大磯エピナールヨガ・再開！
更新
こにちは
先日、ロールケーキを作ってみました
きなことさつまいものロールケーキ
味はいいのだけれど
あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。
さて、今月より
大磯の城山公園、程近く
ハウススタジオ 「エピナール」にて
日本語訳、ホウレンソウ。
自然が飛び込む あのエピナールで
ヨガレッスンを、私meeeeが
再開させていただくこととなりました♪
昨年のエピナールヨガも実は
６月スタートだったんですよねー
「♪６月のかぜが～ わたるみちを～
ロックリバーへ～ とおのりしよう♪」
（あらいぐまラスカル）
・・・さて
６月 日程は
８（金）
２４（日）
１０：３０スタートです。
レッスン内容は
気持のよい 空間を大きく感じ
どっしりと座ったところから はじまります。
ゆったりとした呼吸法とともに
座のポーズから
流れるように、進んでゆきます。
ヨガとは
動かせる 身体
感じられる 心魂
それらと 丁寧に向かい合いながら
それらを からっぽにしてゆくこと
ただ、それだけでいいのです。
人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・
自分の深さで、出来るところでいいのです。
そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで
完全なるリラックスへと導いてゆきます。
エピヨガは ９０分レッスン
心と体に届いてゆく
１５００円のレッスン
ヨガのスパイスを感じてみてください。
ヨガは、体が硬い人ほど向いているので
初心者さまでも大丈夫なのです。
日々の生活につながるエピヨガを どうぞ
味わいにきてくださいね。
少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。
お名前、希望日などもご記入くださいませ。
お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ
↓
講師紹介
meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ
ハタヨガ講師６年
体に、食に、住に 元気な
言ってしまえば、健康オタク
みなさま 今日も
良い１日を♪
meeee
関連記事
-
-
大磯温活ヨガ 9月決定 2023
ナマステ～ 暑さ負けして、体キツイー(；´Д｀)！ そんなときには、あちこちの中 …
-
-
大磯温活ヨガ 1月決定 2026
2026 あけましておめでとうございます！ ”金柑にクチナシと唐辛子、水引とロー …
-
-
大磯ヨガ ８月変更！（2014）
ナマステ～ 今日のこと ヨガをしたらば、スッキリしました meee …
-
-
大磯温活ヨガ 9月決定 2024
ナマステ～ 車道の脇にあった、プランター花壇。 あ、あ。 左下の、 …
-
-
大磯ヨガ 11月決定 2018
ナマステー 清々しい秋空 とてもごきげんなお天気が続いていますね。 先日 ネコが …
-
-
３月スケジュール 追加です。（2014）
まだ少し寒い 今日この頃 それでも、暗い土の中で 長いこと 春を待 …
-
-
大磯温活ヨガ 3月決定 2022
ナマステ～ 「おはぎ」(*´∀｀)！ 日本茶と共に、ほっこり気分◎！これぞ豊かな …
-
-
大磯ヨガ 11月決定！
こんにちは～ 秋が深まり、ススキが揺れています。 昨日、家の裏の田 …
-
-
大磯ヨガ ７月決定 （２０１５）
こんにちは 一年を２４コにわけた ２４節気 「夏至」です。 一年で一番 日の長さ …
-
-
[更新] 温活zoomヨガ 3/31(水)
新型コロナウイルス、緊急事態宣言解除されましたね！ 2021 4月からふれあい会 …