[動画] チャクラ編。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

[ヨガスートラ] 必見！！アッビャーサとヴァイラーギャ

ナマステ～ 昔、ヨガスートラ書いた、こちらパタンジャリさんです。 今回もテキスト …

[動画]実践！ムドラヨガ〜バジュラプラダマ

ナマステ～ 風の強い、にちようびの　zoomオンラインヨガ ご参加いただけた方、 …

1-3 「ヨガの目的とは？」

ナマステー さぁ今日も元気に　ヨガスートラ◎ あなたの「自分と向き合いたい時間」 …

1-4　心をケアしないと苦悩するよ

ナマステー お日様って、なんてあたたかいのでしょうか。 meeeeです。 しかし …

swasti yoga

ナマステ～ 夏のような空がとても心地よい 今日は月曜日です。 先週のこと、雨の日 …

1-2 「ヨガって、何ですか？」

ナマステー 今日も元気に　ヨガスートラ◎   さて今回も 元気に声に出 …

知られざる津波被害＠カオラック

ナマステ 先月のこと　訪れていたミャンマーの最南端コータウンという町から 夜明け …

夏の１日、これでいいのだ。

ナマステ～ 残暑お見舞申し上げます(*´∀｀*)。   ・・猛暑、酷暑 …

1-7　ブルッティ（考え）の1つめ

ナマステー ひゃー、サラサラ 気持ち良さそうな、吹き流し◎ 先日平塚に用事で行っ …

[やってみよう動画]　秋のデイリー気功

ナマステ～ 以下の動画。 簡単、安心、疲れない 元気がよくなる動きを集めてみまし …