小寒
更新
こんばんは～
今日は図書館へ行って
本をお借りしてきましたよ
その名も 「ランニング・メソッド」！！
走っています
走っていますよ、ゆっくりと。 meeeeです。
お正月も過ぎ
そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。
私はカラダを ”内側から温める派”なので
飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを
先ほど作りましたよ。 （買うと高いのでね～。ぷぷぷ）
今日は、小寒（しょうかん）なんですね。
二十四節季の つぶやきです。
今日から 「寒の入り」
厳しい寒さが、続く期間なんですね
・・・うんうん。
確かに 寒いです。寒いです。
この 小寒から、４日間を
「寒四郎」って呼ぶそうで
明日の朝
私、走れるかなぁ
・・・
寒くて負けてしまいそうになったら
「かん・しろ～ぅ」
心で叫びましょう。
走り始めれば、カラダポカポカ だもの。
嫌だったら、休んじゃうもん。
そう。
今年も
逃げながら、進みます（笑）。
ココロに負担のない
カラダを使った毎日を◎
頭で悩まず、身体で動く毎日を◎
人生は シンプルで 良いようだ。
人生は 丁寧も 良いようだ。
♪ らんらんらん
この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。
おやすみなさいね zzz
meeee
関連記事
-
-
GWイベント終了。
こんにちはー 最近 わたくしなぜか、天然酵母にハマリ あれこれ あ …
-
-
視野。
ナマステ〜 11月も下旬に近づき 寒さ到来してきました！ 行楽には …
-
-
マツコの知らない瞑想の世界！！
ナマステー うきゃー なななんと あの相川圭子さんが！！！ TBS …
-
-
トイレ事情。
ナマステー ラジャスタン州「ウダイプル」 今年３月に私が再度訪れ、ヨガをしていた …
-
-
「あなたと健康」月例会情報
ナマステー 雨の少ない今年の梅雨。先日の台風では帯状の台風に悩まされてる場所もあ …
-
-
「ヨガの日」終了！！
ナマステ～ あぁ 青い空って、なんで気 …
-
-
インドの彷徨える羊たち。
ナマステ～ パソコンの整理をしていたら、昔撮った動画を発見。 今回は、番外編です …
-
-
夏の花火。
ナマステ～ 夏は特別番組が多いですね◎ 私にとっては”ラジオ特番”。 …
-
-
啓蟄（けいちつ）
こんにちは あちこちで お花が開いてきています◎ ら …
-
-
「I love Coleman!!」
ナマステ～ 雨が続いています。 ここずっと、愛用しているデイバッグ◎ これです。 …
- 前頁
- 2013あけましておめでとうございます。
- 次頁
- 大寒