温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

10秒 ハムストレッチ [hamstring stretch 10sec]

  2016/04/05    カラダの種

ナマステ〜 夜空もほんのりサクラ色に見えるよねぇ、meeeeです。   …

夕日と シバナンダヨガ

  2016/04/04    ヨガポーズの種

ナマステ〜 二十四節気「清明(せいめい)」の頃です。 天気はもごもごしたものの  …

大磯ヨガ 4月決定 2016

ナマステ〜◎ 暦の72候では「雀、始めて巣くう」(すずめ はじめて すくう)の頃 …

深い深い海の中の現実。

  2016/03/23    ひとことのこと。 

ナマステ〜   人間の身体→背骨の湾曲→脊椎動物→進化→脊索→・・水の …