温活ヨガスケジュール9月決定 2020
更新
ナマステ~
先日行ったドライブ先で見つけた ”花筏”という民芸品やさんの入り口
この文字。直球、ストレート。
なんだか、気持ちがいいなぁ。meeeeです。
大磯ふれあい会館 レッスンスケジュール
(水) 2 9 16 23 30 * 9(水)会場が2階で、定員4名となります。
(土) 5 19
・マスク着用でお越しください。
・来館後、名前の記入をいただきます。体温記入欄がありますので、可能であればご自宅で検温してからお越しください。
<ふれあい会館ヨガ詳細>
9:00過ぎ、会場オープン。
朝のあいさつと、体調を一人ずつうかがっています
AM9:15 レッスンスタート。
9月のクラスは、立位のポーズからスタート。
呼吸法や、手のムドラ
ハタヨガのポーズや、太陽礼拝を丁寧に解説しながら行ってゆきます。
自分のペースで構いません。途中でお休みしていただいて構いません。
非日常となるこの時間。穏やかな集中時間を楽しみにお越しくださいませ。
レッスン中のマスク着用については着脱、臨機応変におこなっていただいて結構です。
(私は、呼吸確保できる薄いお手製マスクを着用しています。)
レッスン中の空調は、熱中症防止にエアコンをつけ、空調換気、又は窓の換気を行わせていただきます。
ご自身で衣服の着脱、水分補給をお願いします。
<持ち物>
・飲水
・タオル(ヨガベルトの代わりに使用することがあります)
・ある方は、ヨガマット
・参加費 ¥1000
*各日、定員9名様とさせていただきます。ご参加希望の方は、連絡メールお待ちしています。
当日の8:30まで受け付けますが、参加人数によってはご遠慮いただくこともありますのでご了承くださいませ。
meeee795@gmail.com
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
人との出会い
モノとの出会い
自然との出会い
生きていると、人生は本当に出会いの連続ですね。
人間は生物。セイブツであり、ナマモノである◎
一期一会に意識をすると
「今、ここ」が輝きだします。
輝き出すことは、満たされてゆくこと。
大切にしたい思いです。
今年もヨガフェスタの季節がやってきましたが
オンラインレッスン開催のようです。
暑い日は続きますが、秋の気配も感じます。
そろそろやってくる、旬の秋刀魚を楽しみにしつつ
元気にお過ごしくださいませ。
Om shanti
meeee
関連記事
-
-
9月 1668ヨガ決定
こにちは さっき、帰宅時 知らない新聞屋のおじちゃんと   …
-
-
大磯ヨガ 10月決定!
こんにちは~ 秋の青空 目の覚める 赤い紅い 彼岸花 …
-
-
大磯温活ヨガ 4月決定 2022
ナマステ~ 桜の花が、満開になったようですね???。 私の見つけた最近のお気に入 …
-
-
温活zoomヨガ 2月スケジュール
新型コロナウイルス、緊急事態宣言により レッスン会場のふれあい会館が 3/7まで …
-
-
こゆるぎビーチクリーン&ほんのりビーチヨガ
ナマステ〜 立冬、過ぎましたが 日中は10月のような小春日和に和みながらも 木々 …
-
-
大磯温活ヨガ 2月決定 2020
ナマステ~ 先日のおうちランチ。 残りご飯でオムライス。 チキンライス炒め終わっ …
-
-
大磯ヨガ1月決定(2014)
♪さむいもんね~ さむいもんね~ 24節季の 「冬至」(とうじ) …
-
-
大磯温活ヨガ 3月決定 2023
ナマステ~ 先日、富士山の麓のあたりまでドライブしてきました。 道の駅で、マヌカ …
-
-
大磯ヨガ 8月決定
ナマステ〜◎ 暑い日が続いています。 大磯の花火大会は 今年は傘越しとなってしま …
-
-
大磯ヨガ 5月決定 2018
ナマステー 自転車で走り 信号待ちで遠くに目を移してみると 景色に新緑の緑が飛び …
- 前頁
- 警視庁遺失物センター
- 次頁
- ボルダリング!