meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

meeeeYoga

「 ヨガの種 」 一覧

[動画]実践!浄化のカパラパティ。

  2020/05/19    呼吸の種

ナマステ~ 最近のお昼ごはんは、玄米食になりました。 とっても満たされて、頭もカ …

[動画]実践!通常の呼吸法と、片鼻呼吸法。

  2020/05/14    呼吸の種

ナマステ~ 昨日は、冬物の衣服を洗濯しました。 青い空を緑の木々を背景にして、風 …

オンライン企画追加です ~4/26(日) AM9:30

ナマステ~ 「非常事態宣言」という言葉が聞こえるだけで、ココロがずーんと沈んでゆ …

ヨガ動画① ナウカ・サンチャラナーサナー(ボート漕ぎのポーズ)

ナマステ~ 先日、念願の日光東照宮へ行ってきました◎ 電車に乗るので、マスクをし …