温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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大磯ヨガ 7月情報

更新

こんにちはー

 

夏至も過ぎ

めっきりめきめき、夏モードになってきています

私、今年も足元 「下駄」始めました!

カランコロン、meeeeです。

 

 

明るい時間がうれしく感じ

夜の時間が愛おしき時期、夏至。

 

 

時間の有効利用を考えながらも

ついつい、風を楽しんでしまいます。

 

 

てんこ・モリモリの あじさい。

あじさい

目線に大迫力の アジサイ! 漢字で「紫陽花」。

雨の時にも、陽を注いでくれるような

紫の太陽!アジサイ!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さあて、今年も後半戦

2013 7月のヨガレッスン情報です。

 

 

◎大磯ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/fureai/fureai.html

土曜日 6 13 20 27

10:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

火曜日  2 9 16 23 30

10:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

 

7月は 火曜日 土曜日とも

全日、開催いたします◎

 

 

 

 

毎回

ちいさくていい 気づきのあるレッスンを

心がけて 行っています。

 

おじかん 75~90分

おねだん ¥1000

 

 

レッスンは、人数把握のため 予約制とさせていただき

当日、9:30までにご連絡いただいております

よろしくお願いします。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

どんどんと 暑くなってゆく 7月

最近のレッスンで 意識しているところは

「夏に負けないカラダ作り」

 

 

おいしくお水、飲めますか?

きもちよい汗、かけますか?

 

身体には「放熱機能」がちゃんとあるのです。

これを 来る夏に向けて

しっかり働いていただきたい、という作戦。

 

実は エアコン任せに暮らしていると

・・・ 冬よりも心身の冷えは進み

なんと、深めてゆきたい五感が

どんどん鈍っているという 事実・・・・。

 

・・・・・・・!!!!

しょえぇぇ・・・・・・。

 

 

 

・・・・・知られざる身体

搭載されている 「放熱機能」には

「窓」があるのです。

 

 

温度を下げる窓は

実は「胸」にアリなのです◎

 

 

7月

わき腹と、胸の上部から 意識して

気持ちよく 窓を開け、風通りのよい涼しい身体で

 

日向も 日陰も

山も 海も

キムチ鍋も そうめんも

掃除も 洗濯も

 

全部!

楽しんでしまおうじゃないか。

家計も エコなり◎

 

 

と、オチもついたかな?

ついていないかな?

 

うふふふ

レッスン、お待ちしています◎

 

meeee

 - レッスン・スケジュール情報

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