温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

meeeeYoga

ココロとお腹、スキマを満たしてくれるもの。

更新

ナマステ〜

今日は雨です。
心と体、きちんと稼働できていますか?

 

私は、大磯図書館で借りてきた
「あなたの体は9割が細菌 〜10% HUMAN」、という本を読んでます。

おもしろすぎるよ、微生物。
そして、自粛余儀ない時期なのに
予約した本を貸してくれる大磯図書館のカウンターさん
本当にありがとうございます!!meeeeです。

 

先日、”コロナ騒動中のスーパーで売り切れているもの”についてのニュースをみつけた。

 

・・スーパーで売り切れているもの
皆さんは、何だと思いますか?

 

私が思ったもの

・・納豆?

・・・バナナ?

・・・トイレットペーパ?

・・・・カップラーメン?

・・・・・冷凍食品???

 

正直どれも、あったりなかったりなのですが

 

答えは

 

 

「ポテトチップス(スナック菓子)」
だというのでした。

うん。。

うん??

買いたくなる私に、わかるような
買わない私に、わからないような話だけれど

 

たしかに

「好きなときに」
「手っ取り早く」
「何も考えずに」

満たすことができる。

そんな立ち位置だからなのか。

あなたもスナック袋の菓子、食べていますか?
いつですか?
どんなときですか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私も好きだったんです、ポテトチップス。

そう、過去形にすることができました。(いまのところ)

数年前に
食べたいと思って食べるのに、満足せずに逆に不満足気味になるのはなぜだろう。
そう思った。

そして食品の裏にある
”成分表示”について知ってから
いいのかわるいのかわからない”添加物”というものについて、考えるようになってから
”よくわからないカタカナ表示のもの”は”食べ物ではない”と思うように考えを修正した。

そういう考え方の生活は
「お金がかかる」
「手間がかかる」
そのような思いからスタートして

食べたり
食べなくなったり
それを繰り返して繰り返して

結局、ほとんど食べなくなった(亀田の柿の種はたまにたべてよいというズルルール、)
今まだ続けられている。

そう
実際にやってみた
結果。

思ったより、食費は上がらなかった。

そう
実際にやってみた
結果。

「手間」という楽しさを教えてくれた。

そして、これに行きつく

ポップコーン♪

これ、いいじゃない。

「好きなときに」
「好きなだけ」

「自分でえらんだ、安心安全」
思い立ったら、ぽぽぽぽーんです
フライパンに〜パラパラコーン豆まいて〜油入れて〜蓋しめて〜すこし待ってはフリフリ〜待ってはフリフリ
ココロのままに、ぽぽぽぽーんです。

この写真のものは遺伝子組み換えでないアメリカ産のコーンですが
探してみると、有機素材のコーンもいろいろあるのです。

オリーブオイルとイタリアンソルト
米油とカレー塩
バターを入れたり、入れなかったり。
味付けは無限大◎
こっちのほうが、腹とココロが満足してくれるのでした。

そんな生活の中
「食べちゃいけない背徳感」を感じながら食べるポテトチップス
そしてやっぱり、不満足を感じられる

そんなスパイラルを
感じてみたくなる、デビルゴコロにご用心。

たまにはいいよな
Om Shanti
meeee

 - 生き活かす、生活のこと

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