温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

アスティア

更新

こんにちは

ドラクエ10、発売されたようですね。

出てくる呪文  ホイミ、ルーラ、パルプンテ。

兄がやっているのを、見ているのが好きだった meeeeです。

 

 

ヨガの種,

蒔いています。

 

 

今日のタネも

 

ヤマ (禁戒) 「してはいけないこと」 の

 

 

 

・・・・あ

 

この ヤマとか

昨日の サティア

今日の アスティアも

 

これらの言葉は、サンスクリット語

インドの古語です。

もちろん ドラクエ呪文じゃないよ。

 

 

 

 

そうそう

春に行ったインド

なぜか、リシケシの郵便局のかたすみで

このサンスクリット語を勉強している

日本人グループに会った。。。

・・・ インドは謎に包まれた国である。

 

あー、インドカレー食べたいぃ。

ぱさぱさの 平べったいパン、チャパティーと。

 

 

では、

「してはいけない」 みっつめの種。

 

 

 

「不盗」 (アスティア)

 

 

盗まない。 これ、あたりまえ。

 

 

 

 

これは

物を盗む 刑事罰 のみならず

あらゆるものを盗むことを 戒めています。

 

 

 

 

あらゆるもの。

 

 

 

たとえば 時間。

 

約束の時間に遅れたり

相手の話をさえぎってまでしゃべっていたりすること

これは、相手の時間を うばっているのだ。

 

 

 

たとえば、電車の座席

優先席に座るべき人たちを見かけ

どっかり座りつづけたりすること

これは 権利や 快適さを うばっています。

 

前に 疲れていそうな人をみつけたら

「私は長く座ってましたので、どうぞ」 と

さりげなく、上手に言いたい。 ゆずりたい。

むずかしいけれど。

 

 

 

たとえば  噂話、悪口

自分は 自覚のないまま話していたとしても

これは 人の信頼や 評判を

うばい続けています。

 

 

しだいにこれも、自分に返る。

 

あまりの自分本位な行動に、発言に

周りは 負の感情を抱き

徐々に遠ざかっていくだろう。

 

 

居心地の悪さを、寄せ付けないように。

罪悪感を生まないように。

 

 

日々の行動、余裕を持っていく

ゆとり。ゆとり。

 

 

電車に飛び乗った、焦りよりも

ホームで 待った余裕のほうが

人生を 豊かに歩いている人だと思う。

 

 

それは

誰に知られていなくても

誰も見てくれていなくても

 

 

さぁ、今日も しっかりと

大地、ふみしめながら歩くよ

 

meeee

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 - ヨガの種

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
脳。

        今日は、あたたかかったな …

no image
ブラフマチャリア

  こにちは   昨日、えのぐを塗ってみた。 絵を描いたので …

宿題!がんばれる日のあなたへ。

ナマステ。 大磯温活ヨガ レッスンにお越しいただいている皆様 いつもありがとうご …

バンダ!この動画で探してみよう

ナマステ~ 先日、「骨盤底筋」の話から「バンダ」の話になりました。 バンダとは、 …

[実践2]太陽礼拝 Surya Namaskara

ナマステー   一ヶ月ものお休みのため 大磯温活ヨガを愛してくださるみ …

no image
硬い筋肉

    こんにちは   そういえば インドの ラジ …

no image
asana2 アーサナ2

ナマステ ジー 親愛なる方には 「ジー」をつけると インドで教わったようなー m …

馬車に乗って。

ナマステ~ 5月になってGW やっとお天気に恵まれてきました! たまったお洗濯を …

9/17 (土)、横浜へ◎

ナマステ〜 今日は「二百二十日(にひゃくはつか)」と言うそうで、立春から数えた2 …

no image
タパス

  こんばんわー   今日も暑かったけれど 今日は、暦のうえ …