温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

1-5 苦になる考え、ならない考え

更新

ナマステー

ナチュロパシ〜生活を終え、南下しています。

南インドのタミルナドゥ州。

日差しが暑いです〜。。meeeeです。

 

◎今日のヨガスートラ◎

IMG_3209

ヴルッタハ ・・・ ブルッティーは

パンチャタイヤハ ・・・ 5つあります

クリシュター ・・ 苦になる考え

アクリシュターハ ・・・苦にならない考え

 

説明

心の動きは5つある。苦になるものとならぬもの◎  

みたいな。

 

ハッピーに繋がる心の動きが、アクリシュターハ

・気づき、ひらめき 「なるほど!」「わかった!」新しいアイデア

・晴れやかな 無理のない前向きであること。

・外の世界を知って、正しい理解と知識

子供のようにワクワクして 楽しいでしょうね〜

 

 

苦になる原因、・・・クリシュター

迷い 怒り 悲しみ 恐れ 妬み 憎む

どう見ても、こ、混乱しているよね これ。

 

ふむふむ。

 

 

以前のレッスンで「迷う」ことについて聞かせていただきました。その感じ方も本当に人それぞれでした◎

みんな違うから、楽しいんだよ、ね。だからもっと好きになる。

自分だけじゃない、安心感。

素敵な考えだなぁ、と新しい気づき。

 

歳をとって大木になっても、枝葉を揺らし 幹根は強く支えて、大いに遊びたい◎。

見習いたい自然界って、揺るがなさは 本物だと思うから。

自分も自然の一部でありたいです◎

Om shanti

meeee

 - ココロの種

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