温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

ルーシーダットン◎

更新

ミンガラバ〜◎ (ビルマ語 :こんにちは)

 

タイは仏教徒が多く

バンコクには お寺が多くあります。

ワットポー というマッサージ学校のあるお寺で

朝の8:00から ルーシーダットン という

image

へんなポーズの写真でごめんさい。奥のベージュが私。

 

タイの体操のような、ヨガのようなもの

大磯にいましたバンコク在住の苔玉作家noriさんと

受けてきました◎!

 

裸足になって 足に地を感じて

気持ち良い呼吸と、ゆっくりとしたカウント。

一つごとに 呼吸ごとにスッキリとする

とても清々しい気分になりました◎

 

 いただいたお茶を飲んで、1日の始まり

ルーシー

後ろの像と、同じかな??

 

歩いて疲れては、ヨガマットの上で癒される。

きっとこれからの人生も、その繰り返しなのでしょう◎

meeee

 

 

 - 海外ヨガ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

ミャンマーヨガ日記 1

ミンガラバ〜 みなさま お元気に 今月の宿題、励んでいますでしょうか?? &nb …

旅は、スケッチ!

ナマステ~ 花が好きです。 年々、好きになっている気がしています(*´艸`*) …

預け荷物紛失事件!インド日記2017 

ナマステー 春の旅行シーズン◎ 来月はゴールデンウィークとなりますね〜 と、ここ …

no image
インド ヨガ日記2 リシケシ行きかた

こばわ 今日、ごぼう茶を作りました。 干して、焙煎、いい香り 明日飲んでみます、 …

ナタラージャ・アサナ  ミャンマーヨガ3

ナマステ~ 只今そっと、お彼岸のころ。 お店に(直売所)切り花のお花がたくさん並 …

帰国しました(*´∀`)!(ヨガ編)

サワディーカァ(タイ語:こんにちは) 2023夏  タイの北部チェンマイにて、一 …

GPS インド話「Uber」

ナマステー 忘れないうちに 今年の初めに行ったインドのこぼれ話。   …

no image
バリヨガ @Ubud 「Radiantly alive」

スラマ・っソレ (16:00~18:00くらいの こんにちは)   イ …

no image
青空。

こんにちは こんばんは   どこで、どんな挨拶をしているとしても 空が …

Prakash yoga @Udaipul

ナマステ〜 ラジャスタン地方の ウダイプルという町 ヨガクラス見つけたので、行っ …