温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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「 ココロの種 」 一覧

ジャーナリング

ナマステ~ 大気が乾燥しています。乾燥には強い私も、自転車こいでいると口の中が乾 …

夏の1日、これでいいのだ。

ナマステ~ 残暑お見舞申し上げます(*´∀`*)。   ・・猛暑、酷暑 …

[ヨガスートラ] 安全地帯なる心の態度3つ

  2021/01/24    ココロの種, ヨガの種

今日もヨガスートラ。 今回は、”ヨガスートラの教えが入ってこないときのこと” を …

[ヨガスートラ] ”ウィカルパ”と”ヴィパルヤヤ”にご注意を。

  2021/01/15    ココロの種, ヨガの種

ナマステ~ 「ヴィパルヤヤ」と「ウィカルパ」 今回は 1−8 1−9 あたりでご …