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神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

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大磯ヨガ 8月決定 (2015)

更新

ナマステ。

梅雨も空け、「大暑」が過ぎた暑い毎日ですが
いかがお過ごしでしょうか。

蝉が元気に鳴いています~。

 

ふと目に、止まった

部屋に飾ってある、言葉。

ふじさん

世界一無口な絵描きやさんから 直接購入したもの

脳梗塞により言語、聴覚、麻痺と戦うたけさんの作品。

 

 「意識は高く、身は低く」

日々、そうありたいものです◎。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご近所さんからも「暑いですね~」が挨拶になる夏、本番。

8月大磯ヨガ スケジュールこちらです。

 

1(土)ふれあい会館

15(土)ふれあい会館

16(日)早朝! ビーチヨガ

18 (火) さかま整体所

22(土)ふれあい会館

25(火)さかま整体所

29(土)ふれあい会館

全 7回です。
(2週目はお休みになります。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

◎今月のテーマ (ふれあい会館、さかま整体所)

◎「骨」を感じて動く、ヨガの運動学◎

「カラダを右に向けて〜」
そのカラダって、どこのこと??
向くところと、向かないところがあるのがカラダです。
骨から意識し、動くことで
ポーズの安定感、バランス感、解放感が増してゆきます。
ポーズの数もちょっと多めですので、頭空っぽになるかな。

ラストのシャバアーサナーをお楽しみに◎

 

ふれあい会館 (定員 11名様)

8;30までの予約連絡お願いします

1(土) 15(土)

22(土) 29(土)

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

集合は 9:00から スタート時間は、9:10頃です
90分 ハタヨガレッスン
1000円(できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。)

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎

・お車の方

ふれあい会館、駐車場あります。
ご利用の方は 会館入り口の名簿記入 お願いします。

 

さかま整体所 (定員7名様)

8;30までの予約連絡お願いします

http://sakama-seitaisho.com/

22(火)

29(火)

(焦らず時間に余裕を持って来てくださいね~。)

集合は 9:00から スタート時間は、9:10頃です
90分 ハタヨガレッスン
1000円(できましたら開始前にお支払い よろしくお願いします。)
初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎

・お車の方

さかま整体所 駐車スペースは 2台限定のため
ご予約時に「車、希望」の一言連絡お願いします。

 

早朝企画!ビーチヨガ

 

今年、初のビーチヨガ

感じる心でいっぱいになろう。

 

太陽礼拝を3セットほど

ハタヨガポーズで 流れるように 行います。

海の風に、心をゆだねて

いらない気持ち、流してゆきます。

 

そうそう、転んでも砂浜だから、痛くないので

挑戦、チャレンジポーズも入れています◎

お休みしても OKですので

初めての方もどうぞ、お越しくださいませ◎

 

場所 : 大磯海水浴場の高架下の浜 (昨年と同じ場所です◎)

大磯海浜浴場の高架下の浜

詳しい場所説明はこちらです。

https://www.meeeeyoga.com/lesson/790.html

 

 

日時 : 16 (日)

7:00スタート 8:00過ぎ終了

料金 : ワンコインの ¥500

持ち物 : 汚れてもいい動きやすい恰好と、 レジャーシート or ヨガマット

 

雨天中止の場合は当日朝 6:15までに

こちらブログでお知らせしますのでご確認いただけますようよろしくお願いします◎

素敵な朝の60分間
お待ちしています◎

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

6月、7月のレッスンでは ヨガスートラにおける

日常の心の姿勢について 拙い私の言葉でありましたが お話してきました。

各々、言葉を受け取っていただいたようで 本当にお話できてよかったと思いました◎

 

(来ることができなかった方も読めるように

ここのブログで改めてまとめ、アップしていきます。)

 

「無常」 永遠に続くようでも

うれしいこと、 終わりがある。

つらいことにも、ちゃんと終わりがある。

どちらも大切なことで そうして、地球が回っている。

日々の景色が彩りを増してゆくように

自分の心は、自分で乗りこなせるようになりたいものです。

Om shanti

meeee

 - レッスン・スケジュール情報

Comment

  1. asaki.6-8_39@i.softbank.jp より:

    連絡ありがとうです…が残念ながら曜日が合いませんでした。

  2. 谷池 桂 より:

    ご無沙汰しております。

    かつらです〜

    1日のヨガ予約お願いできますか?

    最近、ヨガをやっていないのでのんびりやらせてもらおうかと思ってます。

  3. 鈴木綾子 より:

    明日のビーチヨガに参加希望です。(去年のビーチヨガ以来)
    あの時一瞬出来た頭立ちのポーズが凄く気持ち良く、しばらくは家でも練習してましたが最近はまたご無沙汰…。
    よろしくお願いします。

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