温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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高菜に挑戦。

ナマステ~   先日、自転車で近所を走っていて 無人直売所にて お!高 …

女性のためのハーブ 「シャタバリ」

ナマステ~ コロナも落ち着いた今年の中国の春節。 私の行きつけの中華レストランが …

呼吸のバランスを整えるポーズ

  2024/03/05    ヨガポーズの種, 呼吸の種

ナマステ~   花粉の季節になりました。。。 私も例にもれず、朝から大 …

大磯温活ヨガ  3月決定 2024

ナマステ~ 久しぶりのおひさまの陽を浴びるように、先日 河津桜を見に行きました◎ …