大磯ヨガ2月決定(2014)
更新
「大寒」過ぎゆく、一月下旬
いかがお過ごしでしょうか。
大っきく寒い、「だいかん」。
ちょうどその大寒の頃
寒さの中にも、小さなぬくもり求めて
二宮の吾妻山に行ってきました、meeeeです。
入り口から
・・・水仙の花の香りに、ほんのり暖かくなりました◎
頂上は、いちめんの 黄色い 菜の花!!
近くのパン屋さん(むーにゃん)にて
菜の花あんぱんをお共に◎
あー、よかったなぁ。
さてさて。
2014 2月
大磯ヨガレッスン情報です。
・今月も1レッスン、1テーマということで動いてゆきます。
・お待たせしました!夜ヨガのお知らせも有りです◎
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎大磯ふれあい会館
http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html
駐車場あります。ご利用の方は名簿に記入お願いします。
土曜日 ・8 ・15 ・22
(一週目はお休みです◎)
レッスンは 9:00集合 みなさん集まり次第スタート
インドスタイルの太陽礼拝と共に ハタヨガポーズで繋ぎながら
テーマを持ったアプローチで、行います。
・8 (「極上のストレッチ」ウッタ―ナ―サナ 立位の前屈)
・15 (「仲良くやろう」アドムカ・シュバナ―サナ 下を向いたイヌ)
・22(「胸を開こう」ウルドバムカ・シュバナーサナ 上向きイヌ)
90分レッスン 1000円
ちいさくていい気づきを 深めてゆき
ていねいに感じて 探してゆきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎さかま整体所
駐車場は2台分あり。ご利用の方は連絡お願いします。
火曜日
・4 ・11 ・18 ・25
レッスンは 9:00集合 みなさん集まり次第スタート
インドスタイルの太陽礼拝と共に ハタヨガポーズで繋ぎながら
テーマを持ったアプローチで、行います。
・4 (「極上のストレッチ」ウッタ―ナ―サナ 立位の前屈)
・11 (「仲良くやろう」アドムカ・シュバナ―サナ 下を向いたイヌ)
・18 (「胸を開こう」ウルドバムカ・シュバナーサナ 上向きイヌ)
・25 (内なるコアへの航海 パリプールナ・ナバ―サナ 船)
90分レッスン 1000円
ちいさくていい気づきを 深めてゆき
ていねいに感じて 探してゆきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お待たせしました、夜ヨガ企画!
「moon yoga」
太陽礼拝は有名ですが
実は、月の礼拝もあるのです◎
月の光を浴びるように、静かに穏やかに
カラダと向き合ってみませんか?
日時 ; 2月6日(木) この日はほぼハーフムーンの半月。
18;30~20;00ちょっと前まで。
場所 ; KCSセンター平塚 平塚駅 南口3分
詳しくは、こちらブログにて
もう一度お知らせいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
レッスンは、人数把握のため 予約制とさせていただき
当日予約は、開始30分前まで にご連絡いただいております。
初心者様でも大丈夫ですので。
お待ちしています◎
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
立春を迎え
春を待ち望む、2月
それでもまだまだ
寒さが続いていく、2月
そんな2月は、カラダの変動が激しくて
体もリセットしようと バランスを取ろうとしています。
スッキリと、しゃっきりと
気持ちよい暮らしを送るためには
「ねじれ」が起こらないように、体を動かし
「冷え」が起こらないように 体を温め
毎日を、歩こう。
暮らして 探せば 発見は終わらない。
晴れの日も、曇りの日も
雨の日だって
日々是れ好日なり◎
meeee
関連記事
-
-
ヨガレッスン決行決定。3/18(水) 3/21(土)
ナマステ〜 新型コロナウィルスでふれあい会館のヨガレッスン休講が余儀なくされてい …
-
-
大磯エピナールヨガ・再開!
こにちは 先日、ロールケーキを作ってみました きなことさつまいもの …
-
-
大磯ヨガ 8月決定 (2015)
ナマステ。 梅雨も空け、「大暑」が過ぎた暑い毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。 …
-
-
大磯ヨガ10月決定 (2015)
ナマステ〜 昼夜同じ長さの「秋分」(しゅうぶん)過ぎて あちらこちらから、金木犀 …
-
-
大磯ヨガ 10月決定!
こんにちは~ 秋の青空 目の覚める 赤い紅い 彼岸花 …
-
-
オンライン企画追加です ~4/26(日) AM9:30
ナマステ~ 「非常事態宣言」という言葉が聞こえるだけで、ココロがずーんと沈んでゆ …
-
-
大磯ヨガ 11月決定(2013)
こにちは~ 秋も深まり 朝晩の冷え込みが厳しくなってくる頃 「秋の …
-
-
温活zoomヨガ 2月スケジュール
新型コロナウイルス、緊急事態宣言により レッスン会場のふれあい会館が 3/7まで …
-
-
温活ヨガスケジュール 6/10(水) 13(土) 14(日)
ナマステ~ 季節は、淡々と姿を変えながら旬を迎えていきます。 らっきょうをつけま …
-
-
大磯ヨガ 6月決定 2017
ナマステ〜◎ あぁ、改めて 頭空っぽの時間って、なんて至福の時であ …
- 前頁
- 妙円寺カレー@平塚
- 次頁
- moon yoga @平塚南口