[ヨガスートラ] ”ウィカルパ”と”ヴィパルヤヤ”にご注意を。

2021/01/15 更新

ナマステ～

「ヴィパルヤヤ」と「ウィカルパ」

今回は　１−８　１−９　あたりでございます。

ヴィパルヤヤ　・・間違った知識、ウソの情報
ウィカルパ　　・・想像から生じる迷い
この２つが、苦悩をもたらす考え（クリシュター）となります。

さーて、解説です

・ヴィパルヤヤ（間違った知識、ウソの情報）

たとえば、歩いている道に　ロープが落ちています。
夕方の薄暗がりで、うねりのある細い形、風で少し動いたような・・！？
視界に入ったものを、間違えて認識してしまうと「わわわ！怖い！嫌い！」と、ただのロープに、冷や汗かいてる自分の図。
間違った思い込みで、勝手に一人怯えている状況です。
ロープじゃないとしても、勝手に相手への思い込み、良くも悪くも持ってしまってはいませんか？　隣の芝生は青いので良く見えてしまうです。

・ヴィカルパ（想像から生じる疑問、迷い）

これは「言葉があるけれど、実態がないもの」のことです。
ありえないもののたとえの四字熟語で
「亀毛兎角（きもう・とかく）」ということばがあるそうです。

ウサギの角・・・ウサギには耳しかありませんが
亀の毛・・・・・亀にはつるつるの甲羅しかありませんが
この世に実在はありえないことなのに、信じてしまったり欲しがったりしている状況です。
・・・ないものねだり、苦しいですね。
（私の低い鼻は、どれだけ願っても高くならないように。うぅぅぅぅ、いいもん。）

これらは
自分の主観でつっぱしっている心。だから、混乱を生んで苦しみます。
本当の真実を知らない”無知”に、翻弄させられてしまうからです。

ありませんか？

過去への後悔、自己卑下
未来への不安、心配
批判
恐れ、怒り
悲しみ
企み　たくらみ
妬み　ねたみ
憎しみ

これらの心の動きが
本当の自分を濁し、曇らせ、淀み
がんじがらめに苦しめています。

過去と他人は変えられない。
変えられるのは、自分と今！なのです。

わかっちゃいるけれど、繰り返してしまう自分がいます・・・
そんなときには
見えてる視点を変えること。
心に風穴を開けることで、ワクワクと新しく好奇心が動き出す◎！

できなくとも、そう心がけることが大切で
淀んだ暗い自分になりそうなとき、気づくこと。
濁った腐りそうなとき、自分にどっぷり浸からない！
新鮮な空気を求める、抜け出す心の換気が必要なのですね。

おもいっきり運動して
おもいっきり歌って
にっこり笑って
ゆったりお茶を飲もう。

からだの隅々へ、深呼吸を届けよう。
呼吸が変わると、心が変わる。
自律神経、整える働きから免疫力も上がって、強くなれる。
これ絶対です。