大磯エピナールヨガ・再開！
更新
こにちは
先日、ロールケーキを作ってみました
きなことさつまいものロールケーキ
味はいいのだけれど
あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。
さて、今月より
大磯の城山公園、程近く
ハウススタジオ 「エピナール」にて
日本語訳、ホウレンソウ。
自然が飛び込む あのエピナールで
ヨガレッスンを、私meeeeが
再開させていただくこととなりました♪
昨年のエピナールヨガも実は
６月スタートだったんですよねー
「♪６月のかぜが～ わたるみちを～
ロックリバーへ～ とおのりしよう♪」
（あらいぐまラスカル）
・・・さて
６月 日程は
８（金）
２４（日）
１０：３０スタートです。
レッスン内容は
気持のよい 空間を大きく感じ
どっしりと座ったところから はじまります。
ゆったりとした呼吸法とともに
座のポーズから
流れるように、進んでゆきます。
ヨガとは
動かせる 身体
感じられる 心魂
それらと 丁寧に向かい合いながら
それらを からっぽにしてゆくこと
ただ、それだけでいいのです。
人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・
自分の深さで、出来るところでいいのです。
そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで
完全なるリラックスへと導いてゆきます。
エピヨガは ９０分レッスン
心と体に届いてゆく
１５００円のレッスン
ヨガのスパイスを感じてみてください。
ヨガは、体が硬い人ほど向いているので
初心者さまでも大丈夫なのです。
日々の生活につながるエピヨガを どうぞ
味わいにきてくださいね。
少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。
お名前、希望日などもご記入くださいませ。
お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ
↓
講師紹介
meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ
ハタヨガ講師６年
体に、食に、住に 元気な
言ってしまえば、健康オタク
みなさま 今日も
良い１日を♪
meeee
関連記事
-
-
大磯ビーチヨガ、開催！
こにちは―◎ まっさか、さかりの夏！ 皆さま ８月迎えられています …
-
-
温活ヨガスケジュール 11月決定 2020
ナマステ～ 秋、深まり。 植物っていいよなぁ。 花って、いいよなぁ。 鮮やかな色 …
-
-
１６６８ヨガ 6月決定 (追加アリ)
こんにちは 朝起きて 朝食よりも、からだ動かしたい そんな自分の毎日が、不思議で …
-
-
大磯温活ヨガ 7月決定 2019
ナマステ～ 太陽が最も高く昇リ続ける頃、夏至がすぎてゆきました。 雨の日でも過ご …
-
-
大磯ヨガ２月決定（2014）
「大寒」過ぎゆく、一月下旬 いかがお過ごしでしょうか。 大っきく寒 …
-
-
【更新済み】大磯温活ヨガ 7月決定 2024
ナマステ～ 7月になりました(*´∀｀) あちこちでとうもろこしが売られています …
-
-
大磯温活ヨガ 2月決定 2019
ナマステー 先日のこと 港北にあるIKEA（家具やインテリアショップ）に行ったと …
-
-
温活ヨガスケジュール ~オンライン 5/3(日) 6(水) 9(土)
ナマステ〜 最近、インド料理クッキングにハマっております◎ ・油に、ギーを使うこ …
-
-
大磯温活ヨガ 10月決定 2022
ナマステ～ すすきの穂が、やさしくゆれていました。 なんだかとって …
-
-
大磯ヨガ １１月決定（２０１３）
こにちは～ 秋も深まり 朝晩の冷え込みが厳しくなってくる頃 「秋の …