なう。
更新
あたたかい風 です。
ぴゅーぴゅーふいて、洗濯ものが飛びまくっています
meeeeです。
春がきたー？
先ほど ラジオを聴いていたら
「なう だよ。なう。」
ってことを語っていた。
いつも、
浮かびそうになってしまうこと
心に浮かんでしまうこと
・・・ あれの反省
・・・・ これの心配
このとき
心は、「今」 じゃないんです。
たとえば
不安な将来ばかり見ていると
・・・・ 今日を 大切に暮らせていない
たとえば
やってしまった残念なこと
それを悔やみ続け、今を過ごすと
・・・・ 今が残念な時を 生み出し続けている
そのような道が できあがり、その上を歩いているのだ・・・。
いやーん。
ヨーガでも、「今」を大切にします。
「今ある自分」 が、自分なのです。
私も思ってしまう
「より良く、ありたい」
この思いは、時に急ぎ過ぎてしまうことがある。
息切れし、苛立ってしまう・・・。
むぅぅぅ・・・。
けれど 急いでも 焦っても
今の自分では どうしようもないのだ。
無理があると、必ず「歪み」が生まれる・・・。
ゆがむー
ひずむー。
むぅぅ ・・である。。
しかし、
無理がなければ、
休みながらゆけば
どこまでもゆけるのだ。
なりたい自分に、なれるのだ
それは、とてもゆっくりのスピードで。
なう
「今」 を大切に。
そうしたら、素敵な今日が 過ごせるだろう。
素敵な今日が、一週間を生み出し
一か月、一年
１０年、２０年
どんな自分に であえるのだろう。
「なう」 は もちろん外国でも
電車待ちなう。 「Waiting for a train now」
ベーグル食べてるなう。 「Eating on a bagel now」
ツイッタ―のつぶやきなどで、よく出会う。
どうぞ 今日も 「ハッピーなう」◎
meeee
関連記事
-
-
夜ヨガ（moon yoga）@平塚、報告。
こんばんは 太平洋側の日本が荒れた、大雪！！ みなさま、被害はありませんでしたで …
-
-
香旅。
ナマステ〜 朝は晴れゆく小春日和、きゅーんと気温も下がってきて先程 …
-
-
梅がくれたこと。
つぼみだらけの梅の小枝を 直売所で購入していました あたたかかった …
-
-
ザ・般若心経
ナマステー 般若心経。 お写経を、させ …
-
-
逆転！
ナマステ～ 先日、ヨガの本（ハタヨガの真髄/B.K.S.アイアンガー 著） をペ …
-
-
知られざる津波被害＠カオラック
ナマステ 先月のこと 訪れていたミャンマーの最南端コータウンという町から 夜明け …
-
-
報告、ヨガフェスタ２０１３＠横浜
こんにちは 今日は天気のよい週明け月曜日！と思ったら、雨でやんす・・ カラダのエ …
-
-
映画 Breath of the Gods (聖なる呼吸)
ナマステ〜 先週の金曜日、念願の この映画 ヨガのルーツに出会うドキュメンタリー …
-
-
swasti yoga
ナマステ～ 夏のような空がとても心地よい 今日は月曜日です。 先週のこと、雨の日 …
-
-
1-7 ブルッティ（考え）の1つめ
ナマステー ひゃー、サラサラ 気持ち良さそうな、吹き流し◎ 先日平塚に用事で行っ …