meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

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「 Let’s やってみようヨガ 」 一覧

[動画] チャクラ編。

ナマステ~   チャクラ、まとめてみました◎ これは日々、意識してゆく …

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[動画]実践!ムドラヨガ〜バジュラプラダマ

  2020/04/29    Let's やってみようヨガ

ナマステ~ 風の強い、にちようびの zoomオンラインヨガ ご参加いただけた方、 …

「蒟蒻湿布」〜ウイルスに負けない肝臓ケア

ナマステ~ 今日はエイプリルフール。 冗談のようなこと、今年は「自粛」で、レベル …

ヨガ動画③GATYATMAK MERU VAKRASANA(ガタャマク・メル・ワクラサナ/背骨のダイナミックなポーズ)

  2020/03/14    Let's やってみようヨガ

ナマステ~ ヨガ動画、第三弾です。 ダイナミックな背骨のポーズ はじめはゆっくり …