大磯エピナールヨガ・再開！
更新
こにちは
先日、ロールケーキを作ってみました
きなことさつまいものロールケーキ
味はいいのだけれど
あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。
さて、今月より
大磯の城山公園、程近く
ハウススタジオ 「エピナール」にて
日本語訳、ホウレンソウ。
自然が飛び込む あのエピナールで
ヨガレッスンを、私meeeeが
再開させていただくこととなりました♪
昨年のエピナールヨガも実は
６月スタートだったんですよねー
「♪６月のかぜが～ わたるみちを～
ロックリバーへ～ とおのりしよう♪」
（あらいぐまラスカル）
・・・さて
６月 日程は
８（金）
２４（日）
１０：３０スタートです。
レッスン内容は
気持のよい 空間を大きく感じ
どっしりと座ったところから はじまります。
ゆったりとした呼吸法とともに
座のポーズから
流れるように、進んでゆきます。
ヨガとは
動かせる 身体
感じられる 心魂
それらと 丁寧に向かい合いながら
それらを からっぽにしてゆくこと
ただ、それだけでいいのです。
人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・
自分の深さで、出来るところでいいのです。
そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで
完全なるリラックスへと導いてゆきます。
エピヨガは ９０分レッスン
心と体に届いてゆく
１５００円のレッスン
ヨガのスパイスを感じてみてください。
ヨガは、体が硬い人ほど向いているので
初心者さまでも大丈夫なのです。
日々の生活につながるエピヨガを どうぞ
味わいにきてくださいね。
少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。
お名前、希望日などもご記入くださいませ。
お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ
↓
講師紹介
meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ
ハタヨガ講師６年
体に、食に、住に 元気な
言ってしまえば、健康オタク
みなさま 今日も
良い１日を♪
meeee
関連記事
-
-
大磯ヨガ ９月決定！ （2014）
こんにちは～ 暑さが収まる という意味 …
-
-
[更新] 温活zoomヨガ 3/31(水)
新型コロナウイルス、緊急事態宣言解除されましたね！ 2021 4月からふれあい会 …
-
-
大磯温活ヨガ 10月後半決定 2021
ナマステ～ 大磯に戻りました◎ やー、無事に戻れてよかったです。。 行きも帰りも …
-
-
大磯ヨガ 4月情報
明日 春分、である。 昼の長さと、夜の …
-
-
大磯温活ヨガ 9月決定 2021
ナマステ～ 先日、久しぶりに藤沢へ かこさとしさんの作品展へ行ってきました。 み …
-
-
Zoomレッスン”参加の仕方・支払い方法”について
＊Zoomレッスン参加方法＊ パソコン、またはスマートフォンから無料で利用できま …
-
-
大磯温活ヨガ 2月決定 2025
ナマステ～ 早朝。人の少ない小田原城址公園が好きです。 黄色い梅の花。蝋梅（ロウ …
-
-
大磯温活ヨガ 12月決定 2021
ナマステ～ 「飯越しの海」っていう写真、好きです。これは今月の晴れた大磯の海岸で …
-
-
８月 １６６８ヨガ決定
こんにちは 祝！ 今年初めて、大磯の花火大会を見ることができました …
-
-
大磯ヨガ ８月決定
ナマステ〜◎ 暑い日が続いています。 大磯の花火大会は 今年は傘越しとなってしま …