温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

秋のデイリーヨガ動画 ⑤本

更新

ナマステ~

じゃーん!!

レッスン開催をおやすみしてしまうため、動画をアップさせていただきました!

見るもいいけど、一緒に動いてお使いいただけたら本当にうれしいですわぁ。

 

 

◎まいにち太陽礼拝4回バージョン from沖縄

 

◎ゆっくり丁寧、ほぐしの太陽礼拝。

 

◎10分温活ヨガ 「背骨をほぐして、エネルギーアップ編」

 

 

◎10分温活ヨガ 「椅子に座って、首肩ほぐそう編」

 

◎4分ヨガ 「今日も元気にいこうぜ編」

 

動画取ること、楽しかったです(*´∀`)

どうぞ日々の体調管理に、こちらの動画を道具のようにお使いいただけると幸いです。

Om shanti

meeee

 - ひとことのこと。 , ヨガの種, ヨガポーズの種

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

紫陽花。

ナマステ〜 あららら、 6月も下旬になったのに 今月2件しかブログ更新していない …

no image
アグリグラハ

  こにちは     だるいー 身体が、重い―、  …

映画 Breath of the Gods (聖なる呼吸)

ナマステ〜 先週の金曜日、念願の この映画 ヨガのルーツに出会うドキュメンタリー …

no image
2012ヨガフェスタ横浜 無料レッスン情報。

こにちは   のんびり自転車をこいでいると   「!!」 ト …

Go to はじめての温泉津温泉。

こんにちは 11月の、連休の重ならない平日 ぴょーんと、山陰地方を周ってきました …

[実践2]太陽礼拝 Surya Namaskara

ナマステー   一ヶ月ものお休みのため 大磯温活ヨガを愛してくださるみ …

no image
「ヨガの日」終了!!

    ナマステ~   あぁ 青い空って、なんで気 …

no image
バスタイム

こにちは   本日、雨の一日 「雨って、いいわね。」 「気持ちが、ゆっ …

神宮球場スタジアムで夜ヨガのお知らせ

ナマステー 我が家のベランダにあるクーラー室外機のホース内で 今年も変わりなく、 …

no image
ヨガフェスタ横浜2014 レッスン予約開始!

  こんばんはー 最近 「逆転のポーズ」 に 恋しています 壁を背にし …