温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

小寒

更新

こんばんは~

 

今日は図書館へ行って

本をお借りしてきましたよ

 

その名も 「ランニング・メソッド」!!

走っています

走っていますよ、ゆっくりと。  meeeeです。

 

 

 

お正月も過ぎ

そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。

 

 

私はカラダを ”内側から温める派”なので

飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを

先ほど作りましたよ。 (買うと高いのでね~。ぷぷぷ)

 

 

 

今日は、小寒(しょうかん)なんですね。

二十四節季の つぶやきです。

 

今日から 「寒の入り」

厳しい寒さが、続く期間なんですね

 

・・・うんうん。

確かに 寒いです。寒いです。

 

 

この 小寒から、4日間を

「寒四郎」って呼ぶそうで

 

 

 

明日の朝

私、走れるかなぁ

・・・

 

 

寒くて負けてしまいそうになったら

「かん・しろ~ぅ」

心で叫びましょう。

 

 

走り始めれば、カラダポカポカ だもの。

嫌だったら、休んじゃうもん。

 

 

そう。

今年も

逃げながら、進みます(笑)。

 

 

ココロに負担のない

カラダを使った毎日を◎

 

頭で悩まず、身体で動く毎日を◎

 

人生は シンプルで 良いようだ。

人生は 丁寧も 良いようだ。

 

 

 

♪ らんらんらん

 

この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。

 

 

おやすみなさいね zzz

 

meeee

 

 

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

24日 ビーチヨガ開催します。

ナマステー 雨曇りの毎日が続いていますね〜〜 秋なのに。台風去ったのに。 &nb …

エンドロール

ナマステ~ 12月になりました。 忙しい師走ではありますが、皆さんちゃんと息抜き …

お寺ヨガ後1005 忘れ物連絡

こんにちは   本日 台風近付く、日曜日   雨の中 大磯の …

[報告] 節分!鬼アフロde吾妻山

ナマステー 季節を分ける、本日は節分! すこ~しづつ春に近づく明日は立春 という …

さて、この素材はなんでしょう??

ナマステー 昨日、上京していまして 新宿へ向かう小田急線の中 http://ww …

聖なる乗馬会

ナマステ〜 世間は、クリスマス ならば!と ヨガでお世話になっている しのぶサン …

神宮球場スタジアムで夜ヨガのお知らせ

ナマステー 我が家のベランダにあるクーラー室外機のホース内で 今年も変わりなく、 …

Goal setting for 2021 GO GO!!

ナマステ〜 謹賀新年 太陽の光がありがたい、ありがたい日々が続いています。 わた …

ヨガの日2016 大磯ビーチヨガ終了◎!

ナマステ〜 ヨガフェスタ2日目の本日 18日 台風16号が近づきながらも、予定通 …

大和プロムナード骨董市

ナマステー 先週の土曜日、お休みを頂いて 以前よりずーーーっと気になっていた「大 …