登山のススメ
更新
ナマステ～
とてもとても お天気のよい日が続いています。
先日、そんなお日様に誘われてハイキングしてきました。
富士山が見える〜
富士山持ってみた。
秦野駅から徒歩で向かい
”浅間山・権現山・弘法山”の低山です。
よく整備されている 大きな大きな公園のなか
それぞれの山を繋ぐ時間も 20分くらいでとても歩きやすい◎
お弁当のおいなりさんを持参したので 行けませんでしたが・・・
ジンギスカン！！
以前からチェックしている、ジンギスカン！
次回はここでランチしたいぞ。
今、興味シンシンなこと
「登山のススメ」NHKのらじる★らじる聞き逃しサービスで発見し
この今井通子さんがおもしろい！ お医者さんの登山家なので
登山と脳の関係、有酸素運動で負荷をかけることとストレスの関係など
とっても興味深いのです。
まぁ、”登山”というよりも”ハイキング”の私ですが
今年も 山へ会いに行こう◎
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
「あなたと健康」月例会情報
ナマステー 雨の少ない今年の梅雨。先日の台風では帯状の台風に悩まされてる場所もあ …
-
-
?ストラディバリウス！！
ナマステ～ 日に日に 春めいてきて 我が家のベランダから見える桜も散ってゆきまし …
-
-
小寒
こんばんは～ 今日は図書館へ行って 本をお借りしてきましたよ &n …
-
-
お盆。
こんにちは 暑いす。 暑いの、好きです。meeeeです。 &nbs …
-
-
トイレ事情。
ナマステー ラジャスタン州「ウダイプル」 今年３月に私が再度訪れ、ヨガをしていた …
-
-
女性のためのハーブ 「シャタバリ」
ナマステ～ コロナも落ち着いた今年の中国の春節。 私の行きつけの中華レストランが …
-
-
自然のつくる、色と言葉。
ナマステ～ 毎週一度、私が通る道の風景。 公園の枠にある、ごく普通の。よくある並 …
-
-
今日は、十三夜。
秋晴れっ◎！！ 初トライ 干し芋作っています◎ おいしくできるかし …
-
-
18日 ヨガの日ビーチヨガ 開催
ナマステ〜 明日のビーチヨガ 雨予報ではありますが 開催いたします◎ meeee
-
-
手作りインドカレー日和
ナマステ～ ぱぁっと日中、夏日のように暖かくなったり ひゅーんと朝晩、冷え込んだ …