ナタラージャ・アサナ ミャンマーヨガ3
更新
ナマステ~
只今そっと、お彼岸のころ。
お店に(直売所)切り花のお花がたくさん並んでいて気付きました。
あたたかくなりましたね、meeeeです。
ミャンマーで泊まっていたゲストハウスの玄関

こういうのって、本当にうれしい。お水に浮いてお花が喜んでいますー◎
今日のポーズは、ナタラージャ・アサナ (踊子のポーズ)

レッスンでも、おなじみの方 多いかと思います◎。
得意ですか?苦手ですか??
身体との対話なしではとれない バランスポーズ。
定める目線と
呼吸と
胸の開きと
心地よい 前後の伸び
支えてくれるは、落ちついた心。その余裕。
・・これも、心のポーズですね。
心が揺れれば、体も揺れる。
落ちついた心に、安定感が宿る。
さぁ、10分くらいでも 散歩にでかけようか。
風の強い、夕暮れだからこそ なんだかそうしたくなった。
meeee
関連記事
-
-
インド ヨガ日記1 旅立ち
ナマステー 春って、 次々 咲く花に パワーもらえているよね。meeeeです。 …
-
-
預け荷物紛失事件!インド日記2017
ナマステー 春の旅行シーズン◎ 来月はゴールデンウィークとなりますね〜 と、ここ …
-
-
京都ヨガリトリート報告@綾部吉水
ナマステ〜 (ショボショボのI pad使用の為、以下の写真、順不動 …
-
-
トラベル・ヨガマット
  …
-
-
バリヨガ @Ubud 「Radiantly alive」
スラマ・っソレ (16:00~18:00くらいの こんにちは) イ …
-
-
インド ヨガ日記6 リシケシ
ナマステ~ ナマステー とか言いながら 今は、日本の …
-
-
「蹲踞」
ナマステ~ ちょうど桜が舞い散る一ヶ月前、お相撲を見に行かせていただくお誘いをう …
-
-
ブルクシャーアーサナ―・木のポーズ
こんばんは~ 雪解け後、走ってきまして 体スッキリしました~ meeeeです。 …
-
-
夕日と シバナンダヨガ
ナマステ〜 二十四節気「清明(せいめい)」の頃です。 天気はもごもごしたものの …
-
-
2017インド日記 New Delhi
ナマステー 写真でサラサラと 今回のインド旅の報告していきます。 ネタとして楽し …
- 前頁
- 知られざる津波被害@カオラック
- 次頁
- 春うららら。
