ!と教わります。
時に、悪いものが欲しくなり、結局落ち込み反省をして、また次には良いものを選ぶ生活。
そうして、あなたのわたしたちの人生ができあがるのですね◎

 

過去を振り返ると

巻きタバコとお酒と24時間蛍光灯を好む生活
それがいいと本気で思っていました。
ヨガと自然に触れる生活で、不思議と気持ちは変わってゆき
だいぶシンプルな人間になれてきました。
人って変わるんですね。

ハタヨガ講師歴 12年目
南インドのニアダムにて シバナンダヨガを学ぶ。
北インドのリシケシで ハタヨガを学ぶ。
ツリーハウスのイベントで50人を超える参加者の森ヨガ講師歴あり。
ヨガを体感しながら学び続けています。

舞踊:ジャズダンス フラメンコ サルサ ベリーダンス インド舞踊 カルベリアダンス

空が好き。
ネコが好き。
発酵食づくり
麹菌好き。
食べること、好き。
踊ることが好き。
たまに真剣な時間が欲しい。

欲しい足りない と欲しがるよりも
自らに気づき、満たされ 本当のハッピーはここにある、と。
嫌な自分を受け入れて認めてあげると、強くやさしくそして愛おしくなる。
(だって24時間、365日泣きつづけることはできませんから)ねぇ。

愛すべき不完全である自分に感謝して◎

Om shanti.
meeee

公開日:
最終更新日:2018/06/22