小寒
更新
こんばんは～
今日は図書館へ行って
本をお借りしてきましたよ
その名も 「ランニング・メソッド」！！
走っています
走っていますよ、ゆっくりと。 meeeeです。
お正月も過ぎ
そろそろ お仕事も 再始動される頃です、ね。
私はカラダを ”内側から温める派”なので
飲みつくしてしまった ジンジャーシロップを
先ほど作りましたよ。 （買うと高いのでね～。ぷぷぷ）
今日は、小寒（しょうかん）なんですね。
二十四節季の つぶやきです。
今日から 「寒の入り」
厳しい寒さが、続く期間なんですね
・・・うんうん。
確かに 寒いです。寒いです。
この 小寒から、４日間を
「寒四郎」って呼ぶそうで
明日の朝
私、走れるかなぁ
・・・
寒くて負けてしまいそうになったら
「かん・しろ～ぅ」
心で叫びましょう。
走り始めれば、カラダポカポカ だもの。
嫌だったら、休んじゃうもん。
そう。
今年も
逃げながら、進みます（笑）。
ココロに負担のない
カラダを使った毎日を◎
頭で悩まず、身体で動く毎日を◎
人生は シンプルで 良いようだ。
人生は 丁寧も 良いようだ。
♪ らんらんらん
この姿を見かけたら、どうぞ お声掛けくださいませ。
おやすみなさいね zzz
meeee
関連記事
-
-
インド子供基金
こんにちは～ 実りの季節の頃 トンボがいっぱい飛んでいて、 目からも 風を感じる …
-
-
肩のおはなし。
ナマステ～ 先日、左肩を負傷してしまったのですが 患部の具合も少しづつ安定してき …
-
-
クレージージャーニー
ナマステ〜（以下、番組動画あり） 以前、ちょろっと告知してた「平和 …
-
-
夏の花火。
ナマステ～ 夏は特別番組が多いですね◎ 私にとっては”ラジオ特番”。 …
-
-
ヨガの日2016 大磯ビーチヨガ終了◎！
ナマステ〜 ヨガフェスタ２日目の本日 18日 台風16号が近づきながらも、予定通 …
-
-
エンドロール
ナマステ～ 12月になりました。 忙しい師走ではありますが、皆さんちゃんと息抜き …
-
-
おうちビュッフェ生活。
ナマステ～ 梅雨に入りました。 身体に湿気、感じていませんか？ 湿度は、だるさ、 …
-
-
自然のつくる、色と言葉。
ナマステ～ 毎週一度、私が通る道の風景。 公園の枠にある、ごく普通の。よくある並 …
-
-
ハイサイ沖縄旅 〜北側の後編
ハイサイ！ 動画で紹介 うるま⇒やんばるエリア こ …
-
-
聖なる乗馬会
ナマステ〜 世間は、クリスマス ならば！と ヨガでお世話になっている しのぶサン …
- 前頁
- 2013あけましておめでとうございます。
- 次頁
- 大寒