「 ヨガの種 」 一覧
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1-2 「ヨガって、何ですか？」
2017/01/18 ココロの種
ナマステー 今日も元気に ヨガスートラ◎ さて今回も 元気に声に出 …
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1-1 「始めます、ヨガスートラ」
2017/01/13 ココロの種
ナマステー 年明けて、いざ 有言実行！ レッスンで「ヨガスートラ」の説明を始めて …
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太陽礼拝について（動画）
2016/12/28 ヨガポーズの種
ナマステ〜 先ほど今年最後のレッスンで、質問を受けました。 「太陽 …