温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

大磯ヨガ 7月情報

更新

こんにちはー

 

夏至も過ぎ

めっきりめきめき、夏モードになってきています

私、今年も足元 「下駄」始めました!

カランコロン、meeeeです。

 

 

明るい時間がうれしく感じ

夜の時間が愛おしき時期、夏至。

 

 

時間の有効利用を考えながらも

ついつい、風を楽しんでしまいます。

 

 

てんこ・モリモリの あじさい。

あじさい

目線に大迫力の アジサイ! 漢字で「紫陽花」。

雨の時にも、陽を注いでくれるような

紫の太陽!アジサイ!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さあて、今年も後半戦

2013 7月のヨガレッスン情報です。

 

 

◎大磯ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/fureai/fureai.html

土曜日 6 13 20 27

10:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

火曜日  2 9 16 23 30

10:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

 

7月は 火曜日 土曜日とも

全日、開催いたします◎

 

 

 

 

毎回

ちいさくていい 気づきのあるレッスンを

心がけて 行っています。

 

おじかん 75~90分

おねだん ¥1000

 

 

レッスンは、人数把握のため 予約制とさせていただき

当日、9:30までにご連絡いただいております

よろしくお願いします。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

どんどんと 暑くなってゆく 7月

最近のレッスンで 意識しているところは

「夏に負けないカラダ作り」

 

 

おいしくお水、飲めますか?

きもちよい汗、かけますか?

 

身体には「放熱機能」がちゃんとあるのです。

これを 来る夏に向けて

しっかり働いていただきたい、という作戦。

 

実は エアコン任せに暮らしていると

・・・ 冬よりも心身の冷えは進み

なんと、深めてゆきたい五感が

どんどん鈍っているという 事実・・・・。

 

・・・・・・・!!!!

しょえぇぇ・・・・・・。

 

 

 

・・・・・知られざる身体

搭載されている 「放熱機能」には

「窓」があるのです。

 

 

温度を下げる窓は

実は「胸」にアリなのです◎

 

 

7月

わき腹と、胸の上部から 意識して

気持ちよく 窓を開け、風通りのよい涼しい身体で

 

日向も 日陰も

山も 海も

キムチ鍋も そうめんも

掃除も 洗濯も

 

全部!

楽しんでしまおうじゃないか。

家計も エコなり◎

 

 

と、オチもついたかな?

ついていないかな?

 

うふふふ

レッスン、お待ちしています◎

 

meeee

 - レッスン・スケジュール情報

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
3月スケジュール 追加です。(2014)

  まだ少し寒い 今日この頃 それでも、暗い土の中で 長いこと 春を待 …

温活ヨガスケジュール 8月 @ふれあい会館

ナマステ~ 暑中お見舞申し上げます◎ 暑さ負け、起こしそうな日々ではありますが元 …

21(水)ビーチヨガ中止です。。

ナマステ〜 梅雨なのに雨降らないな〜   と思っていたら、シトシト雨降 …

大磯温活ヨガ 5月 2022 [土曜、日時変更アリ]

ナマステ~ 我が家の、もの言わぬ家族「巻絹(マキギヌ)さん」 植物の成長が止まり …

[参加者募集] 鬼アフロで吾妻山 2019

ナマステ~ 大寒が過ぎた。あまり寒くなかった気もするが。 ふと気づけば、来月は節 …

週末お寺ヨガ、日付変更しました!

こにちは   秋の味覚、柿。 おやつおつまみに似た、柿の種 発見。 ぽ …

no image
大磯ヨガ 11月決定(2013)

こにちは~   秋も深まり 朝晩の冷え込みが厳しくなってくる頃 「秋の …

no image
大磯ヨガ2月決定(2014)

「大寒」過ぎゆく、一月下旬 いかがお過ごしでしょうか。   大っきく寒 …

大磯ヨガ 4月決定 (2015)

こんにちは 一年を24コにわけた 24節気の 今日は「春分」の日。 昼の時間と、 …

大磯ヨガ 5月決定 (2015)

こんにちは 一年を24コにわけた 24節気先日「穀雨(こくう)」4月20の日でし …