温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

登山のススメ

更新

ナマステ~

とてもとても お天気のよい日が続いています。

 

先日、そんなお日様に誘われてハイキングしてきました。

富士山が見える〜
富士山持ってみた。

秦野駅から徒歩で向かい
”浅間山・権現山・弘法山”の低山です。

よく整備されている 大きな大きな公園のなか
それぞれの山を繋ぐ時間も 20分くらいでとても歩きやすい◎


お弁当のおいなりさんを持参したので 行けませんでしたが・・・

ジンギスカン!!

以前からチェックしている、ジンギスカン!
次回はここでランチしたいぞ。

今、興味シンシンなこと

「登山のススメ」NHKのらじる★らじる聞き逃しサービスで発見し
この今井通子さんがおもしろい! お医者さんの登山家なので
登山と脳の関係、有酸素運動で負荷をかけることとストレスの関係など
とっても興味深いのです。

まぁ、”登山”というよりも”ハイキング”の私ですが
今年も 山へ会いに行こう◎

Om shanti
meeee

 

 

 - ひとことのこと。 

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

エンドロール

ナマステ~ 12月になりました。 忙しい師走ではありますが、皆さんちゃんと息抜き …

no image
気配。

こんばんは お眠い時間でございます、meeeeです。   今朝も早よか …

神宮球場スタジアムで夜ヨガのお知らせ

ナマステー 我が家のベランダにあるクーラー室外機のホース内で 今年も変わりなく、 …

なぜ?

ナマステ~ 先日、こんな本に出会いました。 素敵な挿絵に見せられて、手にとってみ …

警視庁遺失物センター

ナマステ~ 暑い暑い夏が続いています。 毎日のように、熱中症警戒放送が大磯の町の …

忘年。

こんにちは、meeeeです。 年の瀬、31日です。 年越しの用意、出来ていますか …

no image
脳幹・網様体 (のうかん・もうようたい)

朝、なにもせずに ふとんから かぱっと すっきり しゃっきりと 起きられている人 …

今日は、十三夜。

秋晴れっ◎!!   初トライ 干し芋作っています◎ おいしくできるかし …

no image
啓蟄(けいちつ)

こんにちは     あちこちで お花が開いてきています◎ ら …

潤いのアビヤンガ生活(オイルマッサージ)

ナマステ~ 11月になり、毎晩 月が綺麗だな〜と感じていたら、”立冬”となってい …