笑顔の作り方。
更新
ナマステー
ふにゃーん
大磯の 古部こんにゃくやさんにて
責任感のない留守番ニャンコに出会えた◎
晴れませんねぇ。
シケっていますねぇ。
ならばっと思い、思い出を探した。
これ、滞在先で結構やるんです。
みーんな一気に 笑顔になるのよ〜◎
笑顔もらえるのよ〜◎
（これ、スリランカの子供達）
（こんな風に、日本でいきなりやったらどうなるのかな・・）
昔、ランニングしてた頃 大磯の自転車道で向かいから自転車に乗る外国人さんにスマートに手を出されて、ハイタッチしたことがある
胸が空に向かって『ぱぁぁぁぁ』と広がって行くような心地よさ。疲れもぶっ飛んだ爽快さ。
忘れられない。
「ハッピーだから笑う」んじゃなくて
「笑うからハッピーに感じられる」ともいいます。
沈んだりザワついたり体のおかしな日には、心から笑えないけれど
何も考えずに口角をきゅっと上げてみる。
そうしていると、何か変わるかもしれない。
周りに笑ってもらって、そこから元気をもらうのだ
笑ってる人って、絶対に元気を分けてくれるから
入口の扉は開けておこう◎
だいぶ暑さも落ち着き涼しくなったこの季節には
何か新しいことを初めてみたくなる。
心がクスクスっと向いた秋風の方向へ、素直に進みたい。
頭でっかちになって、何もやらないよりも
頭空っぽに、ただやってみる。
絵筆と鉛筆 持ってもいいし
針と布でもいい
包丁と鍋でも いいんだし
バケツと雑巾と向かい合うもいい。
あまり期待しないで、いつもと違うことをやってみよう。
「自分らしい」って誰が決めたことでもないんだから
どれもこれも、５感が冴えてくるので喜ばしきこと
目の喜び。色からもらう。
耳の喜び。音からもらう。
鼻の喜び。呼吸や香りから
口の喜び。自分の声や味わい。
肌の喜び。風や あなたからいただく。
このひとつだけで、自分の世界がハッピーに変わるのだから
明日も、機嫌よくいきましょう◎
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
さる・るるる
ナマステ～ 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 体にとっての咳、高熱がなくとも 日 …
-
-
先取り紅葉 @北海道
ナマステ〜 ああぁん、ブログおひさしぶりになってしまっています。。 そこそこ忙し …
-
-
「I love Coleman!!」
ナマステ～ 雨が続いています。 ここずっと、愛用しているデイバッグ◎ これです。 …
-
-
ヨガレッスン@さかま整体所
こんにちは～◎ 今月から、ヨガレッスン …
-
-
たなばた。
ナマステ～ 先日は七夕でした。 今年は結局、平塚の七夕まつりも行かなかったので …
-
-
梅花吹雪
ナマステ～ 先日、お天気がとても良かった日に 神奈川県のニュースで見た「100種 …
-
-
Go to はじめての温泉津温泉。
こんにちは 11月の、連休の重ならない平日 ぴょーんと、山陰地方を周ってきました …
-
-
着物リメイク
ナマステ〜 “ずーーーっと気になっているけど なかなか …
-
-
大磯 福祉ミニショップ◎
ナマステ〜 今月から 平日ヨガのグループレッスンが、水曜日と変わっています。 （ …
-
-
秋の九州 2018
ナマステ～ 10月下旬にもなり、気候の変化をひしひし感じます。 なぜか毎年この時 …
- 前頁
- 湘南上陸!! ヨグマタ相川圭子さん
- 次頁
- 豆腐百珍。