大磯温活ヨガ　7月決定 2025

2025/06/30 更新

ナマステ～

じんわりお恥ずかしいオチのある話です。
先月くらいから、目の見え方が左右おかしいなぁと思っていて
曇ったり、霞んだり、それが左や右と変わるのだった。。
そこそこ否して生活していたけど、眼科に行っても異常はほぼない。。
きっと年齢、お年頃だからな、、とちびっちゃくため息付きながら
日々使用しているコンタクトレンズのお店に行ってきましたよ。

いやーーーーん◎！！

ブログ最後のオチまで、どうぞ(〃ω〃)

7月ヨガレッスンスケジュール日程　2025

水曜日　・・ 2 9 16 23 30

土曜日・・ 5 12 19 26

全 9 回です。
今月も元気にお待ちしています(*´∀｀*)

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＊最近の満員はありませんが、人数把握のためご参加希望の方は
”当日の8:30まで” に、予約連絡メールをお願いいたします。
ｍeeee795@gmail.com

＊万が一 “レッスン休講” などの変更が生じた際には、こちらのブログにて記載いたします。

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ふれあい会館について
http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

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＜レッスン概要＞

体をしっかり学んで
自分をもっと好きでいるために
周りに優しくいられるために
自分を育ててゆきたい。

自分につながってる学びは楽しいので、豊かなる芯の強い心を養って
「筋肉痛になりそうでならないくらいの運動量」を目指してポーズをとってゆきます。

＜＜レッスン時間＞＞
9:10から、おひとりづつ
当日の体調をお伺いさせていただいて
レッスン開始としています(*´ω｀*)
11:00頃終了予定としています。

時間の制限ある方はお知らせください。

＜＜持ち物＞＞
・飲水
・タオル（ヨガベルトの代わりに使用することがあります）
・ある方は、ヨガマット
・参加料金　1000円

ヨガの時間は、非日常となる、自分だけの時間です◎
自分だけのヨガ時間は、誰に合わせる必要もありません。
心地よさと安堵感が芯となり、体の中心から満ちてゆきますように(*´∀｀)

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＊今月のテーマ＊

《すごいよ人体、学びシリーズ》「天然のバリア！皮膚。おまけで爪と体毛」
「肌で感じる」という言葉があるけれど、見えないものをはじめ
気温や湿度、風など刺激に対して反応する丈夫な人体の膜。
どの器官よりも常に新しく生まれ変わる皮膚細胞、その延長である”爪”と”体毛”の話もおまけです。

ヘッドマッサージしながら、人体アンテナの感度、上げてゆきましょう◎

《今月のポーズ》
「愛を込めて！座位の開脚前屈（ウパビシュタコナ・アサナ）」

普段から猫背で ”骨盤後傾グセ” ついていませんか？？
注意ポイント大切に、せっせと練習して重ねてゆくことで
腰と背中が緩み、足さばきを楽にさせてくれます。
苦手と言われやすいこのポーズですが
上手に練習をして、腰や背中を緩めましょう
やりやすくなる動きを５つ紹介してゆきますので
誰かと比べず、Do it!!

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眼の調子がおかしいので、コンタクトレンズのお店にやってきたｍeeeeさん。

せつせつせつ、と受付で状況を話して作り直すことになり
”レンズを外して視力検査”、となったら
医師がにこやかに「まず、左右が逆ですね◎」

え！？！？
やーーーーん(*´Д｀)！！

やーーーーーーーーーん！！

眠るときには外す、右目と左目。いつの日にかレンズが入れ変わり
入れ替わったことに気づかず「目がおかしい！」と思いこんで
違うレンズをあてがわれ続け
必死に必死に合わせて耐えていたんだ。
ごめんよーーーーーー、自分の両目。

「様子見てもらって、大丈夫ですよ◎」とやさしく微笑んでくれた女医さん。
やさしさだけたくさんたくさんもらって帰ってきました。。
ご迷惑おかけしました。。

メニコンコンタクトレンズ公式ゆるキャラ　”メル助”
かわいい（笑）

河童のようですが、コンタク島からやってきたらしい。
頭の上に乗っているお皿はコンタクトレンズになっていて
何枚も常備しているから困ってる人を助けてくれるそうです。
助ける働くヒーローなのね！大好きなアンパンマンみたいです◎