大磯ヨガ ３月情報
更新
こんにちは
サバ が フライ用で売っていた
サバフライを 人生で初めて 作ってみた
サバフライを 人生で初めて 食べた
けっこうおいしかったよ◎ meeeeです。
さて
2013 ３月の ヨガレッスン情報です。
「ぽんぽんデス」
◎大磯ふれあい会館 http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/fureai/fureai.html
土曜日 ２ ９ １６ ３０ （２３お休み）
１０：００集合 みなさん集まり次第スタート
◎さかま整体所 http://sakama-seitaisho.com/
火曜日 ５ １２ １９ ２６
１０：００集合 みなさん集まり次第スタート
毎回
気づきのある レッスンを心がけて
行っています。
最近の 意識しているところは
肌の感覚！
エアコンや衣服で
肌を甘やかしてきている 私たち現代人
肌の感覚が
すごくすごく鈍くなってきているそうです・・・・・
と、同時に
気が滞る 鈍い身体になっている・・。。。。
・・・ ぴー
熱い寒いを感じるだけではなく
肌の感覚は 研ぎ澄ましてゆけば
見る 聞く 嗅ぐ 味わう 触れる
その５感が冴えてゆく。
目の見えない人が 歩けるように
耳の聞こえない人が 会話を理解するように
少しずつの積み重ねで、できようになるのです。
三寒四温の ３月は
暖かさと 寒さが交互にやってくる
気の流れだす量も多く
頭や肩で詰まりだすと、花粉症などのアレルギーを引き起こす原因でもある・・・・・
・・・ ひぃぃぃ
日々の変化ある毎日に
身体が 上手に反応してゆけるように
敏感に気づいたときに 自分のたづなで
ゆるめる調節を◎
レッスンは もちろん
初めての方でも
気軽な一歩となりますので
どうぞ、お越しくださいませ。
今日も よい 一日を◎
ｍｅｅｅｅ
関連記事
-
-
大磯温活ヨガ 9月決定 2023
ナマステ～ 暑さ負けして、体キツイー(；´Д｀)！ そんなときには、あちこちの中 …
-
-
大磯温活ヨガ 7月決定 2019
ナマステ～ 太陽が最も高く昇リ続ける頃、夏至がすぎてゆきました。 雨の日でも過ご …
-
-
温活ヨガスケジュール 6/3 (水) 6/6 (土) 6/7 (日)
ナマステ～ 先日のこと インド、リシケシで毎回お世話になっているヨガの先生の オ …
-
-
大磯温活ヨガ 4月決定 2023
ナマステ～ うふ、かわいい。 木製の起き上がりこぼし、見つけました。 突付くと目 …
-
-
大磯温活ヨガ 5月決定 2023
ナマステ～ ある日の昼食「せりごはん」、自宅にて。 水曜日のふれあい会館では「せ …
-
-
温活ヨガスケジュール決定 7/15(水) 18(土) 22 (水) 25(土)
ナマステ～ 梅雨の雨が続いています。 ココロの持久力を学び、思いやることを忘れず …
-
-
[参加者募集] 鬼アフロで吾妻山 2019
ナマステ～ 大寒が過ぎた。あまり寒くなかった気もするが。 ふと気づけば、来月は節 …
-
-
大磯ヨガ ６月情報
こにちは 立夏も過ぎて 夏と春との いったりきたり meeeeです …
-
-
大磯1668ヨガ情報
おはようございますー 昨日、疲れていたのかなぁ たくさん眠りました …
-
-
大磯温活ヨガ 3月決定 2022
ナマステ～ 「おはぎ」(*´∀｀)！ 日本茶と共に、ほっこり気分◎！これぞ豊かな …