大磯エピナールヨガ・再開！
更新
こにちは
先日、ロールケーキを作ってみました
きなことさつまいものロールケーキ
味はいいのだけれど
あまり上手に、ローリングできなかった 不細工meeeeです。
さて、今月より
大磯の城山公園、程近く
ハウススタジオ 「エピナール」にて
日本語訳、ホウレンソウ。
自然が飛び込む あのエピナールで
ヨガレッスンを、私meeeeが
再開させていただくこととなりました♪
昨年のエピナールヨガも実は
６月スタートだったんですよねー
「♪６月のかぜが～ わたるみちを～
ロックリバーへ～ とおのりしよう♪」
（あらいぐまラスカル）
・・・さて
６月 日程は
８（金）
２４（日）
１０：３０スタートです。
レッスン内容は
気持のよい 空間を大きく感じ
どっしりと座ったところから はじまります。
ゆったりとした呼吸法とともに
座のポーズから
流れるように、進んでゆきます。
ヨガとは
動かせる 身体
感じられる 心魂
それらと 丁寧に向かい合いながら
それらを からっぽにしてゆくこと
ただ、それだけでいいのです。
人と比べてしまうことは、ヨガじゃないのです・・・
自分の深さで、出来るところでいいのです。
そこが一番自然な、自分らしい 自分のままで
完全なるリラックスへと導いてゆきます。
エピヨガは ９０分レッスン
心と体に届いてゆく
１５００円のレッスン
ヨガのスパイスを感じてみてください。
ヨガは、体が硬い人ほど向いているので
初心者さまでも大丈夫なのです。
日々の生活につながるエピヨガを どうぞ
味わいにきてくださいね。
少人数制のため事前連絡のご予約を頂いております。
お名前、希望日などもご記入くださいませ。
お問い合わせも お気軽にこちらへどうぞ
↓
講師紹介
meeee (めー) 大磯在中。 インドにて本格的にヨーガを学ぶ
ハタヨガ講師６年
体に、食に、住に 元気な
言ってしまえば、健康オタク
みなさま 今日も
良い１日を♪
meeee
関連記事
-
-
大磯温活ヨガ 4月決定 2022
ナマステ～ 桜の花が、満開になったようですね???。 私の見つけた最近のお気に入 …
-
-
大磯温活ヨガ 11月決定 2017
ナマステー 10月も終わろうというのに 台風重なって気温の寒暖差も大きい今日この …
-
-
１０月 大磯ヨガ情報
こんにちは 今、真っ赤に咲いてる 彼岸花って、黄色もピンクもあるんですね！ きれ …
-
-
ふれあい会館、臨時休館のお知らせ。
こんにちは 先程、ふれあい会館のスタッフさんより 臨時休館の連絡を受けました。 …
-
-
温活ヨガスケジュール9月決定 2020
ナマステ～ 先日行ったドライブ先で見つけた ”花筏”という民芸品やさんの入り口 …
-
-
大磯温活ヨガ 2月決定 2025
ナマステ～ 早朝。人の少ない小田原城址公園が好きです。 黄色い梅の花。蝋梅（ロウ …
-
-
お寺ヨガ＠東光院 のおしらせ。
こんにちはー ご機嫌いかがでござるか？ 聞いてたもう …
-
-
大磯温活ヨガ 7月決定 2026
ナマステ～ 先日、開成町の紫陽花を見に行ってきました◎ 同じ株からピンクと紫、発 …
-
-
温活ヨガスケジュール 6/10(水) 13(土) 14(日)
ナマステ～ 季節は、淡々と姿を変えながら旬を迎えていきます。 らっきょうをつけま …
-
-
moon yoga @平塚南口
こんばんは～ 雪解けましたね～ ありがたくこの度 平塚のカイロプラ …