大磯エピナールヨガ・再開！
更新
こにちは
先日、ロールケーキを作ってみました
きなことさつまいものロールケーキ
味はいいのだけれど
あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。
さて、今月より
大磯の城山公園、程近く
ハウススタジオ 「エピナール」にて
日本語訳、ホウレンソウ。
自然が飛び込む あのエピナールで
ヨガレッスンを、私meeeeが
再開させていただくこととなりました♪
昨年のエピナールヨガも実は
６月スタートだったんですよねー
「♪６月のかぜが～ わたるみちを～
ロックリバーへ～ とおのりしよう♪」
（あらいぐまラスカル）
・・・さて
６月 日程は
８（金）
２４（日）
１０：３０スタートです。
レッスン内容は
気持のよい 空間を大きく感じ
どっしりと座ったところから はじまります。
ゆったりとした呼吸法とともに
座のポーズから
流れるように、進んでゆきます。
ヨガとは
動かせる 身体
感じられる 心魂
それらと 丁寧に向かい合いながら
それらを からっぽにしてゆくこと
ただ、それだけでいいのです。
人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・
自分の深さで、出来るところでいいのです。
そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで
完全なるリラックスへと導いてゆきます。
エピヨガは ９０分レッスン
心と体に届いてゆく
１５００円のレッスン
ヨガのスパイスを感じてみてください。
ヨガは、体が硬い人ほど向いているので
初心者さまでも大丈夫なのです。
日々の生活につながるエピヨガを どうぞ
味わいにきてくださいね。
少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。
お名前、希望日などもご記入くださいませ。
お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ
↓
講師紹介
meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ
ハタヨガ講師６年
体に、食に、住に 元気な
言ってしまえば、健康オタク
みなさま 今日も
良い１日を♪
meeee
関連記事
-
-
温活ヨガスケジュール 5/13(水) 16(土) 17(日) 20(水) 23(土)
ナマステ～ すーーっとおとなしいGWが終わりました。日本にとって特別なGWとなり …
-
-
温活ヨガスケジュール 12月決定 2020
ナマステ～ 冬が始まり、朝の散歩もピーンと冷たい空気に変わってきました。 で、な …
-
-
大磯ヨガ ８月決定
ナマステ〜◎ 暑い日が続いています。 大磯の花火大会は 今年は傘越しとなってしま …
-
-
大磯温活ヨガ 2月決定 2020
ナマステ～ 先日のおうちランチ。 残りご飯でオムライス。 チキンライス炒め終わっ …
-
-
大磯ヨガ 11月決定 (2015)
ナマステ〜◎ 「木の実時雨（きのみしぐれ）」の頃 たわわの木の実が …
-
-
大磯温活ヨガ 5月決定 2021
ナマステ～ 花の色は うつりにけりな いたづらに。。 ・・美しく咲いていた花は、 …
-
-
大磯ヨガ 10月決定 2016
ナマステ〜◎ ずいぶんと、秋雨の続いた９月でした。 湿気に負けつつも、お日様探し …
-
-
大磯温活ヨガ 8月決定 2019
ナマステー 梅雨もやっとこ去ってゆきました。 夏、まっさかり！ 先日、小学校のと …
-
-
[参加者募集] 鬼アフロで吾妻山 2018
ナマステー ２月初めの土曜日は節分です。 ごきげんなお天気に恵まれましたら 一緒 …
-
-
大磯ヨガ ７月決定（2014）
６月、あちこちで 色とりどりの アジサイが みずみずしく咲いていま …