大磯ヨガ　３月決定（２０１４）

2014/02/23 更新

積もった雪や氷が解けてゆく

季節が移ろうように　雪と雨の間を

「雨水」（うすい）が過ぎ

本当に、大雪に　日本が翻弄された２月でした！

いかがお過ごしでしょうか。meeeeです。

昨年１１月に　種を蒔きました

ウチの「さやえんどう」さん

越えるような2度もの大雪に負けることなく

すくすくと元気です。

ただ黙々と、空に向かって笑っています。

あんた、いい子だねぇ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さてさて。

２０１４　３月

大磯ヨガレッスン情報です。

・今月はふれあい会館休館のため

変更事項がありますです。

早朝お寺ヨガ、復活です。

・お待たせしました！＠大磯

夜ヨガ　スペシャルナイト開催！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

スケジュール順で公開させていただき

詳細は下記に別途記載しています◎

３月

１　（土）　早朝　お寺ヨガ　＠東光院

４　（火）　さかま整体所

８　（土）　早朝　お寺ヨガ　＠東光院

１１　（火）　さかま整体所

１４　（金）　夜　moon yoga ＠大磯カレーやCHAIRO

１８　（火）　さかま整体所

２１（金）　２２（土）　大磯某所にて、ちいさなワークショップ的こと◎

２５　（火）　さかま整体所

２９　（土）　帰ってきました！！ふれあい会館。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・ではでは

１（土）　８（土）

「お寺ヨガ＆カルマヨガ」

：場所：　大磯消防署の裏手あたり

東光院　（とうこういん）

港町大磯に寄り添ってきた歴史のあるお寺です。

http://toukou.in/

大磯町大磯１５２５　大磯駅より徒歩６分

：時間：　一日の始まりは朝で決まる！ひえー！

AM ７：３０　 開始　（時間厳守で、お願いします）

AM ８：３０　完全終了　（時間厳守で、がんばります）

開始時間１５分前には入れるようになりますので

カラダとココロを　ほぐしてお待ちくださいませ◎

自ずと、心洗われる本堂にて

インドスタイルの太陽礼拝と共に

ハタヨガポーズで繋いでゆきます。

：料金品：

５００円

：持ち物：

・動きやすいあたたかい恰好

・要るようなら　飲み水

・ヨガマット（有る方が好ましいですが、床は畳なのでなしでも大丈夫です）

・慎みの「カルマヨガ」のココロ

「カルマヨガ」については、こちらご参照ください

https://www.meeeeyoga.com/lesson/852.html

インドのヨガアシュラムでも行う、心の姿勢を大切にしています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

お次は・・・・

さかま整体所

http://sakama-seitaisho.com/

あたたかい心遣いに、ほっとします◎

毎週火曜日　４　１１　１８　２５

駐車場は２台分あり。ご利用の方は連絡お願いします。

レッスンは　９：００集合　みなさん集まり次第スタート

インドスタイルの太陽礼拝と共に　ハタヨガポーズで繋いでいます。

各ポーズの更なる向上を狙い、もう一度　取り上げます◎

・４　（「大地に根を張る・立木のポーズ」「極上のストレッチ・立位の前屈」）

・１１　（「しなやかに強い・英雄のポーズ」「深く沈んで・立位開脚前屈」）

・１８　（「調和を深める・三角のポーズ」「仲良くやろう・下を向いたイヌ」）

・２５　（「胸を開こう・上向きイヌ」「内なるコアへの航海・船」）

９０分レッスン　　１０００円

ちいさい気づきを　深めてゆき

ていねいに感じて　探してゆきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして・・・

再開！帰ってきました！！

大磯ふれあい会館

http://www.town.oiso.kanagawa.jp/shisetsu/kyoiku/1359333727862.html

駐車場あります。ご利用の方は名簿に記入お願いします。

２９（土）

レッスンは　９：００集合　みなさん集まり次第スタート

インドスタイルの太陽礼拝と共に　ハタヨガポーズで繋いでいます。

向かえるは、春！３月ラストなこともあります、２９（土）

続く太陽礼拝　熱を感じるところの先へ　目指すは１０回！？

ゆけるかな。

９０分レッスン　　１０００円

ちいさい気づきを　深めてゆき

ていねいに感じて　探してゆきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

レッスンは、人数把握のため　予約制とさせていただいております。

初心者様でも大丈夫ですので。

ご連絡、お待ちしています◎

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

大磯！ お試し夜ヨガ企画！

「moon yoga」＋「CHAIROカレーの夜」

知っていますか？　今月は・・・

まっさらの新月が　２回あるのです！

始まりの　１日、おしまいの３１日

月へのロマン、募ります◎

月の礼拝

太陽礼拝は有名ですが

太陽があれば、月もある。

光を感じた　やるせない影も

影を感じた　まばゆい光も

どちらもカラダに感じてあげよう。

静かに穏やかに

カラダと向き合ってみませんか？

日時　；　３月１４日（金）　　巷では、白い日ですね～

１８；３０～１９；４５くらいまで。

場所　；　カレーや　CHAIRO　２階

 http://www.chairo-curry.jp/access.html

素敵な古民家の雰囲気と　おいしさにこだわったオリジナルカレー

メニューの中から、お好みのカレーをオーダーできます◎

「私は、ここのライスが大好きなのですっ！！」

：持ち物：

・動きやすいあたたかい恰好

・要るようなら　飲み水

・ヨガマット（有る方が好ましいですが、床は畳なのでなしでも大丈夫です）

：料金：

ヨーガ＋カレー　￥１０００＋￥１２００くらい　(ドリンク、サラダ、デザートつき)

素敵な楽しい夜に、なりますように◎

直、定員は８名様とさせていただきますので

前日までにご連絡頂けますよう、お願いします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最後は・・・

２１（金）　２２（土）

大磯某所にて、ちいさなワークショップ的こと◎

・・・なんじゃそれ。

動きだしています

「豊かで丁寧な暮らし」をテーマにした空間が

大磯の一号線沿いに

オープンします。

私も

ここ大磯で、少しづつながら

少しづつながら

感じてきています。

ちいさい活動である　温活ヨガを通じながら

大切に思ったことを　ちいさく発信してきました。

見栄じゃない、体裁でもない

全身を使って生きるように

災害が起ころうとも　揺るがないくらいたくましく

本当の生活力を、学ぶ場になって欲しいと。

一人じゃないなら、心強いもの。

休まないとがんばれない、私ですから◎

詳しくは、こちらブログにて

もう一度お知らせしますです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

少しづつ、少しづつ

寒さと暖かさを繰り返す「三寒四温」

暮らして　探しています。

昨日とは違う、今日をうれしく思うこと。

飲みこまれそうなわずらわしさから距離を置き

心地よい自然の流れに、乗っていたい

日々、晴耕雨読なり。

晴れた日は、土をいじりたい。

雨の日には、家で本を読みたい。

それで、いいよね。

ね、いいよねぇ。

meeee