大磯エピナールヨガ・再開！
更新
こにちは
先日、ロールケーキを作ってみました
きなことさつまいものロールケーキ
味はいいのだけれど
あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。
さて、今月より
大磯の城山公園、程近く
ハウススタジオ 「エピナール」にて
日本語訳、ホウレンソウ。
自然が飛び込む あのエピナールで
ヨガレッスンを、私meeeeが
再開させていただくこととなりました♪
昨年のエピナールヨガも実は
６月スタートだったんですよねー
「♪６月のかぜが～ わたるみちを～
ロックリバーへ～ とおのりしよう♪」
（あらいぐまラスカル）
・・・さて
６月 日程は
８（金）
２４（日）
１０：３０スタートです。
レッスン内容は
気持のよい 空間を大きく感じ
どっしりと座ったところから はじまります。
ゆったりとした呼吸法とともに
座のポーズから
流れるように、進んでゆきます。
ヨガとは
動かせる 身体
感じられる 心魂
それらと 丁寧に向かい合いながら
それらを からっぽにしてゆくこと
ただ、それだけでいいのです。
人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・
自分の深さで、出来るところでいいのです。
そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで
完全なるリラックスへと導いてゆきます。
エピヨガは ９０分レッスン
心と体に届いてゆく
１５００円のレッスン
ヨガのスパイスを感じてみてください。
ヨガは、体が硬い人ほど向いているので
初心者さまでも大丈夫なのです。
日々の生活につながるエピヨガを どうぞ
味わいにきてくださいね。
少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。
お名前、希望日などもご記入くださいませ。
お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ
↓
講師紹介
meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ
ハタヨガ講師６年
体に、食に、住に 元気な
言ってしまえば、健康オタク
みなさま 今日も
良い１日を♪
meeee
関連記事
-
-
大磯ヨガ ６月決定 2018
ナマステー 爽やかな５月の後半。いかがお過ごしですか？ そろりと湿気を感じる日も …
-
-
大磯温活ヨガ １月決定 2018
ナマステー 2017 いよいよ寒さ厳しく 今年も残りわずかとなった年の瀬です◎ …
-
-
お寺ヨガ＠東光院 のおしらせ。
こんにちはー ご機嫌いかがでござるか？ 聞いてたもう …
-
-
大磯ヨガ ９月決定
ナマステ〜◎ 立秋から処暑へと移りゆき なんだか空が高く感じます。 秋空だわな〜 …
-
-
＊3/25(水)ヨガレッスン場所変更＊3/29(日)レッスン追加決定。
ナマステ～ ふれあい会館、３月いっぱいの臨時閉館となりました。 ＊またまたヨガレ …
-
-
大磯温活ヨガ 5月 2022 [土曜、日時変更アリ]
ナマステ～ 我が家の、もの言わぬ家族「巻絹（マキギヌ）さん」 植物の成長が止まり …
-
-
七夕祭りと神宮のおさそい
ナマステー 梅雨半ばですね。 先ほどラジオ番組で「雨」というテーマの曲をかけてい …
-
-
大磯温活ヨガ 1月決定 2025
ナマステ～ あ！菜の花咲いてる(*´∀｀*)◎ 年末のころ、二宮の町の花壇でみつ …
-
-
大磯レッスン再開！２０１３
こんばんはー 帰っています、meeeeです。 長々お …
-
-
moon yoga @平塚南口
こんばんは～ 雪解けましたね～ ありがたくこの度 平塚のカイロプラ …