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神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

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大磯ヨガ 6月情報

更新

こにちは

 

立夏も過ぎて

夏と春との いったりきたり

meeeeです。

 

ばら

 

菖蒲(あやめ)を過ぎて、大磯のあちこちで

おいしそうなバラが、いっぱい!

・・・・間違えた

うつくしいバラが、いっぱい。

 

 

2013 6月のヨガレッスン情報です。

◎大磯ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/fureai/fureai.html

土曜日 22 29

10:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

 

 

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

火曜日  25

10:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

 

・・・・・少ないですよね

もう、申し訳ない

私の 初夏のわがままです。

 

 

毎回

気づきのある レッスンを心がけて

行っています。

 

おじかん 75~90分

おねだん ¥1000

 

 

レッスンは、人数把握のため 予約制とさせていただき

当日、9:30までにご連絡いただいております

よろしくお願いします。

 

 

最近のレッスンで 意識しているところは

「胸をゆるめて。しゃっきり、伸びやかに」

 

夏の始まり

カラダは引き締まろうと、しはじめています。

 

上昇するように、足から丹田への気の流れが強くなるらしく

きゅっと、やる気と共に 締まりはじめます。

 

ポーズの中でも、胸を緩めると 動きは伸びやかになり

しゃっきり気分と 相成って 安定していきます。

 

清流、流るる心身の

さわやかな気候を、どうぞ楽しんでください。

 

meeee

 

 

 - レッスン・スケジュール情報

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