小寒
更新
こんばんは～
今日は図書館へ行って
本をお借りしてきましたよ
その名も 「ランニング・メソッド」！！
走っています
走っていますよ、ゆっくりと。 meeeeです。
お正月も過ぎ
そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。
私はカラダを ”内側から温める派”なので
飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを
先ほど作りましたよ。 （買うと高いのでね～。ぷぷぷ）
今日は、小寒（しょうかん）なんですね。
二十四節季の つぶやきです。
今日から 「寒の入り」
厳しい寒さが、続く期間なんですね
・・・うんうん。
確かに 寒いです。寒いです。
この 小寒から、４日間を
「寒四郎」って呼ぶそうで
明日の朝
私、走れるかなぁ
・・・
寒くて負けてしまいそうになったら
「かん・しろ～ぅ」
心で叫びましょう。
走り始めれば、カラダポカポカ だもの。
嫌だったら、休んじゃうもん。
そう。
今年も
逃げながら、進みます（笑）。
ココロに負担のない
カラダを使った毎日を◎
頭で悩まず、身体で動く毎日を◎
人生は シンプルで 良いようだ。
人生は 丁寧も 良いようだ。
♪ らんらんらん
この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。
おやすみなさいね zzz
meeee
関連記事
-
-
沖縄おもいでぽろぽろ2021秋 （エアビー、砂浴編）
ナマステ〜 ハイサイ〜 那覇から、南下した南端の宿から、一気に北部へ向かいます。 …
-
-
クレージージャーニー
ナマステ〜（以下、番組動画あり） 以前、ちょろっと告知してた「平和 …
-
-
夏の花火。
ナマステ～ 夏は特別番組が多いですね◎ 私にとっては”ラジオ特番”。 …
-
-
サステナブルって。
ナマステ～ 大きすぎるから出してなかったのよ、とそっと売ってくれた「親木堂」さん …
-
-
スワスタ〜
ナマステ～ 今年もよろしくおねがいします(*´∀｀*)。 古い手帳から、新しい今 …
-
-
ミャンマー2016
ミンガラバ〜（ミャンマー語：こんにちは） 私は４年前の2016同頃、2月 ミャン …
-
-
①「狂言」②「浄瑠璃」のお誘い
ナマステ〜 昨日の、よく晴れた日曜日 芝生のヨガをして、大磯市で大人気のリーさん …
-
-
自然のつくる、色と言葉。
ナマステ～ 毎週一度、私が通る道の風景。 公園の枠にある、ごく普通の。よくある並 …
-
-
大磯 福祉ミニショップ◎
ナマステ〜 今月から 平日ヨガのグループレッスンが、水曜日と変わっています。 （ …
-
-
秋の九州 2018
ナマステ～ 10月下旬にもなり、気候の変化をひしひし感じます。 なぜか毎年この時 …
- 前頁
- 2013あけましておめでとうございます。
- 次頁
- 大寒