大磯エピナールヨガ・再開！
更新
こにちは
先日、ロールケーキを作ってみました
きなことさつまいものロールケーキ
味はいいのだけれど
あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。
さて、今月より
大磯の城山公園、程近く
ハウススタジオ 「エピナール」にて
日本語訳、ホウレンソウ。
自然が飛び込む あのエピナールで
ヨガレッスンを、私meeeeが
再開させていただくこととなりました♪
昨年のエピナールヨガも実は
６月スタートだったんですよねー
「♪６月のかぜが～ わたるみちを～
ロックリバーへ～ とおのりしよう♪」
（あらいぐまラスカル）
・・・さて
６月 日程は
８（金）
２４（日）
１０：３０スタートです。
レッスン内容は
気持のよい 空間を大きく感じ
どっしりと座ったところから はじまります。
ゆったりとした呼吸法とともに
座のポーズから
流れるように、進んでゆきます。
ヨガとは
動かせる 身体
感じられる 心魂
それらと 丁寧に向かい合いながら
それらを からっぽにしてゆくこと
ただ、それだけでいいのです。
人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・
自分の深さで、出来るところでいいのです。
そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで
完全なるリラックスへと導いてゆきます。
エピヨガは ９０分レッスン
心と体に届いてゆく
１５００円のレッスン
ヨガのスパイスを感じてみてください。
ヨガは、体が硬い人ほど向いているので
初心者さまでも大丈夫なのです。
日々の生活につながるエピヨガを どうぞ
味わいにきてくださいね。
少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。
お名前、希望日などもご記入くださいませ。
お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ
↓
講師紹介
meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ
ハタヨガ講師６年
体に、食に、住に 元気な
言ってしまえば、健康オタク
みなさま 今日も
良い１日を♪
meeee
関連記事
-
-
大磯ヨガ ６月決定 2018
ナマステー 爽やかな５月の後半。いかがお過ごしですか？ そろりと湿気を感じる日も …
-
-
大磯温活ヨガ 2月決定 2019
ナマステー 先日のこと 港北にあるIKEA（家具やインテリアショップ）に行ったと …
-
-
大磯ヨガ 新年一月情報
こんにちは～ クリスマス寒波・・・・ さ、寒かったです。。。。 今 …
-
-
大磯ヨガ 11月決定！
こんにちは～ 秋が深まり、ススキが揺れています。 昨日、家の裏の田 …
-
-
大磯ビーチクリーン はじめました。
ナマステー 夏の朝は早い。 これでも「夏至」から毎日約１分づつ遅くなっているので …
-
-
大磯ヨガ 5月決定 2016
ナマステ〜◎ 散りゆく桜「花吹雪」。川に浮かぶ桜色「花筏（はないかだ）」 &nb …
-
-
ヨガフェスタ＠大磯、企画進行中。
ナマステー◎ 今朝のこと 天気もいいの …
-
-
３月スケジュール 追加です。（2014）
まだ少し寒い 今日この頃 それでも、暗い土の中で 長いこと 春を待 …
-
-
大磯ヨガ 12月決定（２０１３）
寒さが少しづつやってきている ２４節季の 「小雪」（しょうせつ）も、過ぎゆき & …
-
-
8/12 ビーチ砂浴中止
ナマステー すこーし、秋を感じる雨のように感じます meeeeです。 予定してい …