温活Yoga

湘南大磯のヨガスタジオです。元気なココロの処方箋。

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啓蟄(けいちつ)

更新

こんにちは

 

うめ

 

あちこちで お花が開いてきています◎ ららら~。

梅の花、好きだわ。 梅の実も好きだわ~。

meeeeです。

 

 

 

二十四節季の つぶやき

明日で 「啓蟄」 (けいちつ) です。

 

 

3月6日頃の、けいちつ

この頃は

土の中で 縮こまっていた虫(蟄)が

穴を開いて(啓いて)

「動き出す日」 のことです。

 

 

 

この時期は

一雨降るごとに 気温があがってゆくんですって

昨晩も、ちいさな雨 きてましたね。

 

 

日差しも 徐々に暖かくなり

冬から春に 体も内側で

大きな変化をしている頃。

 

春に、近づいています◎。

 

 

 

具体的には

日本人が 「さぁ働くぞ」 と

意気込み始める日のこと ・・・ でもあるそうで

 

 

 

さぁ

何を しよう。

何を ?

 

 

 

この

「選べる」という自由。

 

周りを見過ぎたら、羨ましくなったり

自分を見過ぎたら、寂しくなったり

 

 

あれこれ 気になることが

でてきたりもするけれど

 

まずは、この

”「選べる」という自由” ということに

感謝をしてみたい。

 

 

 

急ぐココロが 早すぎて

ゆるむ体が追いつかないと

時に 転んでしまうから・・・

 

 

だぁれも、気付かない早さでいいじゃない。

ゆっくりです。

 

 

丁寧な ひとつの 深呼吸に

きっと、ハッピーが待っています

 

meeee

 

 

 - ひとことのこと。 

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