小寒
更新
こんばんは～
今日は図書館へ行って
本をお借りしてきましたよ
その名も 「ランニング・メソッド」！！
走っています
走っていますよ、ゆっくりと。 meeeeです。
お正月も過ぎ
そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。
私はカラダを ”内側から温める派”なので
飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを
先ほど作りましたよ。 （買うと高いのでね～。ぷぷぷ）
今日は、小寒（しょうかん）なんですね。
二十四節季の つぶやきです。
今日から 「寒の入り」
厳しい寒さが、続く期間なんですね
・・・うんうん。
確かに 寒いです。寒いです。
この 小寒から、４日間を
「寒四郎」って呼ぶそうで
明日の朝
私、走れるかなぁ
・・・
寒くて負けてしまいそうになったら
「かん・しろ～ぅ」
心で叫びましょう。
走り始めれば、カラダポカポカ だもの。
嫌だったら、休んじゃうもん。
そう。
今年も
逃げながら、進みます（笑）。
ココロに負担のない
カラダを使った毎日を◎
頭で悩まず、身体で動く毎日を◎
人生は シンプルで 良いようだ。
人生は 丁寧も 良いようだ。
♪ らんらんらん
この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。
おやすみなさいね zzz
meeee
関連記事
-
-
「平和学」
ナマステ〜 11月になりました。 先ほど、綺麗な夕焼けに誘われ 海まで歩いてみま …
-
-
２０１４、あけましておめでとうございまして。
サワディー・ピーマイ・カー （タイ語；新年あけましておめでとう） …
-
-
やってみるっ！
ナマステ～ 梅雨の頃は、花も満開◎！あじさい、しょうぶ◎ 小田原城址公園、みずみ …
-
-
ちいさきこと。
ナマステー 気持ちのいい気候が続いています。 みなさんご機嫌いかがにおすごしでし …
-
-
「パンプキンパイと シナモンティー」
この曲、聴いてみてください～ 「パンプキンパイと シナモンティー」 …
-
-
「蒟蒻湿布」〜ウイルスに負けない肝臓ケア
ナマステ～ 今日はエイプリルフール。 冗談のようなこと、今年は「自粛」で、レベル …
-
-
一日の元気量。
サワディーかー タイ語って、発音がやわらかいから 余分な力が抜ける …
-
-
梅は咲いたか 桜はまだかいな。
ナマステ～ 小田原城址公園 合気道でポカポカにエネルギーをもらった帰り道。 見上 …
-
-
お盆。
こんにちは 暑いす。 暑いの、好きです。meeeeです。 &nbs …
-
-
トイレ事情。
ナマステー ラジャスタン州「ウダイプル」 今年３月に私が再度訪れ、ヨガをしていた …
- 前頁
- 2013あけましておめでとうございます。
- 次頁
- 大寒