新!太陽礼拝 硬い方ver.
更新
こにちはー
新、動画作成。
硬い方versionです。
またまた、伸びやかにやり過ぎていますが・・
参考になるといいなぁ。
慣れてきたら、基本ver.へ
お進みくださいませ。
あー、明日が今日になりそうな 23:51
今日も一日
私なりに がんばれました。
あなたは、どんな一日でしたか?
明日も、よい一日を◎
meeee
関連記事
-
-
ナタラージャ・アサナ ミャンマーヨガ3
ナマステ~ 只今そっと、お彼岸のころ。 お店に(直売所)切り花のお花がたくさん並 …
-
-
バンダ!この動画で探してみよう
ナマステ~ 先日、「骨盤底筋」の話から「バンダ」の話になりました。 バンダとは、 …
-
-
アーサナー、徹底解剖中。
ナマステ〜 「枸杞(クコ)の実」って、わかりますか? 1cmくらいの小さな赤い実 …
-
-
新!太陽礼拝。基本ver.
こにちは またまた、動画作成しました meeeeです。   …
-
-
ヨガ動画① ナウカ・サンチャラナーサナー(ボート漕ぎのポーズ)
ナマステ~ 先日、念願の日光東照宮へ行ってきました◎ 電車に乗るので、マスクをし …
-
-
ビラバドラ―サナ―Ⅱ・戦士のポーズⅡ
こんばんは~ 雪も融けつつ、更なる雪に備えつつ meeeeです。 …
-
-
ミャンマーヨガ日記 1
ミンガラバ〜 みなさま お元気に 今月の宿題、励んでいますでしょうか?? &nb …
-
-
太陽礼拝について(動画)
ナマステ〜 先ほど今年最後のレッスンで、質問を受けました。 「太陽 …
-
-
京都ヨガリトリート報告@綾部吉水
ナマステ〜 (ショボショボのI pad使用の為、以下の写真、順不動 …
-
-
ガルーダ
ナマステ〜 暖かい日が続いたお正月でした◎ 朝日夕日と、お日様に会いに 海に何度 …
- 前頁
- 新!太陽礼拝。基本ver.
- 次頁
- 大磯ヨガ 6月情報