笑顔の作り方。
更新
ナマステー
ふにゃーん
大磯の 古部こんにゃくやさんにて
責任感のない留守番ニャンコに出会えた◎
晴れませんねぇ。
シケっていますねぇ。
ならばっと思い、思い出を探した。
これ、滞在先で結構やるんです。
みーんな一気に 笑顔になるのよ〜◎
笑顔もらえるのよ〜◎
（これ、スリランカの子供達）
（こんな風に、日本でいきなりやったらどうなるのかな・・）
昔、ランニングしてた頃 大磯の自転車道で向かいから自転車に乗る外国人さんにスマートに手を出されて、ハイタッチしたことがある
胸が空に向かって『ぱぁぁぁぁ』と広がって行くような心地よさ。疲れもぶっ飛んだ爽快さ。
忘れられない。
「ハッピーだから笑う」んじゃなくて
「笑うからハッピーに感じられる」ともいいます。
沈んだりザワついたり体のおかしな日には、心から笑えないけれど
何も考えずに口角をきゅっと上げてみる。
そうしていると、何か変わるかもしれない。
周りに笑ってもらって、そこから元気をもらうのだ
笑ってる人って、絶対に元気を分けてくれるから
入口の扉は開けておこう◎
だいぶ暑さも落ち着き涼しくなったこの季節には
何か新しいことを初めてみたくなる。
心がクスクスっと向いた秋風の方向へ、素直に進みたい。
頭でっかちになって、何もやらないよりも
頭空っぽに、ただやってみる。
絵筆と鉛筆 持ってもいいし
針と布でもいい
包丁と鍋でも いいんだし
バケツと雑巾と向かい合うもいい。
あまり期待しないで、いつもと違うことをやってみよう。
「自分らしい」って誰が決めたことでもないんだから
どれもこれも、５感が冴えてくるので喜ばしきこと
目の喜び。色からもらう。
耳の喜び。音からもらう。
鼻の喜び。呼吸や香りから
口の喜び。自分の声や味わい。
肌の喜び。風や あなたからいただく。
このひとつだけで、自分の世界がハッピーに変わるのだから
明日も、機嫌よくいきましょう◎
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
冬晴れ。
ナマステ～ 新年を迎え、お正月の三ヶ日も良いお天気に恵まれましたね！ みなさま、 …
-
-
深い深い海の中の現実。
ナマステ〜 人間の身体→背骨の湾曲→脊椎動物→進化→脊索→・・水の …
-
-
BIOTOPIAへ行ってきました。
ナマステ～ 先週の日曜日 足柄郡大井町にある 未病バレー BIOTOPIAへ …
-
-
大磯 福祉ミニショップ◎
ナマステ〜 今月から 平日ヨガのグループレッスンが、水曜日と変わっています。 （ …
-
-
落語と花火。
ナマステ～ 先週の日曜日は、一週間遅れの大磯花火大会でした。 台風による延期だっ …
-
-
大和プロムナード骨董市
ナマステー 先週の土曜日、お休みを頂いて 以前よりずーーーっと気になっていた「大 …
-
-
菊花と枸杞。
ナマステ～ 本棚から引っ張り出してきました。 「薬膳と漢方」の本。 …
-
-
日本武道館で、合気道。
ナマステ～ ひゃー、日本武道館！ そこで合気道、してきちゃいました …
-
-
湘南上陸!! ヨグマタ相川圭子さん
ナマステー インドをはじめ、世界中で超有名なヨグマタ相川圭子さん …
-
-
同期現象。
こんにちは～ すごい、です。 これすごい、です。 （2;20くらい めっちゃ、が …
- 前頁
- 湘南上陸!! ヨグマタ相川圭子さん
- 次頁
- 豆腐百珍。