温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

1-6 心は5つの機能がある道具

更新

ナマステー

南インドの東海岸側にいます。これから今回の旅の終着地

チェンナイへ向かいます〜◎

 

◎今日のヨガスートラ◎

IMG_3210

道具のように分けられた、5つの心の説明です

◎ ・・・アクレーシャ 苦にならない

× ・・・クレーシャ 苦になる

 

 

・プラマーナ ◎

ありのままに、そのまま知ること。認識、理解を助ける考え。

落ちてるロープを見て「あ、ロープが落ちてるよ」

 

・ヴィパルヤヤ ×

恐れ 不安になる考え。間違った認識。

落ちてるロープ見て「へ!へび!!?」パニックの原因。

 

・ヴィカルパ ×

頭に選択肢がいっぱいで迷う。事実を疑う考え。

「ドアの鍵、ちゃんと閉めたっけなぁ」

 

・ニッドラー ◎

何も対象が映らない考え。

起きていようが、寝ていようが、・・熟睡zzz

 

スムリタヤハ (スムルティです)

スムルティ ◎

記憶されている考え。故意に思い出すことも、何気なく思い出すものも含む。

「あ!そうだ。あの人は○○さんだった!」

 

 

ここからさらに5回に分けて、以上の5つそれぞれ 更に詳しくうんちく続いていくのです〜〜。

 

こちらインドで、アーユルベーダの本を読んでいるのですが

「無判断の時」が、とても大切らしい。

いつも何かに迫られるように判断して、判断重ねて自分の首をしめているのか、と気づかされる。

 

ちなみに、皆さん

・・・寝ている時、夢 って見ますか??

心、静かに穏やかに眠りにつけると 夢って見ていない(ような気がする)

現実でも叶えられない夢であるならば、みたい気もする・・笑

あなたはどうですか???

Om shanti

meeee

 

 - ココロの種

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  関連記事

meditation◎

ナマステ〜 晴天に恵まれた週末から、今日は雨の月曜日。 「梅雨は、まだまだこれか …

ジャーナリング

ナマステ~ 大気が乾燥しています。乾燥には強い私も、自転車こいでいると口の中が乾 …

1-3 「ヨガの目的とは?」

ナマステー さぁ今日も元気に ヨガスートラ◎ あなたの「自分と向き合いたい時間」 …

映画『静寂を求めて -癒やしのサイレンス-』

ナマステ~ スッキリとした気持ちにさせてくれる日が多くなってきました。 空が高い …

日々是好日。

ナマステ~ 先日、動画サイトアマゾンプライムで映画を見た。 「日日是好日」(にち …

swasti yoga

ナマステ~ 夏のような空がとても心地よい 今日は月曜日です。 先週のこと、雨の日 …

[ヨガスートラ] 主観的な思い込み 〜 迷いと間違い。

ナマステ~ 昔、ヨガスートラ書きました、こちらパタンジャリさんです。 ヨーガにつ …

1-2 「ヨガって、何ですか?」

ナマステー 今日も元気に ヨガスートラ◎   さて今回も 元気に声に出 …

no image
お寺。

    こんにちは~   週の始まり 月曜日 暑い …

no image
種。

先日、種を収穫した。   インドから、帰ってきたら枯れていた植物たち。 …