meeee Yoga

神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

meeeeYoga

大磯エピナールヨガ・再開!

更新

こにちは

 

先日、ロールケーキを作ってみました

きなことさつまいものロールケーキ

味はいいのだけれど

あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。

 

 

さて、今月より

大磯の城山公園、程近く

ハウススタジオ 「エピナール」にて

http://www.epinard.net/

日本語訳、ホウレンソウ。

自然が飛び込む あのエピナールで

ヨガレッスンを、私meeeeが

再開させていただくこととなりました♪

 

 

昨年のエピナールヨガも実は

6月スタートだったんですよねー

 

「♪6月のかぜが~ わたるみちを~

ロックリバーへ~ とおのりしよう♪」

(あらいぐまラスカル)

 

 

 

・・・さて

6月 日程は

8(金)

24(日)

10:30スタートです。

 

 

 

レッスン内容は

気持のよい 空間を大きく感じ

どっしりと座ったところから はじまります。

ゆったりとした呼吸法とともに

座のポーズから

流れるように、進んでゆきます。

 

 

ヨガとは

動かせる 身体

感じられる 心魂

それらと 丁寧に向かい合いながら

それらを からっぽにしてゆくこと

 

ただ、それだけでいいのです。

 

 

人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・

自分の深さで、出来るところでいいのです。

そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで

完全なるリラックスへと導いてゆきます。

 

エピヨガは 90分レッスン

心と体に届いてゆく

1500円のレッスン

ヨガのスパイスを感じてみてください。

 

 

ヨガは、体が硬い人ほど向いているので

初心者さまでも大丈夫なのです。

日々の生活につながるエピヨガを どうぞ

味わいにきてくださいね。

 

少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。

お名前、希望日などもご記入くださいませ。

 

お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ

meeeeyoga@livedoor.com

 

 

 

 

講師紹介

meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ

ハタヨガ講師6年

体に、食に、住に 元気な

言ってしまえば、健康オタク

 

 

みなさま 今日も

良い1日を♪

meeee

 

 - レッスン・スケジュール情報

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

大磯ヨガ 6月決定 2018

ナマステー 爽やかな5月の後半。いかがお過ごしですか? そろりと湿気を感じる日も …

大磯温活ヨガ 2月決定 2019

ナマステー 先日のこと 港北にあるIKEA(家具やインテリアショップ)に行ったと …

no image
大磯ヨガ 新年一月情報

こんにちは~   クリスマス寒波・・・・ さ、寒かったです。。。。 今 …

たんぼ
大磯ヨガ 11月決定!

こんにちは~   秋が深まり、ススキが揺れています。 昨日、家の裏の田 …

大磯ビーチクリーン はじめました。

ナマステー 夏の朝は早い。 これでも「夏至」から毎日約1分づつ遅くなっているので …

大磯ヨガ 5月決定 2016

ナマステ〜◎ 散りゆく桜「花吹雪」。川に浮かぶ桜色「花筏(はないかだ)」 &nb …

no image
ヨガフェスタ@大磯、企画進行中。

    ナマステー◎   今朝のこと 天気もいいの …

no image
3月スケジュール 追加です。(2014)

  まだ少し寒い 今日この頃 それでも、暗い土の中で 長いこと 春を待 …

no image
大磯ヨガ 12月決定(2013)

寒さが少しづつやってきている 24節季の 「小雪」(しょうせつ)も、過ぎゆき & …

8/12 ビーチ砂浴中止

ナマステー すこーし、秋を感じる雨のように感じます meeeeです。 予定してい …