温活ヨガスケジュール9月決定 2020
更新
ナマステ~
先日行ったドライブ先で見つけた ”花筏”という民芸品やさんの入り口
この文字。直球、ストレート。
なんだか、気持ちがいいなぁ。meeeeです。
大磯ふれあい会館 レッスンスケジュール
(水) 2 9 16 23 30 * 9(水)会場が2階で、定員4名となります。
(土) 5 19
・マスク着用でお越しください。
・来館後、名前の記入をいただきます。体温記入欄がありますので、可能であればご自宅で検温してからお越しください。
<ふれあい会館ヨガ詳細>
9:00過ぎ、会場オープン。
朝のあいさつと、体調を一人ずつうかがっています
AM9:15 レッスンスタート。
9月のクラスは、立位のポーズからスタート。
呼吸法や、手のムドラ
ハタヨガのポーズや、太陽礼拝を丁寧に解説しながら行ってゆきます。
自分のペースで構いません。途中でお休みしていただいて構いません。
非日常となるこの時間。穏やかな集中時間を楽しみにお越しくださいませ。
レッスン中のマスク着用については着脱、臨機応変におこなっていただいて結構です。
(私は、呼吸確保できる薄いお手製マスクを着用しています。)
レッスン中の空調は、熱中症防止にエアコンをつけ、空調換気、又は窓の換気を行わせていただきます。
ご自身で衣服の着脱、水分補給をお願いします。
<持ち物>
・飲水
・タオル(ヨガベルトの代わりに使用することがあります)
・ある方は、ヨガマット
・参加費 ¥1000
*各日、定員9名様とさせていただきます。ご参加希望の方は、連絡メールお待ちしています。
当日の8:30まで受け付けますが、参加人数によってはご遠慮いただくこともありますのでご了承くださいませ。
meeee795@gmail.com
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
人との出会い
モノとの出会い
自然との出会い
生きていると、人生は本当に出会いの連続ですね。
人間は生物。セイブツであり、ナマモノである◎
一期一会に意識をすると
「今、ここ」が輝きだします。
輝き出すことは、満たされてゆくこと。
大切にしたい思いです。
今年もヨガフェスタの季節がやってきましたが
オンラインレッスン開催のようです。
暑い日は続きますが、秋の気配も感じます。
そろそろやってくる、旬の秋刀魚を楽しみにしつつ
元気にお過ごしくださいませ。
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
カフェヨガ、日曜スタート@大磯sara
ナマステ〜 秋時雨。 ちょっと寂しい、あきしぐれ。 ならば、と 心 …
-
-
大磯ヨガ 8月決定 2018
ナマステー 大きな台風がサーーっと過ぎてゆきました。 西日本の皆様には引き続き、 …
-
-
大磯温活ヨガ 7月決定 2022
ナマステ~ いきなり気温が暑くなりました。精神統一しなければ動けないくらいの気温 …
-
-
大磯ビーチヨガ、開催!
こにちは―◎ まっさか、さかりの夏! 皆さま 8月迎えられています …
-
-
大磯温活ヨガ 12月決定 2024
ナマステ~ 我が家のかたつむり兄弟。12月でも比較的、温かい気温のおかげで活動的 …
-
-
大磯ヨガ 8月情報
こんにちはー 24節季で、「大暑」の頃ですね 大きく暑くはありませ …
-
-
大磯温活ヨガ 10月決定 2022
ナマステ~ すすきの穂が、やさしくゆれていました。 なんだかとって …
-
-
大磯ヨガ 8月決定 (2015)
ナマステ。 梅雨も空け、「大暑」が過ぎた暑い毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。 …
-
-
大磯ヨガ 12月決定!
こんにちは 秋深まっています! 冬の入り口です。 あざやかー!! 先日、目は紅葉 …
-
-
2017 3/25(土)レッスン日時変更!
ナマステー 今月3月のスケジュール、突然ですみませんが レッスン場所と時間の変更 …
- 前頁
- 警視庁遺失物センター
- 次頁
- ボルダリング!