温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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「 ココロの種 」 一覧

天動説と地動説。

  2024/02/05    ココロの種

ナマステ~ 図書館、好きです。 本のリクエストをすると(読んでみたいけれど自分で …

ジャーナリング

ナマステ~ 大気が乾燥しています。乾燥には強い私も、自転車こいでいると口の中が乾 …

夏の1日、これでいいのだ。

ナマステ~ 残暑お見舞申し上げます(*´∀`*)。   ・・猛暑、酷暑 …

[ヨガスートラ] 安全地帯なる心の態度3つ

  2021/01/24    ココロの種, ヨガの種

今日もヨガスートラ。 今回は、”ヨガスートラの教えが入ってこないときのこと” を …