なう。
更新
あたたかい風 です。
ぴゅーぴゅーふいて、洗濯ものが飛びまくっています
meeeeです。
春がきたー？
先ほど ラジオを聴いていたら
「なう だよ。なう。」
ってことを語っていた。
いつも、
浮かびそうになってしまうこと
心に浮かんでしまうこと
・・・ あれの反省
・・・・ これの心配
このとき
心は、「今」 じゃないんです。
たとえば
不安な将来ばかり見ていると
・・・・ 今日を 大切に暮らせていない
たとえば
やってしまった残念なこと
それを悔やみ続け、今を過ごすと
・・・・ 今が残念な時を 生み出し続けている
そのような道が できあがり、その上を歩いているのだ・・・。
いやーん。
ヨーガでも、「今」を大切にします。
「今ある自分」 が、自分なのです。
私も思ってしまう
「より良く、ありたい」
この思いは、時に急ぎ過ぎてしまうことがある。
息切れし、苛立ってしまう・・・。
むぅぅぅ・・・。
けれど 急いでも 焦っても
今の自分では どうしようもないのだ。
無理があると、必ず「歪み」が生まれる・・・。
ゆがむー
ひずむー。
むぅぅ ・・である。。
しかし、
無理がなければ、
休みながらゆけば
どこまでもゆけるのだ。
なりたい自分に、なれるのだ
それは、とてもゆっくりのスピードで。
なう
「今」 を大切に。
そうしたら、素敵な今日が 過ごせるだろう。
素敵な今日が、一週間を生み出し
一か月、一年
１０年、２０年
どんな自分に であえるのだろう。
「なう」 は もちろん外国でも
電車待ちなう。 「Waiting for a train now」
ベーグル食べてるなう。 「Eating on a bagel now」
ツイッタ―のつぶやきなどで、よく出会う。
どうぞ 今日も 「ハッピーなう」◎
meeee
関連記事
-
-
ビラバドラ―サナ―Ⅱ・戦士のポーズⅡ
こんばんは～ 雪も融けつつ、更なる雪に備えつつ meeeeです。 …
-
-
宿題！ がんばれない日のあなたへ。
ナマステ。 大磯温活ヨガ レッスンにお越しいただいている皆様 いつもありがとうご …
-
-
1-2 「ヨガって、何ですか？」
ナマステー 今日も元気に ヨガスートラ◎ さて今回も 元気に声に出 …
-
-
カルマヨガ
ナマステ〜、風の吹く午後です meeeeです。 今日は「カルマ」 …
-
-
報告、ヨガフェスタ２０１３＠横浜
こんにちは 今日は天気のよい週明け月曜日！と思ったら、雨でやんす・・ カラダのエ …
-
-
イシュワラ・プラニダーナ
こにちは 昨日、お昼ま 暑い中 大磯の生沢いくさわ …
-
-
[ヨガスートラ] 必見！！アッビャーサとヴァイラーギャ
ナマステ～ 昔、ヨガスートラ書いた、こちらパタンジャリさんです。 今回もテキスト …
-
-
映画：聖なる呼吸
ナマステ〜 おもしろそうなヨガ映画のお知らせです。 聖なる呼吸：ヨ …
-
-
1-4 心をケアしないと苦悩するよ
ナマステー お日様って、なんてあたたかいのでしょうか。 meeeeです。 しかし …
-
-
アグリグラハ
こにちは だるいー 身体が、重い―、 …