温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

ファラフェル(豆コロッケ)+ピタパン(薄焼きパン) 

更新

ボナセーラ◎ (イタリア語 : こんばんは)

 

食いしん坊なもので、料理をすることは嫌いじゃないです

、、、が

たまに 面倒だなぁ、と思ってしまう不精な私 meeeeです

、、、、が

 

先日なんでもない日に

以下、挑戦しました◎

 

♪じゃん。

 ↓わたくし、作りました。本当よ。本当よ〜。

farafel pita

自慢げに・・・・ウマそうでしょ (自画自賛)◎

(追伸・・・こんなに作れることは奇跡なのです☆)

 以前、動画サイト YOU TUBEで みつけたPeaceful cuisinさんと

いうお方の動画を見てしまってから

作りたくて、やってみたくて ウズウズしていたのです。

(以下動画、お借りします)

 

 

 ◎ピタパン(薄焼きパン)作り方

ピタパン大変ポイント

・フライパンで上手にぷっくり膨らますこと(・・・出来高80%)

・膨らまなくても、めげない。

 

◎ファラフェル(豆コロッケ)作り方。

 

フェラフェル大変ポイント

・ひよこ豆を前日から、水に浸しておく

・崩れても、めげない。よーく潰すと崩れにくい◎

 

◎タヒニソース(ゴマのソース)

 タヒニソース大変ポイント

・もう長丁場で疲れてきて「ブルドックソースでいいや」と過るが

 これ、めっちゃおいしいから 挑戦するならば、がんばって作ろう!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ファラフェル、ピタパン、タヒニ。

これらはエジプトあたりの 中東の料理。

世界にはおいしいものがあるんだなぁと、つくづく思う。

 

そして、この Peaceful cuisinさん、・・・日本人男性なのです

キッチン片付いてるし◎ 音楽もいいし◎ 映像もいいし◎

わたくしも、日々の生活 もうちょっとオシャレにがんばります!

がんばるぞ!!秋だもの。

meeee

 

 

 - 生き活かす、生活のこと

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

No!!農薬、まがりキュウリ万歳!!

ナマステー 先日のこと ヨガ仲間の友人から「曲がりキュウリだけど、どうぞ!」とい …

晩秋の読書

ナマステ~ みなさん 「本」 読んでいますか? 静かに活字を追ってゆき 心が旅し …

快適リスニング生活!podcast

ナマステ〜 我が家の冷蔵庫には、柑橘類が入っていることが多いのですが 柚子が恋し …

足裏、マッサージ。

ナマステ~ 朝晩だいぶ涼しくなってきました。 秋を感じられる日が増えたなぁ、など …

五香粉 LOVE(ウーシャンフェン)

ナマステ~ はぁぁぁ◎ 食べものを目の前にとってもニヤニヤしてしまいます◎ 好き …

食欲増進!夏を乗り切る方法。

ナマステー◎ オリンピックも始まって、暑い日が続いています。と思ったら 今日は「 …

そらまめ。

ナマステ〜 日中は汗ばむくらいの初夏の暑さになりました。 この時期、梅雨前の初夏 …

キングコーン!!

ナマステ〜 先日、「食」の話をしていたのですが 「食べ物」についての価値観はみー …

no image
洗濯せっけん。

        こんばんは 今日もいいお …

発酵デパートメント

ナマステ~ 発酵食がキーワード「発酵デパートメント」さんへ行ってきました(*´∀ …