新!太陽礼拝。基本ver.
更新
こにちは
またまた、動画作成しました
meeeeです。
基本ver.
伸びやかにやり過ぎた感もありますが・・・
85パーセントでいいのですよ。
詳しい、太陽礼拝の説明はこちら
明日の ココロとカラダ
仲のよいヨガライフを◎
meeee
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