温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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「 Let’s やってみようヨガ 」 一覧

[やってみよう動画] 秋のデイリー気功

  2022/10/03    Let's やってみようヨガ

ナマステ~ 以下の動画。 簡単、安心、疲れない 元気がよくなる動きを集めてみまし …

[動画] チャクラ編。

ナマステ~   チャクラ、まとめてみました◎ これは日々、意識してゆく …

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[動画]実践!ムドラヨガ〜バジュラプラダマ

  2020/04/29    Let's やってみようヨガ

ナマステ~ 風の強い、にちようびの zoomオンラインヨガ ご参加いただけた方、 …

「蒟蒻湿布」〜ウイルスに負けない肝臓ケア

ナマステ~ 今日はエイプリルフール。 冗談のようなこと、今年は「自粛」で、レベル …