大磯ヨガ 7月決定 (2015)
更新
こんにちは
一年を24コにわけた 24節気 「夏至」です。
一年で一番 日の長さを感じられる日です。お昼間、長い日。
沈んでからの太陽のパワーを感じる晴天の夕方もありますが
もうすこし梅雨の日々が続きます。
そんな梅雨には 梅仕事◎
梅酒、梅シロップ、梅干しへと続きます。
コーヒー◎
最近は タンポポチコリー珈琲で満足できる
meeeeです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
暑い日も蒸す日も 夏へと向かう、一歩一歩
大磯温活ヨガ7月 スケジュールです。
18 (土) ふれあい会館
21(火)さかま整体所
25(土)ふれあい会館
28(火)さかま整体所
全 4回です。・・・ す、少ない。
恒例、引き続く私の勉強月間 ご迷惑おかけしています。
◎今月のテーマ
◎改めまして、ヤマ ニヤマ◎
6月のレッスンでもお話してきました。
話を聞いてくれているみなさんに
いろいろな表情が見えてきて 感じてもらっているのが伝わります。
聖人パタンジャリさんというお方 2000年ほど前に説いた「ヨガスートラ」の中に出てくる
実際実践するのが難しいことでもある 8つのこと。
ヤマ ニヤマ アーサナ プラーナヤーマ ・・・プラティヤハーラ ダラーナ ディヤーナ サマディ♪ (何だ何だこれ。私もまだまだ勉強中です。)
・・・まずはその初めの二つから。「ヨガスートラ」とはヨガの糸。葉っぱに文字を記す時代の経典です。
ヤマとは 日常生活で行うべきでないこと ×(禁戒)5つ
ニヤマとは 日常生活で行うべきこと ◎(勧戒)5つ
その次がポーズの アーサナなのね。 その次が調息・呼吸のプラーナヤーマなのね。
ポーズと呼吸が慣れてきたあなたさま、もう一歩深く響くヨガを楽しむことができるのです◎
めんどくさいわぁ、という方は「ふうん」と流してくださいませ。
調和を感じて つなぐこと◎ より良き自分の 今のために。
難しい言葉は、使わないお話でまいります。
響いた分だけ、心に宿るはず。
このこともそうだよね、とか あのときこう思ったんだ、とか
みんなで共有しながら 強くしなやかな心の糸を目指します。
あ、ちなみに私は無宗教でございます(笑)
◎ふれあい会館 (定員 11名様)
8;30までの予約連絡お願いします
18(土)
25(土)
http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html
集合は 9:00から スタート時間は、9:10頃です
90分 ハタヨガレッスン
1000円(できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。)
初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎
・お車の方
ふれあい会館、駐車場あります。
ご利用の方は 会館入り口の名簿記入 お願いします。
◎さかま整体所 (定員7名様)
8;30までの予約連絡お願いします
21(火)
28(火)
(焦らず時間に余裕を持って来てくださいね~。)
集合は 9:00から スタート時間は、9:10頃です
90分 ハタヨガレッスン
1000円(できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。)
初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎
・お車の方
さかま整体所 駐車スペースは 2台限定のため
ご予約時に「車、希望」の一言連絡お願いします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
7月
みなさんにお休みをいただいて私が向かう先は、スリランカ。
仏教の国。スリ=光り輝く ランカ=島
セイロン紅茶。好きになるかな。
インドのとなり、涙形の島です。北海道より小さいそうな。いっぱい感じてこよう。
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
大磯ヨガ 12月決定(2015)
ナマステ〜◎ ちょうど今、この時期なのです〜。(撮影、同行人) タイの北部チェ …
-
-
ヨガレッスン決行決定。3/18(水) 3/21(土)
ナマステ〜 新型コロナウィルスでふれあい会館のヨガレッスン休講が余儀なくされてい …
-
-
自然の中で@京都綾部ヨガ・リトリート
ナマステー 8月になりました。冷たいもの飲みすぎて だるい体ひきず …
-
-
大磯ヨガ 8月変更!(2014)
ナマステ~ 今日のこと ヨガをしたらば、スッキリしました meee …
-
-
大磯ヨガ 9月情報
こんにちはー 暑さがおさまる「処暑」(しょしょ)の頃 雨の後で、本 …
-
-
大磯ヨガ 6月情報
こにちは 立夏も過ぎて 夏と春との いったりきたり meeeeです …
-
-
*3/25(水)ヨガレッスン場所変更*3/29(日)レッスン追加決定。
ナマステ~ ふれあい会館、3月いっぱいの臨時閉館となりました。 *またまたヨガレ …
-
-
温活ヨガスケジュール 5/24(日) 27(水) 30(土) 31(日)
ナマステ~ うにゃー!ひゃーーー!(テンション高し) あんなこといいな。できたら …
-
-
大磯ヨガ 8月情報
こんにちはー 24節季で、「大暑」の頃ですね 大きく暑くはありませ …
-
-
台風19号のため。
こんにちは meeeeです。 明日の天 …
Comment
エピナールではmergeと呼ばれてました。
meeさんのヨガ教室に参加したいのですが
25日は参加可能でしょうか?