小寒
更新
こんばんは～
今日は図書館へ行って
本をお借りしてきましたよ
その名も 「ランニング・メソッド」！！
走っています
走っていますよ、ゆっくりと。 meeeeです。
お正月も過ぎ
そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。
私はカラダを ”内側から温める派”なので
飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを
先ほど作りましたよ。 （買うと高いのでね～。ぷぷぷ）
今日は、小寒（しょうかん）なんですね。
二十四節季の つぶやきです。
今日から 「寒の入り」
厳しい寒さが、続く期間なんですね
・・・うんうん。
確かに 寒いです。寒いです。
この 小寒から、４日間を
「寒四郎」って呼ぶそうで
明日の朝
私、走れるかなぁ
・・・
寒くて負けてしまいそうになったら
「かん・しろ～ぅ」
心で叫びましょう。
走り始めれば、カラダポカポカ だもの。
嫌だったら、休んじゃうもん。
そう。
今年も
逃げながら、進みます（笑）。
ココロに負担のない
カラダを使った毎日を◎
頭で悩まず、身体で動く毎日を◎
人生は シンプルで 良いようだ。
人生は 丁寧も 良いようだ。
♪ らんらんらん
この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。
おやすみなさいね zzz
meeee
関連記事
-
-
陸軍被服廠（ひふくしょう）跡 @両国
ナマステ～ 先日、「両国」へ行ってきました(*´艸｀*)。 墨田区にある、両国国 …
-
-
「蒟蒻湿布」〜ウイルスに負けない肝臓ケア
ナマステ～ 今日はエイプリルフール。 冗談のようなこと、今年は「自粛」で、レベル …
-
-
東京を歩く。
ナマステ～ 先日のこと ちょっと大きな披露宴に参加させていただきました。 &nb …
-
-
聖なる乗馬会
ナマステ〜 世間は、クリスマス ならば！と ヨガでお世話になっている しのぶサン …
-
-
京都 〜おばんさい
京都の旅 いっぱい感動させてくれた、京都で会ったおいしい食べ物たち編です。 どど …
-
-
落語と花火。
ナマステ～ 先週の日曜日は、一週間遅れの大磯花火大会でした。 台風による延期だっ …
-
-
足指パット◎
ナマステ〜 ここ関東も、梅雨が明けましたね！ 暑さと湿気で、自分の不快指数に潰さ …
-
-
「ヨガの日」終了！！
ナマステ～ あぁ 青い空って、なんで気 …
-
-
先取り紅葉 @北海道
ナマステ〜 ああぁん、ブログおひさしぶりになってしまっています。。 そこそこ忙し …
-
-
ゴンド・アート
ナマステ〜 昨年末、北鎌倉のお寺（東慶寺）で絵を見てきました。 「ゴンドアート」 …
- 前頁
- 2013あけましておめでとうございます。
- 次頁
- 大寒