温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

オンライン企画追加です ~4/26(日) AM9:30

更新

ナマステ~

「非常事態宣言」という言葉が聞こえるだけで、ココロがずーんと沈んでゆく自分に気付けた私ですが、行かなければならない食品買い出しのスーパーで感じること ・・・「納豆ない」

ならば、これだ!

久しぶりに、「テンペ」作成しました!
大豆と、テンペ菌で作ります。(テンペ菌はネットで買いました)
「伸びない納豆」とも言われる発酵食品を、作るのです!
買うと高いし、売ってるところも少ないなら、作るのです!

まるで、実験ですw できるかな〜うまく固まるかな〜わくわく

こんなご時世だからこそ、わくわくしながら「手」を使っていたいのです、落ち着くのだよ、meeeeです。

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先日、初めて開催させていただいた、オンライン企画
正直、楽しかったです◎
慣れないながらもご参加いただけた方々、参加したかったのに諸事情あり参加できなかった方、ありがとうございます。

正直、私もはじめは恥ずかしいです。
・・・けれど、そんな自意識いりますか?
ココロが疲弊して元気を無くす前に、行動あるのみだよ、とヨガが教えてくれました。
正直、ココロの余裕が今回のウイルスと戦っているように感じています。

次回のレッスン計画を追加しました◎
今回は、ココロの元気が足りないときに私がやっている秘策です。料金はいただけない代わりに、受けていただいた率直な感想を後日メールいただければ結構です。感じたこと、詳細にいただけるほどmeeeeさん喜びます。
参加可能な方のご参加、こころよりお待ちしております。

日程

4/26(日) am9:30〜10:10

温活zoomムドラヨガ 〜 No1ヴァジュラプラダマ 

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参加方法

パソコン、またはスマートフォンから無料で利用できます。
一番簡単なのは
①Zoomアプリを、事前にダウンロードしておく
https://zoom.us/download

②そして時間になる頃
以下Zoomミーティングに参加する(ダウンロードできない方も以下から面倒ですが入れると思います)

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/72853799626

ミーティングID: 728 5379 9626

で、待機画面になるか、無事参加できると思います。

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日々、とっても速いスピードで情報が変わっていきます。
正直、こんなに早いスピードに息をきらしてしまいそう。
日々、太陽も登っては沈み、動き続けている。
物事は動くもの、常なんてないことを実感し、ありがたく感じることができる大切な時。
ココロは移ろうもの、迷って暗闇に落ちてしまわないように
落っこちても「あ、落っこちた」と気づいて、”あたりまえだった普通”に戻ってこられるように。

元気に会えたらいいな。
無理なしの参加、お待ちしています。
Om shanti
meeee

 - ヨガの種, レッスン・スケジュール情報

Comment

  1. 葉狩 久美子 より:

    26日日曜日のzoomはどの様なことをするのでしょうか?
    ヨガ?ですか?
    まだお会いしたことございませんが、もしよろしければ参加させていただきたいと思いますよろしく

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