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神奈川県 大磯在中のmeeeeです♪ ヨガ活動についてのブログです

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プレゼント動画!「ほぐしの10分間」

更新

ナマステ~

大磯温活ヨガにご参加いただいている皆様
行きたいのに行けないーと、想いを寄せていただいている皆様
本当にありがとうございます。meeeeです。

3回ほど続けてレッスンがおやすみになってしまうので
自分で自宅で何か動いてやりたいけれど〜何をやったらいいかわからない方へ

私から、心を込めて盛り込んだ
この動画をプレゼントいたします◎ 

最近のレッスンで、よくやっている動きばかりです。
あっという間の10分です。朝でも夜でも、何回でもいいです。
ペースにあわせないでかまわないので、ぜひ何回でもやってみてくださいね。

これが染みついて、生活の一部になったら占めたもの◎
また11月に元気にお会いできますように。

Hali Om
meeee

 - Let's やってみようヨガ

Comment

  1. あゆ子 より:

    Thank You!
    やってみます(^∇^)
    染み付きますように。。。ふふっ

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