「 ココロの種 」 一覧
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1-3 「ヨガの目的とは？」
2017/01/23 ココロの種
ナマステー さぁ今日も元気に ヨガスートラ◎ あなたの「自分と向き合いたい時間」 …
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1-2 「ヨガって、何ですか？」
2017/01/18 ココロの種
ナマステー 今日も元気に ヨガスートラ◎ さて今回も 元気に声に出 …
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1-1 「始めます、ヨガスートラ」
2017/01/13 ココロの種
ナマステー 年明けて、いざ 有言実行！ レッスンで「ヨガスートラ」の説明を始めて …
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meditation◎
2016/06/13 ココロの種
ナマステ〜 晴天に恵まれた週末から、今日は雨の月曜日。 「梅雨は、まだまだこれか …