小寒
更新
こんばんは～
今日は図書館へ行って
本をお借りしてきましたよ
その名も 「ランニング・メソッド」！！
走っています
走っていますよ、ゆっくりと。 meeeeです。
お正月も過ぎ
そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。
私はカラダを ”内側から温める派”なので
飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを
先ほど作りましたよ。 （買うと高いのでね～。ぷぷぷ）
今日は、小寒（しょうかん）なんですね。
二十四節季の つぶやきです。
今日から 「寒の入り」
厳しい寒さが、続く期間なんですね
・・・うんうん。
確かに 寒いです。寒いです。
この 小寒から、４日間を
「寒四郎」って呼ぶそうで
明日の朝
私、走れるかなぁ
・・・
寒くて負けてしまいそうになったら
「かん・しろ～ぅ」
心で叫びましょう。
走り始めれば、カラダポカポカ だもの。
嫌だったら、休んじゃうもん。
そう。
今年も
逃げながら、進みます（笑）。
ココロに負担のない
カラダを使った毎日を◎
頭で悩まず、身体で動く毎日を◎
人生は シンプルで 良いようだ。
人生は 丁寧も 良いようだ。
♪ らんらんらん
この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。
おやすみなさいね zzz
meeee
関連記事
-
-
薔薇。
ナマステ～ ５月って、いいですね。 屋根より高い高さの鯉のぼりは、あまり見られな …
-
-
「I love Coleman!!」
ナマステ～ 雨が続いています。 ここずっと、愛用しているデイバッグ◎ これです。 …
-
-
塩の世界
ナマステ～ ゴールデンウイークも終わって平常運転になりました。 み …
-
-
なぜ？
ナマステ～ 先日、こんな本に出会いました。 素敵な挿絵に見せられて、手にとってみ …
-
-
「あなたと健康」月例会情報
ナマステー 雨の少ない今年の梅雨。先日の台風では帯状の台風に悩まされてる場所もあ …
-
-
とうもろこし。
ナマステ～ 6月中旬、ギュンッ！と気温が上がってきました。 30℃ …
-
-
インド到着！ 2018
ナマステー 本当に本当にやってきましたよ！ I came to l …
-
-
短夜（みじかよ）
こんばんはー 日々、涼しい夜です。 雨と 湿気に 襲 …
-
-
ハノイの旅2025！ [Vietnum Womans museum]
「Xin chào（シンチャオ）」（ベトナム語でこんにちは） 昨年の旅の最終章は …
-
-
花手水（はなちょうず）
あ！ なんたる、水の麗しき姿 (*´∀｀)！！！ 合気道稽古の後、 …
- 前頁
- 2013あけましておめでとうございます。
- 次頁
- 大寒