笑顔の作り方。
更新
ナマステー
ふにゃーん
大磯の 古部こんにゃくやさんにて
責任感のない留守番ニャンコに出会えた◎
晴れませんねぇ。
シケっていますねぇ。
ならばっと思い、思い出を探した。
これ、滞在先で結構やるんです。
みーんな一気に 笑顔になるのよ〜◎
笑顔もらえるのよ〜◎
（これ、スリランカの子供達）
（こんな風に、日本でいきなりやったらどうなるのかな・・）
昔、ランニングしてた頃 大磯の自転車道で向かいから自転車に乗る外国人さんにスマートに手を出されて、ハイタッチしたことがある
胸が空に向かって『ぱぁぁぁぁ』と広がって行くような心地よさ。疲れもぶっ飛んだ爽快さ。
忘れられない。
「ハッピーだから笑う」んじゃなくて
「笑うからハッピーに感じられる」ともいいます。
沈んだりザワついたり体のおかしな日には、心から笑えないけれど
何も考えずに口角をきゅっと上げてみる。
そうしていると、何か変わるかもしれない。
周りに笑ってもらって、そこから元気をもらうのだ
笑ってる人って、絶対に元気を分けてくれるから
入口の扉は開けておこう◎
だいぶ暑さも落ち着き涼しくなったこの季節には
何か新しいことを初めてみたくなる。
心がクスクスっと向いた秋風の方向へ、素直に進みたい。
頭でっかちになって、何もやらないよりも
頭空っぽに、ただやってみる。
絵筆と鉛筆 持ってもいいし
針と布でもいい
包丁と鍋でも いいんだし
バケツと雑巾と向かい合うもいい。
あまり期待しないで、いつもと違うことをやってみよう。
「自分らしい」って誰が決めたことでもないんだから
どれもこれも、５感が冴えてくるので喜ばしきこと
目の喜び。色からもらう。
耳の喜び。音からもらう。
鼻の喜び。呼吸や香りから
口の喜び。自分の声や味わい。
肌の喜び。風や あなたからいただく。
このひとつだけで、自分の世界がハッピーに変わるのだから
明日も、機嫌よくいきましょう◎
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
春、るるる。
あたたかい …
-
-
気配。
こんばんは お眠い時間でございます、meeeeです。 今朝も早よか …
-
-
スワスタ〜
ナマステ～ 今年もよろしくおねがいします(*´∀｀*)。 古い手帳から、新しい今 …
-
-
同期現象。
こんにちは～ すごい、です。 これすごい、です。 （2;20くらい めっちゃ、が …
-
-
定額預金通帳！？
ナマステ～ 先日のこと。 実家でのんきに朝日新聞を読んでいたら 郵便局からの、こ …
-
-
サバランと塩豆大福。
ナマステ～ わたしはあまり甘いものを食べないのですが 和菓子と洋菓子のお話。 & …
-
-
秋のデイリーヨガ動画 ⑤本
ナマステ～ じゃーん！！ レッスン開催をおやすみしてしまうため、動画をアップさせ …
-
-
Decaf coffe
ナマステー いよいよ、大磯のソメイヨシノさんもちらりと咲き始めましたね！meee …
-
-
お寺ヨガ後1005 忘れ物連絡
こんにちは 本日 台風近付く、日曜日 雨の中 大磯の …
-
-
啓蟄（けいちつ）
こんにちは あちこちで お花が開いてきています◎ ら …
- 前頁
- 湘南上陸!! ヨグマタ相川圭子さん
- 次頁
- 豆腐百珍。