温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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大磯ヨガ 6月決定 (2014)

更新

5月のさんぽ

なんて楽しいのだろう。

 

ひょこっと、猫がでてきたり

花笑う五月。

あぁ、うららかだ。

 

DVC00212

あ、ごめんなさい。

写真は手作りベーグルって ・・・・・ 花よりだんごか。。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さてさて、6月は

お休みをいただいています。

 

再開の頃は、「夏至」の頃!

太陽のパワー満点の「夏至」の頃!

 

22 (日) ビーチヨガ

28 (土) ふれあい会館

 

以上です。

ちょっこりで、ごめんさい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

◎海の風と、ビーチヨガ

 

晴れたならば、思い切り太陽礼拝を!

曇りならば、意識しやすい ハタヨガポーズで行います。

日々のコリ固まりそうな心を

海風にゆだねて 流してみませんか。

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ。

 

日時 : 6月22日 (日) 9:00スタート 10:00過ぎ終了

料金 : ワンコインの ¥500

持ち物 : 動きやすい恰好と、 レジャーシート or ヨガマット

場所 : 大磯海水浴場の高架下の浜 (昨年と同じ場所です◎)

大磯海浜浴場の高架下の浜

ちなみに~

大磯駅から 歩いて14分くらいですが

詳しい場所説明はこちらです。

https://www.meeeeyoga.com/lesson/790.html

 

悪天候のときは、中止の可能性もありますので (強風 or 雨)

8:00までに こちらブログでお知らせします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

6月28日(土)

レッスンは 9:00集合 みなさん集まり次第スタート

ちいさい気づきを 深めてゆき ていねいに感じて 探してゆきます。

90分レッスン  1000円

 

 

駐車場あります。ご利用の方は名簿に記入お願いします。

 

https://www.meeeeyoga.com/wp-content/uploads/F10001511.jpg

 

参加希望のかたは、ご連絡お待ちしております◎

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そうそう

毎月毎月、スケジュール決定の時に

ここで、体について書いています。

 

「季節によって、体が変化している」 という考え方は

とっても、東洋的な医療における考え方。

100人いたら、100通り!

私も本当に、そう思っています。

 

6月の 梅雨の長い雨の頃

体は夏へと向かっています。

 

暖かい気候になるほど

おいしくなるのが、ビールやアイスですが

どうか、おなかを冷やしすぎないで・・

夏の、だるさを生まないために。

 

さらには、半そでシャツにより

冷えているのが

「ひじの少し上、二の腕の下」

そっと、手で覆うと、ほっこりします。

ね、やってみて。

 

 

 

苦しいとき

思考スイッチが、ONになっている。

満足な時

思考スイッチは、OFFになっている。

 

思考スイッチを、OFFにして歩けば

こんなに楽しいものだったのか、と。

 

 

だけれど、スイッチをなかなか切る事はむずかしい。

だから、静かに座るのか。

時間は、戦うものではないから

ちいさな時間を ただ、座るのだ。

 

「ヨガは、静寂の中 旅をしているようだ」 と

私のメモが教えてくれました◎

 

同じ日なんて 二度とないのだから

残りの5月、春風楽しんでいきましょう◎

 

meeee

 

 

 

 

 

 

 

 

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