なう。
更新
あたたかい風 です。
ぴゅーぴゅーふいて、洗濯ものが飛びまくっています
meeeeです。
春がきたー？
先ほど ラジオを聴いていたら
「なう だよ。なう。」
ってことを語っていた。
いつも、
浮かびそうになってしまうこと
心に浮かんでしまうこと
・・・ あれの反省
・・・・ これの心配
このとき
心は、「今」 じゃないんです。
たとえば
不安な将来ばかり見ていると
・・・・ 今日を 大切に暮らせていない
たとえば
やってしまった残念なこと
それを悔やみ続け、今を過ごすと
・・・・ 今が残念な時を 生み出し続けている
そのような道が できあがり、その上を歩いているのだ・・・。
いやーん。
ヨーガでも、「今」を大切にします。
「今ある自分」 が、自分なのです。
私も思ってしまう
「より良く、ありたい」
この思いは、時に急ぎ過ぎてしまうことがある。
息切れし、苛立ってしまう・・・。
むぅぅぅ・・・。
けれど 急いでも 焦っても
今の自分では どうしようもないのだ。
無理があると、必ず「歪み」が生まれる・・・。
ゆがむー
ひずむー。
むぅぅ ・・である。。
しかし、
無理がなければ、
休みながらゆけば
どこまでもゆけるのだ。
なりたい自分に、なれるのだ
それは、とてもゆっくりのスピードで。
なう
「今」 を大切に。
そうしたら、素敵な今日が 過ごせるだろう。
素敵な今日が、一週間を生み出し
一か月、一年
１０年、２０年
どんな自分に であえるのだろう。
「なう」 は もちろん外国でも
電車待ちなう。 「Waiting for a train now」
ベーグル食べてるなう。 「Eating on a bagel now」
ツイッタ―のつぶやきなどで、よく出会う。
どうぞ 今日も 「ハッピーなう」◎
meeee
関連記事
-
-
硬い筋肉
こんにちは そういえば インドの ラジ …
-
-
1-1 「始めます、ヨガスートラ」
ナマステー 年明けて、いざ 有言実行！ レッスンで「ヨガスートラ」の説明を始めて …
-
-
脳内物質 セロトニン
こんばんは～ 今日はあたたかかったなぁ◎ 野の花も …
-
-
アグリグラハ
こにちは だるいー 身体が、重い―、 …
-
-
ヨガのスイッチ。
ナマステー◎ こちら 一週間前の、地福寺の梅さん。 ちょっと恥ずかしそうな、後ろ …
-
-
今年もどうもありがとう◎
ナマステー 今年もヨガの勉強をしながらヨガを楽しめる ９月の中旬に行われた ”ヨ …
-
-
神宮ナイトヨガ＠東京
ナマステ〜 東京の外ヨガイベントのお知らせで〜す。 神宮球場で …
-
-
ゴスペル♪Oh happy day.
ナマステ～ 藤沢の知り合いの方が3日ほど留守するというので、ねこさんのお世話に行 …
-
-
ヨガの日@温活大磯2015
ナマステ〜 早朝より、浜辺にて行ってきました！ 大磯温活ヨガ、meeeeです。 …
-
-
映画 Breath of the Gods (聖なる呼吸)
ナマステ〜 先週の金曜日、念願の この映画 ヨガのルーツに出会うドキュメンタリー …