笑顔の作り方。
更新
ナマステー
ふにゃーん
大磯の 古部こんにゃくやさんにて
責任感のない留守番ニャンコに出会えた◎
晴れませんねぇ。
シケっていますねぇ。
ならばっと思い、思い出を探した。
これ、滞在先で結構やるんです。
みーんな一気に 笑顔になるのよ〜◎
笑顔もらえるのよ〜◎
(これ、スリランカの子供達)
(こんな風に、日本でいきなりやったらどうなるのかな・・)
昔、ランニングしてた頃 大磯の自転車道で向かいから自転車に乗る外国人さんにスマートに手を出されて、ハイタッチしたことがある
胸が空に向かって『ぱぁぁぁぁ』と広がって行くような心地よさ。疲れもぶっ飛んだ爽快さ。
忘れられない。
「ハッピーだから笑う」んじゃなくて
「笑うからハッピーに感じられる」ともいいます。
沈んだりザワついたり体のおかしな日には、心から笑えないけれど
何も考えずに口角をきゅっと上げてみる。
そうしていると、何か変わるかもしれない。
周りに笑ってもらって、そこから元気をもらうのだ
笑ってる人って、絶対に元気を分けてくれるから
入口の扉は開けておこう◎
だいぶ暑さも落ち着き涼しくなったこの季節には
何か新しいことを初めてみたくなる。
心がクスクスっと向いた秋風の方向へ、素直に進みたい。
頭でっかちになって、何もやらないよりも
頭空っぽに、ただやってみる。
絵筆と鉛筆 持ってもいいし
針と布でもいい
包丁と鍋でも いいんだし
バケツと雑巾と向かい合うもいい。
あまり期待しないで、いつもと違うことをやってみよう。
「自分らしい」って誰が決めたことでもないんだから
どれもこれも、5感が冴えてくるので喜ばしきこと
目の喜び。色からもらう。
耳の喜び。音からもらう。
鼻の喜び。呼吸や香りから
口の喜び。自分の声や味わい。
肌の喜び。風や あなたからいただく。
このひとつだけで、自分の世界がハッピーに変わるのだから
明日も、機嫌よくいきましょう◎
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
深い深い海の中の現実。
ナマステ〜 人間の身体→背骨の湾曲→脊椎動物→進化→脊索→・・水の …
-
-
梅花吹雪
ナマステ~ 先日、お天気がとても良かった日に 神奈川県のニュースで見た「100種 …
-
-
ペアリング
ナマステ~ コーヒーが好きです◎ 高校生の頃から、バイト先でブラックコーヒーを飲 …
-
-
お盆。
こんにちは 暑いす。 暑いの、好きです。meeeeです。 &nbs …
-
-
台風一過、19号。
ナマステ~ 台風19号が去ってゆきました。 ・・・こんなに大きい台風。 こんなに …
-
-
[ヨガスートラ] チッタ・ヴルッティの質3つとは
ナマステ~ 秋のお勉強、ヨガスートラです。 どうもー、ヨガスートラ書きました、パ …
-
-
たなばた。
ナマステ~ 先日は七夕でした。 今年は結局、平塚の七夕まつりも行かなかったので …
-
-
無我夢中
ナマステ~ お盆休み真っ只中、みなさま元気にお過ごしのことと思います。 先日、合 …
-
-
①「狂言」②「浄瑠璃」のお誘い
ナマステ〜 昨日の、よく晴れた日曜日 芝生のヨガをして、大磯市で大人気のリーさん …
-
-
初心忘るべからず
ナマステ〜 あっ! ちいさなちいさなかたつむりが、我が家にまたやっ …
- 前頁
- 湘南上陸!! ヨグマタ相川圭子さん
- 次頁
- 豆腐百珍。