大磯エピナールヨガ・再開!
更新
こにちは
先日、ロールケーキを作ってみました
きなことさつまいものロールケーキ
味はいいのだけれど
あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。
さて、今月より
大磯の城山公園、程近く
ハウススタジオ 「エピナール」にて
日本語訳、ホウレンソウ。
自然が飛び込む あのエピナールで
ヨガレッスンを、私meeeeが
再開させていただくこととなりました♪
昨年のエピナールヨガも実は
6月スタートだったんですよねー
「♪6月のかぜが~ わたるみちを~
ロックリバーへ~ とおのりしよう♪」
(あらいぐまラスカル)
・・・さて
6月 日程は
8(金)
24(日)
10:30スタートです。
レッスン内容は
気持のよい 空間を大きく感じ
どっしりと座ったところから はじまります。
ゆったりとした呼吸法とともに
座のポーズから
流れるように、進んでゆきます。
ヨガとは
動かせる 身体
感じられる 心魂
それらと 丁寧に向かい合いながら
それらを からっぽにしてゆくこと
ただ、それだけでいいのです。
人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・
自分の深さで、出来るところでいいのです。
そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで
完全なるリラックスへと導いてゆきます。
エピヨガは 90分レッスン
心と体に届いてゆく
1500円のレッスン
ヨガのスパイスを感じてみてください。
ヨガは、体が硬い人ほど向いているので
初心者さまでも大丈夫なのです。
日々の生活につながるエピヨガを どうぞ
味わいにきてくださいね。
少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。
お名前、希望日などもご記入くださいませ。
お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ
↓
講師紹介
meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ
ハタヨガ講師6年
体に、食に、住に 元気な
言ってしまえば、健康オタク
みなさま 今日も
良い1日を♪
meeee
関連記事
-
-
大磯ビーチクリーン はじめました。
ナマステー 夏の朝は早い。 これでも「夏至」から毎日約1分づつ遅くなっているので …
-
-
ふれあい会館クラス復活!温活ヨガスケジュール 7/1(水) 4(土) 8(水) 11(土)
ナマステ~ ♪チュンチュンチュン 目が覚めて時計を見ると、5:07だった。 なぜ …
-
-
大磯温活ヨガ 2月決定 2023
ナマステ~ 私はカプチーノが好きです。 もこもこフワフワのミルクの下は濃い目のエ …
-
-
お寺ヨガ@東光院 のおしらせ。
こんにちはー ご機嫌いかがでござるか? 聞いてたもう …
-
-
大磯温活ヨガ 2月決定 2018
ナマステー 厳しい寒さが極まる日々ですが 皆様健やかにお過ごしでしょうか? &n …
-
-
Zoomレッスン”参加の仕方・支払い方法”について
*Zoomレッスン参加方法* パソコン、またはスマートフォンから無料で利用できま …
-
-
大磯ヨガ 10月決定!
こんにちは~ 秋の青空 目の覚める 赤い紅い 彼岸花 …
-
-
大磯温活ヨガ 7月決定 2023
ナマステ~ 夏に近づき、暑い日も多くなってきました(*´ω`*) 「咲くのを待っ …
-
-
大磯ヨガ 5月決定 2016
ナマステ〜◎ 散りゆく桜「花吹雪」。川に浮かぶ桜色「花筏(はないかだ)」 &nb …
-
-
大磯ヨガ 3月決定 (2015)
こんにちは 一年を24コにわけた 24節気の 「雨水」過ぎた今日この頃 やはり雨 …