プレゼント動画！「ほぐしの10分間」
更新
ナマステ～
大磯温活ヨガにご参加いただいている皆様
行きたいのに行けないーと、想いを寄せていただいている皆様
本当にありがとうございます。ｍeeeeです。
3回ほど続けてレッスンがおやすみになってしまうので
自分で自宅で何か動いてやりたいけれど〜何をやったらいいかわからない方へ
私から、心を込めて盛り込んだ
この動画をプレゼントいたします◎
最近のレッスンで、よくやっている動きばかりです。
あっという間の10分です。朝でも夜でも、何回でもいいです。
ペースにあわせないでかまわないので、ぜひ何回でもやってみてくださいね。
これが染みついて、生活の一部になったら占めたもの◎
また11月に元気にお会いできますように。
Hali Om
meeee
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Comment
Ｔｈａｎｋ Ｙｏｕ！
やってみます(^∇^)
染み付きますように。。。ふふっ
あゆ子さん
やってみてくださいね〜◎