小寒
更新
こんばんは～
今日は図書館へ行って
本をお借りしてきましたよ
その名も 「ランニング・メソッド」！！
走っています
走っていますよ、ゆっくりと。 meeeeです。
お正月も過ぎ
そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。
私はカラダを ”内側から温める派”なので
飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを
先ほど作りましたよ。 （買うと高いのでね～。ぷぷぷ）
今日は、小寒（しょうかん）なんですね。
二十四節季の つぶやきです。
今日から 「寒の入り」
厳しい寒さが、続く期間なんですね
・・・うんうん。
確かに 寒いです。寒いです。
この 小寒から、４日間を
「寒四郎」って呼ぶそうで
明日の朝
私、走れるかなぁ
・・・
寒くて負けてしまいそうになったら
「かん・しろ～ぅ」
心で叫びましょう。
走り始めれば、カラダポカポカ だもの。
嫌だったら、休んじゃうもん。
そう。
今年も
逃げながら、進みます（笑）。
ココロに負担のない
カラダを使った毎日を◎
頭で悩まず、身体で動く毎日を◎
人生は シンプルで 良いようだ。
人生は 丁寧も 良いようだ。
♪ らんらんらん
この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。
おやすみなさいね zzz
meeee
関連記事
-
-
蕾。
あけましておめでとうございます。 元旦から晴れやかな天気が続きました。うれしい年 …
-
-
ハイサイ沖縄旅 〜北側の後編
ハイサイ！ 動画で紹介 うるま⇒やんばるエリア こ …
-
-
冬晴れ。
ナマステ～ 新年を迎え、お正月の三ヶ日も良いお天気に恵まれましたね！ みなさま、 …
-
-
[修正] 節分企画！鬼アフロで吾妻山2018
2018節分企画！！ 変更です。 2/3(土)の行き先が 吾妻山か高麗山 となり …
-
-
非常食。
ナマステ～ いきなりですが、質問です。 先月みつけたこの実、さて なんでしょうか …
-
-
東海道五十三次 ウルトラマラニック！！
ナマステー たまに夕方、のんびりランニング 走ってい …
-
-
健康診断。
ナマステ～ 去年末に大磯町の保健センターで受けていた健康診断。 年明けてだいぶた …
-
-
くしゃみ鼻水対策「小青竜湯」
ナマステ～ 花粉に反応して朝から大きすぎるくしゃみ連発！ 鼻水も止まらない日もあ …
-
-
[報告] 節分！鬼アフロde吾妻山
ナマステー 季節を分ける、本日は節分！ すこ～しづつ春に近づく明日は立春 という …
-
-
お寺ヨガ後1005 忘れ物連絡
こんにちは 本日 台風近付く、日曜日 雨の中 大磯の …
- 前頁
- 2013あけましておめでとうございます。
- 次頁
- 大寒