温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

ルーシーダットン◎

更新

ミンガラバ〜◎ (ビルマ語 :こんにちは)

 

タイは仏教徒が多く

バンコクには お寺が多くあります。

ワットポー というマッサージ学校のあるお寺で

朝の8:00から ルーシーダットン という

image

へんなポーズの写真でごめんさい。奥のベージュが私。

 

タイの体操のような、ヨガのようなもの

大磯にいましたバンコク在住の苔玉作家noriさんと

受けてきました◎!

 

裸足になって 足に地を感じて

気持ち良い呼吸と、ゆっくりとしたカウント。

一つごとに 呼吸ごとにスッキリとする

とても清々しい気分になりました◎

 

 いただいたお茶を飲んで、1日の始まり

ルーシー

後ろの像と、同じかな??

 

歩いて疲れては、ヨガマットの上で癒される。

きっとこれからの人生も、その繰り返しなのでしょう◎

meeee

 

 

 - 海外ヨガ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
Swasti yoga shala

ナマステ◎ 毎日2レッスン、体がとてもいい感じ! ここ、リシケシは 連日45度ち …

知られざる津波被害@カオラック

ナマステ 先月のこと 訪れていたミャンマーの最南端コータウンという町から 夜明け …

2018インド旅、動画にてふりかえり。

ナマステー   インドから帰ってきて 早一ヶ月が立ちました!! 新緑の …

no image
バリヨガ @Ubud 「Yoga barn」

スラマっ・マラム (夜のあいさつ こんばんは)     南半 …

GPS インド話「Uber」

ナマステー 忘れないうちに 今年の初めに行ったインドのこぼれ話。   …

no image
インド日記   おもしろ番外編

ナマステー   すっかり涼しく 秋の空となりましたね 「仕事が いろい …

no image
インド ヨガ日記3 ヨガ・二ケタン

こにちは なんだか なんだか 最近、 インドの匂いが またしてきているんだよ、m …

インドの食について。

ナマステー   ここインドでみつけた、かわいこちゃん。 チャイ屋さんの …

ミャンマーの「タナカ」と「ロンジー」

ミンガラバ〜 (ミャンマーのビルマ語:こんにちは) meeeeです。 ミャンマー …

no image
インド ヨガ日記5 シバナンダ・ヨガ (後編)

  ナマステー   昨日、大磯ロングビーチで 思い切り泳いで …