ルーシーダットン◎

2016/02/05 更新

ミンガラバ〜◎ （ビルマ語 :こんにちは）

タイは仏教徒が多く

バンコクにはお寺が多くあります。

ワットポーというマッサージ学校のあるお寺で

朝の8:00からルーシーダットンという

へんなポーズの写真でごめんさい。奥のベージュが私。

タイの体操のような、ヨガのようなもの

大磯にいましたバンコク在住の苔玉作家noriさんと

受けてきました◎！

裸足になって足に地を感じて

気持ち良い呼吸と、ゆっくりとしたカウント。

一つごとに呼吸ごとにスッキリとする

とても清々しい気分になりました◎

いただいたお茶を飲んで、1日の始まり

ルーシー

後ろの像と、同じかな？？

歩いて疲れては、ヨガマットの上で癒される。

きっとこれからの人生も、その繰り返しなのでしょう◎

meeee

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