大磯ヨガ ７月情報
更新
こんにちはー
夏至も過ぎ
めっきりめきめき、夏モードになってきています
私、今年も足元 「下駄」始めました！
カランコロン、meeeeです。
明るい時間がうれしく感じ
夜の時間が愛おしき時期、夏至。
時間の有効利用を考えながらも
ついつい、風を楽しんでしまいます。
てんこ・モリモリの あじさい。
目線に大迫力の アジサイ！ 漢字で「紫陽花」。
雨の時にも、陽を注いでくれるような
紫の太陽！アジサイ！
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さあて、今年も後半戦
２０１３ ７月のヨガレッスン情報です。
◎大磯ふれあい会館
http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/fureai/fureai.html
土曜日 ６ １３ ２０ ２７
１０：００集合 みなさん集まり次第スタート
◎さかま整体所
火曜日 ２ ９ １６ ２３ ３０
１０：００集合 みなさん集まり次第スタート
７月は 火曜日 土曜日とも
全日、開催いたします◎
毎回
ちいさくていい 気づきのあるレッスンを
心がけて 行っています。
おじかん ７５～９０分
おねだん ￥１０００
レッスンは、人数把握のため 予約制とさせていただき
当日、９：３０までにご連絡いただいております
よろしくお願いします。
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どんどんと 暑くなってゆく ７月
最近のレッスンで 意識しているところは
「夏に負けないカラダ作り」
おいしくお水、飲めますか？
きもちよい汗、かけますか？
身体には「放熱機能」がちゃんとあるのです。
これを 来る夏に向けて
しっかり働いていただきたい、という作戦。
実は エアコン任せに暮らしていると
・・・ 冬よりも心身の冷えは進み
なんと、深めてゆきたい五感が
どんどん鈍っているという 事実・・・・。
・・・・・・・！！！！
しょえぇぇ・・・・・・。
・・・・・知られざる身体
搭載されている 「放熱機能」には
「窓」があるのです。
温度を下げる窓は
実は「胸」にアリなのです◎
７月
わき腹と、胸の上部から 意識して
気持ちよく 窓を開け、風通りのよい涼しい身体で
日向も 日陰も
山も 海も
キムチ鍋も そうめんも
掃除も 洗濯も
全部！
楽しんでしまおうじゃないか。
家計も エコなり◎
と、オチもついたかな？
ついていないかな？
うふふふ
レッスン、お待ちしています◎
meeee
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