小寒
更新
こんばんは～
今日は図書館へ行って
本をお借りしてきましたよ
その名も 「ランニング・メソッド」！！
走っています
走っていますよ、ゆっくりと。 meeeeです。
お正月も過ぎ
そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。
私はカラダを ”内側から温める派”なので
飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを
先ほど作りましたよ。 （買うと高いのでね～。ぷぷぷ）
今日は、小寒（しょうかん）なんですね。
二十四節季の つぶやきです。
今日から 「寒の入り」
厳しい寒さが、続く期間なんですね
・・・うんうん。
確かに 寒いです。寒いです。
この 小寒から、４日間を
「寒四郎」って呼ぶそうで
明日の朝
私、走れるかなぁ
・・・
寒くて負けてしまいそうになったら
「かん・しろ～ぅ」
心で叫びましょう。
走り始めれば、カラダポカポカ だもの。
嫌だったら、休んじゃうもん。
そう。
今年も
逃げながら、進みます（笑）。
ココロに負担のない
カラダを使った毎日を◎
頭で悩まず、身体で動く毎日を◎
人生は シンプルで 良いようだ。
人生は 丁寧も 良いようだ。
♪ らんらんらん
この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。
おやすみなさいね zzz
meeee
関連記事
-
-
肩のおはなし。
ナマステ～ 先日、左肩を負傷してしまったのですが 患部の具合も少しづつ安定してき …
-
-
ビーチヨガ＠大磯
こにちは 本日、ヨガの種の日でありますが 内容変更、番外編！と さ …
-
-
２０１３、ありがとうございました◎
そろそろ そろそろ ・・・・２０１３、終わります。 …
-
-
2013あけましておめでとうございます。
おはようございます 新年、朝から煮物をせっせと作っています。 &n …
-
-
今日は、十三夜。
秋晴れっ◎！！ 初トライ 干し芋作っています◎ おいしくできるかし …
-
-
蕁麻疹。
こんにちわん。 ぎゃふん！ ジンマシン …
-
-
「平和学」
ナマステ〜 11月になりました。 先ほど、綺麗な夕焼けに誘われ 海まで歩いてみま …
-
-
思う存分！おもいっきり。
ナマステ～ 先々月、「筆」で書くこと 文字のような絵のような「筆」の世界を 楽し …
-
-
敬老の日。
ナマステ～ 秋になり、桜の木を見上げた。 葉の緑に、黄色の葉っぱが混ざってきまし …
-
-
自然のつくる、色と言葉。
ナマステ～ 毎週一度、私が通る道の風景。 公園の枠にある、ごく普通の。よくある並 …
- 前頁
- 2013あけましておめでとうございます。
- 次頁
- 大寒