温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

大磯エピナールヨガ・再開!

更新

こにちは

 

先日、ロールケーキを作ってみました

きなことさつまいものロールケーキ

味はいいのだけれど

あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。

 

 

さて、今月より

大磯の城山公園、程近く

ハウススタジオ 「エピナール」にて

http://www.epinard.net/

日本語訳、ホウレンソウ。

自然が飛び込む あのエピナールで

ヨガレッスンを、私meeeeが

再開させていただくこととなりました♪

 

 

昨年のエピナールヨガも実は

6月スタートだったんですよねー

 

「♪6月のかぜが~ わたるみちを~

ロックリバーへ~ とおのりしよう♪」

(あらいぐまラスカル)

 

 

 

・・・さて

6月 日程は

8(金)

24(日)

10:30スタートです。

 

 

 

レッスン内容は

気持のよい 空間を大きく感じ

どっしりと座ったところから はじまります。

ゆったりとした呼吸法とともに

座のポーズから

流れるように、進んでゆきます。

 

 

ヨガとは

動かせる 身体

感じられる 心魂

それらと 丁寧に向かい合いながら

それらを からっぽにしてゆくこと

 

ただ、それだけでいいのです。

 

 

人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・

自分の深さで、出来るところでいいのです。

そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで

完全なるリラックスへと導いてゆきます。

 

エピヨガは 90分レッスン

心と体に届いてゆく

1500円のレッスン

ヨガのスパイスを感じてみてください。

 

 

ヨガは、体が硬い人ほど向いているので

初心者さまでも大丈夫なのです。

日々の生活につながるエピヨガを どうぞ

味わいにきてくださいね。

 

少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。

お名前、希望日などもご記入くださいませ。

 

お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ

meeeeyoga@livedoor.com

 

 

 

 

講師紹介

meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ

ハタヨガ講師6年

体に、食に、住に 元気な

言ってしまえば、健康オタク

 

 

みなさま 今日も

良い1日を♪

meeee

 

 - レッスン・スケジュール情報

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
大磯ヨガ2月決定(2014)

「大寒」過ぎゆく、一月下旬 いかがお過ごしでしょうか。   大っきく寒 …

大磯ヨガ 3月決定 2017

ナマステ〜◎ 無事にインドから戻ってきました、そうしたら 桃の節句から虫も起き出 …

no image
ヨガフェスタ@大磯、企画進行中。

    ナマステー◎   今朝のこと 天気もいいの …

no image
9月 1668ヨガ決定

こにちは   さっき、帰宅時 知らない新聞屋のおじちゃんと &nbsp …

大磯ヨガ 7月決定 2017

ナマステ〜◎ 今年も折り返し。梅雨の半ばではありますが ワクワクしています。 と …

大磯ヨガ 3月決定 (2015)

こんにちは 一年を24コにわけた 24節気の 「雨水」過ぎた今日この頃 やはり雨 …

no image
大磯ヨガ 12月情報

こにちは   晴れ 雨 晴れ サンドイッチのような 天候の毎日 寒さに …

温活zoomヨガ 2月スケジュール 

新型コロナウイルス、緊急事態宣言により レッスン会場のふれあい会館が 3/7まで …

no image
大磯ヨガ 10月情報

ナマステ~   昼と夜が おんなじ長さの 「秋分」も過ぎ すこぅしずつ …

no image
大磯ヨガ 11月決定(2013)

こにちは~   秋も深まり 朝晩の冷え込みが厳しくなってくる頃 「秋の …