なう。
更新
あたたかい風 です。
ぴゅーぴゅーふいて、洗濯ものが飛びまくっています
meeeeです。
春がきたー？
先ほど ラジオを聴いていたら
「なう だよ。なう。」
ってことを語っていた。
いつも、
浮かびそうになってしまうこと
心に浮かんでしまうこと
・・・ あれの反省
・・・・ これの心配
このとき
心は、「今」 じゃないんです。
たとえば
不安な将来ばかり見ていると
・・・・ 今日を 大切に暮らせていない
たとえば
やってしまった残念なこと
それを悔やみ続け、今を過ごすと
・・・・ 今が残念な時を 生み出し続けている
そのような道が できあがり、その上を歩いているのだ・・・。
いやーん。
ヨーガでも、「今」を大切にします。
「今ある自分」 が、自分なのです。
私も思ってしまう
「より良く、ありたい」
この思いは、時に急ぎ過ぎてしまうことがある。
息切れし、苛立ってしまう・・・。
むぅぅぅ・・・。
けれど 急いでも 焦っても
今の自分では どうしようもないのだ。
無理があると、必ず「歪み」が生まれる・・・。
ゆがむー
ひずむー。
むぅぅ ・・である。。
しかし、
無理がなければ、
休みながらゆけば
どこまでもゆけるのだ。
なりたい自分に、なれるのだ
それは、とてもゆっくりのスピードで。
なう
「今」 を大切に。
そうしたら、素敵な今日が 過ごせるだろう。
素敵な今日が、一週間を生み出し
一か月、一年
１０年、２０年
どんな自分に であえるのだろう。
「なう」 は もちろん外国でも
電車待ちなう。 「Waiting for a train now」
ベーグル食べてるなう。 「Eating on a bagel now」
ツイッタ―のつぶやきなどで、よく出会う。
どうぞ 今日も 「ハッピーなう」◎
meeee
関連記事
-
-
大磯ビーチヨガ、報告◎
ナマステー 今朝も 元気にラジオ体操、しましたよ◎ meeeeです …
-
-
「ナマステ」の意味。
大磯レッスンにお越しいただけている方々 なかなか、レッスン行けないのよ〜という方 …
-
-
知られざる津波被害＠カオラック
ナマステ 先月のこと 訪れていたミャンマーの最南端コータウンという町から 夜明け …
-
-
YICヨーガ療法学会認定！
ナマステ～ あけましておめでとうございます。 今年も晴れやかなお天気の幕開けです …
-
-
雑穀ランチ報告。
こんばんは◎ 「大雪」（ …
-
-
1-3 「ヨガの目的とは？」
ナマステー さぁ今日も元気に ヨガスートラ◎ あなたの「自分と向き合いたい時間」 …
-
-
アスティア
こんにちは ドラクエ１０、発売されたようですね。 出てくる呪文 ホイミ、ルーラ …
-
-
声明。
こんばんんは 今朝は 早朝から お寺ヨガご参加いただけた方々 あり …
-
-
吸うこと、吐くこと。そのあいだ。
先日、強風に負けず 自転車走らせ 小田原へ ちりりん♪。 この青 …
-
-
現代の奴隷ランキング、日本は？
ナマステ〜 先週のこと。友人の wedding party で踊ってきました◎ …