大磯ヨガ ３月情報
更新
こんにちは
サバ が フライ用で売っていた
サバフライを 人生で初めて 作ってみた
サバフライを 人生で初めて 食べた
けっこうおいしかったよ◎ meeeeです。
さて
2013 ３月の ヨガレッスン情報です。
「ぽんぽんデス」
◎大磯ふれあい会館 http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/fureai/fureai.html
土曜日 ２ ９ １６ ３０ （２３お休み）
１０：００集合 みなさん集まり次第スタート
◎さかま整体所 http://sakama-seitaisho.com/
火曜日 ５ １２ １９ ２６
１０：００集合 みなさん集まり次第スタート
毎回
気づきのある レッスンを心がけて
行っています。
最近の 意識しているところは
肌の感覚！
エアコンや衣服で
肌を甘やかしてきている 私たち現代人
肌の感覚が
すごくすごく鈍くなってきているそうです・・・・・
と、同時に
気が滞る 鈍い身体になっている・・。。。。
・・・ ぴー
熱い寒いを感じるだけではなく
肌の感覚は 研ぎ澄ましてゆけば
見る 聞く 嗅ぐ 味わう 触れる
その５感が冴えてゆく。
目の見えない人が 歩けるように
耳の聞こえない人が 会話を理解するように
少しずつの積み重ねで、できようになるのです。
三寒四温の ３月は
暖かさと 寒さが交互にやってくる
気の流れだす量も多く
頭や肩で詰まりだすと、花粉症などのアレルギーを引き起こす原因でもある・・・・・
・・・ ひぃぃぃ
日々の変化ある毎日に
身体が 上手に反応してゆけるように
敏感に気づいたときに 自分のたづなで
ゆるめる調節を◎
レッスンは もちろん
初めての方でも
気軽な一歩となりますので
どうぞ、お越しくださいませ。
今日も よい 一日を◎
ｍｅｅｅｅ
関連記事
-
-
大磯温活ヨガ 11月決定 2023
ナマステ～ 大磯の池の畔。 後ろから見てたら何も感じなかったんだけれど、寄り道し …
-
-
大磯温活ヨガ 11月決定 2024
ナマステ～ あぁ、なんとも気持ちがいい！ 歩いているだけで、またスッキリする場所 …
-
-
自然の中で＠京都綾部ヨガ・リトリート
ナマステー ８月になりました。冷たいもの飲みすぎて だるい体ひきず …
-
-
大磯ヨガ ７月決定 2016
ナマステ〜◎ お昼間のいちばん長い頃「夏至」（げし）過ぎて、梅雨晴れの日がなんだ …
-
-
大磯温活ヨガ 3月決定 2020
ナマステ〜 肺炎新型ウィルスで、世間は揺れています。 ニュースを見ていると、私の …
-
-
大磯温活ヨガ 6月決定 2024
ナマステ～ ご近所大磯の吉田茂邸で毎年見に行っては、ほっこり気分◎ クリーム色に …
-
-
大磯温活ヨガ 5月決定 2024
ナマステ～ ああ！ 紫の藤の花。季節があっという間に過ぎてゆきます …
-
-
大磯温活ヨガ 1月決定 2023
ナマステ～ 2023もよろしくおねがいします(*´∀｀)✧ …編み …
-
-
大磯温活ヨガ 9月決定 2022
ナマステ～ 先日、火鍋を食べた。おもいっきり辛くて、夏に火を吹けそうな熱さの鍋だ …
-
-
大磯ヨガ 12月決定（２０１３）
寒さが少しづつやってきている ２４節季の 「小雪」（しょうせつ）も、過ぎゆき & …