温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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1668ヨガ 6月決定 (追加アリ)

更新

こんにちは
朝起きて 朝食よりも、からだ動かしたい そんな自分の毎日が、不思議です。
meeeeです。
人って変われるんですね、中身から。

6月の ヨガレッスンスケジュール 決定いたしました.。゚+.(・∀・)゚+.゚

そしてお知らせしたいこともあります 開始時間が変わります(・◇・)ゞ
開始時間が 30分、早くなります。

なので 10:30スタート 11:45くらい終了
そのあとは自由にお茶飲んだりしてお話して 12:00くらいを迎える
そんな感じです。

わたしは遅くても スタジオへ15分前には着いていますが
もしも早くきてしまったかたは 3Fスタジオで、ぼーっとしていてください。}
どうぞ、ご自由に。

変わらず レッスン時間は ハタヨガレッスン75分くらい 一回、1000円となっています。

6月
火曜日 5 12 19 26
土曜日 2 9 16 23
全 8回です。
ヨーガは 人と比べるものではないもの。
自分のことをどれだけ知ることができているのか
自分の新たな発見へとつながりますよう動いていきます。

 

6月のレッスン内容は
太陽礼拝は変わらず、アシュタンガスタイルから シバナンダスタイルに変えてゆきます。
8点のポーズのものですね。
動く と 止まる を、意識してゆきましょう。
あ、はじめての方でも難しくないですよ。
みっちり動きます、が 自分のペースで進められるよう
案内もしっかり入れてゆきますので ご安心くださいませ。

ご希望の方は レッスン希望予約メール meeeeyoga@livedoor.com
人数、把握のため 当日9:30までにいただけますよう よろしくお願いします。
meeee

 - レッスン・スケジュール情報

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