温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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バリヨガ @Ubud 「Radiantly alive」

更新

スラマ・っソレ

(16:00~18:00くらいの こんにちは)

 

インドネシア バリ島にて

2013 Feb  3、4

なんだか、盛り上がっているようなので

バリヨガレッスン 体験してきました~。

 

 

デンパサールの空港降りると

ガラムで有名な 甘い香りのお出迎え。

 

 

場所は 空港から車で 1h30min の村

ウブド (Ubud)から。

(ここは家族一緒に泊ったウブド北部、ジュンジュンガン地域のホテルヴィラ からの景色なので~す。)

見よ!

お米の ライステラスの美しいこと!

お米大好き! meeeeです。

 

 

ある日

精一杯!

私 脱穀、してます!

 

手伝ってんだか、足手まといなんだか

おばちゃんに笑われてる~。

(トイカメラ デジハリ使用のため 写真がへんてこなのはご了承ください)

 

 

 

そうそう

ここウブドは

ガムラン音楽、バリ舞踊、バリ絵画など

芸術の村として知られていて

地名の由来は薬草 (現地語でウバド:Ubad)が訛ったとか、なんとか~。

 

さてさて ここでは

ヨガレッスン報告です。

 

2013 Feb  3

ウブド王宮と 市場の間の通り 「Jl.Raya.Ubud」(ジャラン・らじゃ・ウブド)

たまたま見つけた 「YOGA」の看板に感謝です◎

道は急がなければ、いろんなことが 見えてくるっ!

 

 

そこの細道、入って20mほどの 「Radiantly alive」

郵便局の近くだそうです。

 

www.radiantlyalive.com

一日 7本ほどのレッスンがあり

ビンヤサ、 ハタ、 リストラティブ、インヨガ などなど

いいスタジオだったなぁ。

(デジハリ・トイカメラでごめんちゃい)

シャワーもあって、うれしいところです。

 

私は 日本でも人気のある

「リストラティブ」 に参加。

 

Restorative (意味: 回復 復活)

ポーズを補助するために

いろいろな道具(プロップス)を用いて行う

心身を重力から開放して脱力させ

完全なリラックス状態を作る。

 

 

 

そうそう、ここのスタジオ

この石・・・

受付さん 「This rock  is  ticket」

meeee 「まじっすか・・・笑」

 

 

 

先生は、Nogaさん  From イスラエル

 

リストラティブは mindの 心への説明が多いので

全部理解することは 難しかったけれど

大いなる、リラックスに包まれることができました。

ボルスター、ブロック、などの器具の

上手な使い方に、あっぱれでした◎。

 

 

なんだか 外の景色が

同じ景色が

とても 色 やわらかく見えました。

 

 

 

私は 12年前に

このウブドの村に 一か月

バリ舞踊を習ったり

ただのんびりとしていました。

ヨガスタジオなんてなかったですからねー。

 

「なつかしい◎」はずの

ウブドだったのですが ・・・

 

この12年で

正確にはきっと、ここ 2~3年で

とても栄え、発展し 町の変化をとても感じました。。

 

以前を懐かしむ建物、お店は、

ここウブドの村に

ほとんど見つけられませんでした。。。

 

それでも

おしゃれな居心地のよいカフェを避け

自転車で、自分の足で歩きだすと

変わっていないことも、たくさんあったのです。

 

(自転車レンタル 一日くらいで250000RP ¥250くらい)

 

 

 

人懐っこさ 笑顔

気さくな会話

 

私にとっての バリのいちばんすきなところなのかもしれません。

そうだ そうなんだな。

 

meeee

 

 

 

 - 海外ヨガ

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