温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

小寒

更新

こんばんは~

 

今日は図書館へ行って

本をお借りしてきましたよ

 

その名も 「ランニング・メソッド」!!

走っています

走っていますよ、ゆっくりと。  meeeeです。

 

 

 

お正月も過ぎ

そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。

 

 

私はカラダを ”内側から温める派”なので

飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを

先ほど作りましたよ。 (買うと高いのでね~。ぷぷぷ)

 

 

 

今日は、小寒(しょうかん)なんですね。

二十四節季の つぶやきです。

 

今日から 「寒の入り」

厳しい寒さが、続く期間なんですね

 

・・・うんうん。

確かに 寒いです。寒いです。

 

 

この 小寒から、4日間を

「寒四郎」って呼ぶそうで

 

 

 

明日の朝

私、走れるかなぁ

・・・

 

 

寒くて負けてしまいそうになったら

「かん・しろ~ぅ」

心で叫びましょう。

 

 

走り始めれば、カラダポカポカ だもの。

嫌だったら、休んじゃうもん。

 

 

そう。

今年も

逃げながら、進みます(笑)。

 

 

ココロに負担のない

カラダを使った毎日を◎

 

頭で悩まず、身体で動く毎日を◎

 

人生は シンプルで 良いようだ。

人生は 丁寧も 良いようだ。

 

 

 

♪ らんらんらん

 

この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。

 

 

おやすみなさいね zzz

 

meeee

 

 

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

マントをつけないスーパーヒーロー

ナマステ~ 私はインド映画が好きだ。 以前に、DVDを借りてみた作品”Pad M …

no image
気配。

こんばんは お眠い時間でございます、meeeeです。   今朝も早よか …

「平和学」

ナマステ〜 11月になりました。 先ほど、綺麗な夕焼けに誘われ 海まで歩いてみま …

たまねぎの芽。

ナマステ~ 玉ねぎが好きなので、ストックしているのですが 芽が! おいおい にょ …

陸軍被服廠(ひふくしょう)跡 @両国

ナマステ~ 先日、「両国」へ行ってきました(*´艸`*)。 墨田区にある、両国国 …

no image
水曜日の ヨガの種。

こんばんは 冬至も過ぎて クリスマスも過ぎて みなさまいかがお過ごしでしょうか、 …

サバランと塩豆大福。

ナマステ~ わたしはあまり甘いものを食べないのですが 和菓子と洋菓子のお話。 & …

サステナブルって。

ナマステ~ 大きすぎるから出してなかったのよ、とそっと売ってくれた「親木堂」さん …

春うららら。

ナマステー 季節が移ろう、この季節。 春に向かい、からだも一生懸命ついていこうと …

忘年。

こんにちは、meeeeです。 年の瀬、31日です。 年越しの用意、出来ていますか …