温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

大磯ヨガ2月決定(2014)

更新

「大寒」過ぎゆく、一月下旬

いかがお過ごしでしょうか。

 

大っきく寒い、「だいかん」。

ちょうどその大寒の頃

寒さの中にも、小さなぬくもり求めて

二宮の吾妻山に行ってきました、meeeeです。

 

入り口から

・・・水仙の花の香りに、ほんのり暖かくなりました◎

あずまやま

頂上は、いちめんの 黄色い 菜の花!!

近くのパン屋さん(むーにゃん)にて

菜の花あんぱんをお共に◎

あー、よかったなぁ。

 

 

さてさて。

2014 2月

大磯ヨガレッスン情報です。

・今月も1レッスン、1テーマということで動いてゆきます。

・お待たせしました!夜ヨガのお知らせも有りです◎

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

◎大磯ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

駐車場あります。ご利用の方は名簿に記入お願いします。

https://www.meeeeyoga.com/wp-content/uploads/F10001511.jpg

土曜日 ・8 ・15 ・22

(一週目はお休みです◎)

 

レッスンは 9:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

インドスタイルの太陽礼拝と共に ハタヨガポーズで繋ぎながら

テーマを持ったアプローチで、行います。

・8 (「極上のストレッチ」ウッタ―ナ―サナ 立位の前屈)

・15 (「仲良くやろう」アドムカ・シュバナ―サナ 下を向いたイヌ)

・22(「胸を開こう」ウルドバムカ・シュバナーサナ 上向きイヌ)

 

90分レッスン  1000円

ちいさくていい気づきを 深めてゆき

ていねいに感じて 探してゆきます。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

◎さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

駐車場は2台分あり。ご利用の方は連絡お願いします。

https://www.meeeeyoga.com/wp-content/uploads/F10001581-300x225.jpg

火曜日

・4 ・11 ・18 ・25

 

レッスンは 9:00集合 みなさん集まり次第スタート

 

インドスタイルの太陽礼拝と共に ハタヨガポーズで繋ぎながら

テーマを持ったアプローチで、行います。

・4 (「極上のストレッチ」ウッタ―ナ―サナ 立位の前屈)

・11 (「仲良くやろう」アドムカ・シュバナ―サナ 下を向いたイヌ)

・18 (「胸を開こう」ウルドバムカ・シュバナーサナ 上向きイヌ)

・25 (内なるコアへの航海 パリプールナ・ナバ―サナ 船)

 

90分レッスン  1000円

ちいさくていい気づきを 深めてゆき

ていねいに感じて 探してゆきます。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お待たせしました、夜ヨガ企画!

「moon yoga」 

太陽礼拝は有名ですが

実は、月の礼拝もあるのです◎

月の光を浴びるように、静かに穏やかに

カラダと向き合ってみませんか?

 

日時 ; 2月6日(木) この日はほぼハーフムーンの半月。

18;30~20;00ちょっと前まで。

場所 ; KCSセンター平塚 平塚駅 南口3分

 

詳しくは、こちらブログにて

もう一度お知らせいたします。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

レッスンは、人数把握のため 予約制とさせていただき

当日予約は、開始30分前まで にご連絡いただいております。

初心者様でも大丈夫ですので。

お待ちしています◎

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

立春を迎え

春を待ち望む、2月

それでもまだまだ

寒さが続いていく、2月

そんな2月は、カラダの変動が激しくて

体もリセットしようと バランスを取ろうとしています。

 

スッキリと、しゃっきりと

気持ちよい暮らしを送るためには

「ねじれ」が起こらないように、体を動かし

「冷え」が起こらないように 体を温め

毎日を、歩こう。

 

暮らして 探せば 発見は終わらない。

晴れの日も、曇りの日も

雨の日だって

日々是れ好日なり◎

 

meeee

 

 - レッスン・スケジュール情報

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

大磯温活ヨガ 11月決定 2017

ナマステー 10月も終わろうというのに 台風重なって気温の寒暖差も大きい今日この …

no image
3月スケジュール 追加です。(2014)

  まだ少し寒い 今日この頃 それでも、暗い土の中で 長いこと 春を待 …

大磯ヨガ 4月決定 2018

ナマステー 一ヶ月もの贅沢なお休みを 本当に ありがとうございました!! &nb …

[参加者募集] 鬼アフロで吾妻山 2018

ナマステー 2月初めの土曜日は節分です。 ごきげんなお天気に恵まれましたら 一緒 …

[参加者募集] 鬼アフロで吾妻山 2019

ナマステ~ 大寒が過ぎた。あまり寒くなかった気もするが。 ふと気づけば、来月は節 …

no image
ヨガレッスン@大磯ふれあい会館

こんにちは~◎     今月から、ヨガレッスンの場所を お借りしている 大磯ふれ …

大磯温活ヨガ 2月決定 2020

ナマステ~ 先日のおうちランチ。 残りご飯でオムライス。 チキンライス炒め終わっ …

大磯ヨガ 7月決定 (2015)

こんにちは 一年を24コにわけた 24節気 「夏至」です。 一年で一番 日の長さ …

大磯温活ヨガ 12月決定 2019

ナマステー インド料理はどこへ行ってもランチタイムの安い定食がお決まりなわたしな …

no image
大磯ヨガ 7月決定(2014)

  6月、あちこちで 色とりどりの アジサイが みずみずしく咲いていま …